Диалог разумного сердца. Воссоединение

– Я готов снова встретиться с тобой, – говорит он.

Вы повторяете его сообщение и констатируете факт:

– Я слышу, что ты готов снова встретиться со мной. Я рада это слышать. Что именно ты имеешь в виду? (Подтолкните его, чтобы он объяснился, не проявляйте гнева, говорите спокойно и дружелюбно.)

– Я не знаю.

– Я слышу, что ты не знаешь, что именно имел в виду. Мне нужно знать, ты звонишь, чтобы встретиться со мной, или решил перейти на следующий уровень и жениться на мне?

– Думаю, нам надо встретиться и поговорить.

– Я понимаю, почему ты этого хочешь. Тебе это кажется разумным и укрепляющим твою позицию. (Он пытается подкупить вас и заставить вас принять его образ мыслей.) Я хочу выйти замуж. Если ты готов к этому, мы можем увидеться. Если нет, я уважаю и понимаю твою позицию и желание сохранить все, как было. Для меня это слишком болезненно. Я не хочу встречаться с тобой и не иметь возможности развивать наши отношения. Надеюсь, ты понимаешь и уважаешь мои чувства.

– Ты пытаешься заставить меня сказать, что, если я не хочу жениться на тебе, мы больше не сможем быть вместе?

– Я понимаю, что ты чувствуешь себя подавленным моим ультиматумом. У тебя есть выбор, ты сам решаешь, что делать и что чувствовать. Ты считаешь, что я давлю на тебя, и я это понимаю. Все нормально. Ты можешь сказать мне, что не хочешь жениться, и я это пойму. Я уважаю твою позицию и не сержусь. Я скучаю по тебе, но так сильно люблю тебя, что даю тебе свободу.

– Я хочу жениться на тебе с радостью. Но сейчас я подавлен, поскольку чувствую, что ты принуждаешь меня к браку, угрожая бросить меня навсегда.

– Я понимаю, что ты чувствуешь принуждение и не рад своему решению. Но решать должен ты. Я люблю тебя, я думаю, что наш брак будет счастливым. Я не буду обвинять тебя, если ты решишь не вступать в брак. Я готова помочь тебе принять решение.

– Я подумаю об этом. Спасибо.

Если вы предоставили мужчине пространство и время, убедили его в своей любви и поддержке, продемонстрировали любовь и терпение, он начнет доверять вам, поскольку вы не отвернулись от него. Помните, что раны от "отделения и возвращения", которые он вынес из детства, продолжают мучить его. Помогите ему, дайте ему второй шанс справиться со своей болью.Он будет уважать вас за силу, храбрость, веру в его силы и за то, что вы не позволили ему манипулировать собой. Больше всего на свете он боится, что будет зависеть от вас, хотя на самом деле он этого хочет.Во время этого вторичного кризиса он поймет, что может зависеть от вас. Любовь и доброта помогут вам обоим пройти через это испытание.

За кулисами разрыва

Моя пациентка Джина рассталась с Грегом, потому что считала, что у них нет будущего. Они оба жили прошлым, и ни одному из них такая жизнь не доставляла удовольствия. Грег настолько боялся будущего, что даже не пригласил Джину поехать с ним в отпуск.

Я предложила Джине написать список причин, по которым она передает Грегу столько власти над собой.

– Я чувствую себя как маленькая девочка, которая ничего не может сделать.

– Я чувствую себя одинокой и брошенной.

– Я чувствую себя в конце пути.

– Я старею, и мне пора заводить детей.

– Я чувствую, что меня никто не любит.

Потом я попросила Джину написать, как, по ее мнению, ей может помочь временный разрыв, как ей научиться использовать свою силу позитивным образом.

– Ему нужно остаться в одиночестве и понять свои чувства.

– Я устала метаться туда и обратно.

– Я хочу понять, как построить нормальные отношения.

– Я не хочу анализировать его поведение, противоречащее его словам.

– Я хочу обязательств без скандалов и принуждения.

– Я хочу жить нормальной жизнью.

– Я устала бегать за всем, что мне нужно.

– Я хочу повысить свою самооценку, хочу, чтобы мои потребности удовлетворялись.

– Я хочу научиться не винить во всем себя саму.

– Я хочу поработать со своей пустотой и понять, каких отношений я хочу с Грегом.

– Я хочу разъединиться со своими родителями, чтобы научиться воссоединяться.

Джина решилась на временный разрыв, потому что больше не хотела терпеть подобное положение. Она научилась ценить себя достаточно высоко, чтобы ее больше не воспринимали как должное. Она знала, что их разрыв с Грегом может оказаться окончательным, потому что, хоть она и овладела новыми навыками, Грег не изменился. Она согласилась с тем, что им лучше расстаться, чем продолжать прежние отношения, независимо от того, каким окажется результат.

Моя пациентка Дарла порвала со своим приятелем Стивом, потому что они встречались два года и он никак не мог решиться жениться на ней. Он никогда не был близок со своей первой женой. До этого момента Дарла жалела и понимала Стива. Я объяснила, что она должна поставить ему ультиматум, поскольку Стив чересчур самовластно управляет их отношениями. "Вы должны заставить его принять на себя ответственность и установить границы. Но сделать это нужно мягко и с любовью. Оцените его по достоинству и будьте твердой", – порекомендовала я.

Диалог разумного сердца

Дарла: "Мы с тобой вместе вот уже два года. Я понимаю, что ты все еще помнишь о своей бывшей жене. Это нормально. Я больше не могу ждать. Мы должны либо обручиться, либо расстаться. Я пойму твое решение, каким бы оно ни было. Если мы расстанемся, но наши отношения окажутся для нас более значительными, чем мы думали, то мы снова встретимся и проведем остаток жизни вместе. Я отпускаю тебя с любовью. Я не сержусь на тебя за то, что ты не можешь принять решения. Я понимаю, что ты не знаешь что делать".

Дарла поняла, что для дальнейшего развития их отношений необходимо сознательно принять на себя обязательства. Дарла и Стив считали, что решение за них примут гормоны, которые играли в них в начале их отношений, но больше полагаться на этот фактор было нельзя. Дарла решилась на сознательный риск, чтобы продвинуть их отношения и понять, есть ли у них будущее. Не приняв этого решения, она обрекла бы себя на бесконечную неопределенность в смысле брака. Стив решился связать свою жизнь с Дарлой, окончательно расстался с бывшей женой и справился со страхом перед обязательствами.