Учет индивидуальной конституции и возраста человека при проведении голодания

Каждый человек отличается от другого. Древние мудрецы разделили всех людей в соответствии с комбинацией жизненных принципов – «дош». Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Слизи», то его организм хорошо удерживает воду. Это люди полные. Если преобладает жизненный принцип «Желчи», то организм этих людей обладает способностью к повышенной выработке тепла. Это люди среднего сложения с желтоватой кожей. Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Ветра», то организм плохо удерживает воду и тепло. У этих людей хрупкое телосложение, недостаток массы, они постоянно мерзнут. А так как организм во время голода теряет теплоту и воду, то этот процесс отражается на представителях разных жизненных принципов по-разному.

Так, людям с избыточным весом голодание будет давать легкость, силу, устраняя излишнюю воду. Им желательно прогреваться в парных с сухим паром, пить поменьше жидкости (в основном кипяток) и голодать 1–2 раза в неделю «всухую». Людям худощавым, мерзнущим для получения хорошего результата необходимо регулярно (а то и несколько раз в день) принимать горячие ванны, пить побольше горячей воды. В противном случае от недостатка воды и тепла очистительный процесс существенно затормозится, самочувствие будет прескверное, начнется процесс самоотравления организма. Людям нормального телосложения для поддержания хорошего очистительного процесса в голодании можно ходить в парную с влажным паром, принимать согревающие ванны и пить теплую воду.

Если у человека более всего выражена «слизистая» конституция, то у него в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы, и располагаются они в основном в легких, носоглотке и полостях черепной коробки. Поэтому им необходимо обратить особое внимание на свое питание, отказаться от слизеобразующих продуктов и голодать тогда, когда эти части тела активны в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–7 дней, и в сезоне 7—14 суток и более. Во время голодания им рекомендуется пить как можно меньше воды. Хорошо подходят различные варианты «сухого» и уринового голодания. Во время выхода из него и последующего питания людям конституции «Слизи» рекомендуется есть пищу частично обезвоженную и теплую. Например, слегка тушенные овощи, сухофрукты, сухие каши, салаты с минимумом масла.

Если у человека больше выражена «желчная» конституция, то от усиленной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. С целью нормализации «желчной» функции им рекомендуется голодать в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–5 дней и в сезоне 5—14 суток. Голодать этим людям лучше классически, а также с использованием урины. Во время выхода из голода и последующего питания им рекомендуется принимать свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.

И наконец, люди с выраженной «ветреной» конституцией, у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, полиартрита, песка, должны изменить питание и образ жизни для того, чтобы наполнить тело водой и теплом. Для этого им необходимо принимать теплые ванны, пить горячие отвары и без надобности не переохлаждаться. С целью нормализации «ветреной» функции им рекомендуется голодать в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–4 суток и в сезоне 4—10 суток.

Во время проведения голодания нужно принимать теплые ванны. Во время выхода из голодания им рекомендуется еще в течение 3–7 дней делать уриновые клизмы, смазывать тело оливковым маслом (особенно поясницу), принимать горячие ванны. В пищу употреблять жидкие и теплые продукты – свежевыжатые теплые соки (их получают из слегка подогретых фруктов и овощей), овощные супы, жидкие каши. Далее в каши добавлять топленое масло. Вообще, всем конституционным типам рекомендую на выходе из голода широко использовать хлеб из проросшего зерна.

Ввиду того что все эти жизненные принципы перемешаны в одном человеке в разных пропорциях, то зашлаковка слизистыми, желчными и солевыми шлаками у каждого выражена по-разному. Поэтому изучайте свой организм и проводите голодания, по срокам и условиям проведения подходящие только вам.

Что касается возраста, то здесь рекомендации будут основаны на присущем вам энергетическом потенциале, на содержании жидкости в организме человека и способности вырабатывать тепло. С возрастом человеческий организм утрачивает способность вырабатывать в необходимом количестве тепло и держать воду в связи со снижением жизненного потенциала. Поэтому одному и тому же человеку в молодом возрасте можно не следить за приемом ванн с прогреваниями во время голодания, в зрелом возрасте эти рекомендации надо соблюдать, а в пожилом без них уже не обойтись.

Что касается сроков голодания, то и они существенно разнятся. Так, молодым людям с большим потенциалом жизненной силы, нормальным течением физиологических функций для очищения организма требуется гораздо меньше времени, чем людям пожилым и старым. Они вначале должны во время голодания набрать необходимый жизненный потенциал, нормализовать физиологические функции, а уже затем начнется очищение организма. Поэтому помните: то, что вам хорошо помогало лет 15–20 назад, теперь даст лишь частичные результаты. Поэтому делайте соответствующий перерасчет на возраст. Но в любом случае ваша решимость и терпение принесут желанные плоды.

Часть II

Практика голодания

Глава 1