Главная Случайная страница


Категории:

ДомЗдоровьеЗоологияИнформатикаИскусствоИскусствоКомпьютерыКулинарияМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОбразованиеПедагогикаПитомцыПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРазноеРелигияСоциологияСпортСтатистикаТранспортФизикаФилософияФинансыХимияХоббиЭкологияЭкономикаЭлектроника






ДЕЙСТВИЯ, ПРИВОДЯЩИЕ К ДИСКВАЛИФИКАЦИИ

1. Неявка или опоздание на татами (свыше 1 мин.).

2. Запрещённая техник

3. Отказ от продолжения кумитэ после команды

 
 


Спарринг подготовка.

(Пятнашки)

1) Пятнашки касание колена.

2) Пятнашки наступашки.

3) Пятнашки пояс.

4) Пятнашки касание колена с подхватом.

5) Лоукик пятнашки с ответом только передней ногой на разные стойки челнок.

6) Пятнашки голова сверху только левой рукой.

7) Лоукик пятнашки с ответом только задней ногой на разные стойки челнок.

8) Пятнашки голова сверху только правой рукой.

9) Лоукик пятнашки с ответом правой ногой челнок.

10) Пятнашки голова сверху только передней рукой

11) Лоукик пятнашки с ответом левой ногой челнок.

12) Пятнашки голова сверху только задней рукой

13) Лоукик пятнашки с ответом по опорной ноге челнок

14) Пятнашки голова сверху любой рукой.

15) Лоукик пятнашки с ответом по той ноге которая била челнок

16) Пятнашки голова сбоку только левой рукой.

17) Лоукик пятнашки с ответом любой ногой челнок.

18) Пятнашки голова сбоку только правой рукой.

19) Мая гери пятнашки с ответом только передней ногой на разные стойки челнок.

20) Пятнашки голова сбоку только передней рукой

21) Мая гери пятнашки с ответом только задней ногой на разные стойки челнок.

22) Пятнашки голова сбоку только задней рукой.

23) Мая гери пятнашки с ответом правой ногой челнок.

24) Пятнашки голова сбоку любой рукой.

25) Мая гери пятнашки с ответом правой ногой челнок.

26) Пятнашки голова снизу только левой рукой.

27) Мая гери пятнашки с ответом любой ногой челнок.

28) Пятнашки голова снизу только правой рукой.

29) Лоукик + Мая гери пятнашки с ответом только передней ногой на разные стойки челнок.

30) Пятнашки голова снизу только задней рукой.

31) Лоукик + Мая гери пятнашки с ответом только задней ногой на разные стойки челнок.

32) Пятнашки голова снизу любой рукой.

33) Лоукик + Мая гери пятнашки с ответом только правой ногой челнок

34) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу только левой рукой.

35) Лоукик + Мая гери пятнашки с ответом только левой ногой челнок.

36) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу только правой рукой.

37) Лоукик +Мая гери пятнашки с ответом любой ногой челнок.

38) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу только передней рукой

39) Хиза-гери пятнашки с ответом только правой ногой на разные стойки челнок.

40) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу только задней рукой.

41) Хиза-гери пятнашки с ответом только левой ногой на разные стойки челнок.

42) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой.

43) Хиза-гери пятнашки с ответом любой ногой челнок.

44) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

45) Лоукик пятнашки с защитой суне укэ и ответом защищающейся ногой челнок.

46) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

47) Лоукик пятнашки с защитой суне укэ и ответом не защищающейся ногой челнок.

48) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

49) Лоукик + Мая гери пятнашки с защитой суне укэ и смешениями ответом любой ногой челнок.

50) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

51) Лоукик + Мая гери пятнашки с защитой суне укэ и смешениями ответом любой ногой челнок.

52) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

53) Маваши гери по очереди на разных уровнях защита и уходы по желанию челнок.

54) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

55) Пятнашки любыми ударами ног на любом уровне только уходы челнок.

56) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

57) Пятнашки любыми ударами ног на любом уровне только защита челнок.

58) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

59) Пятнашки любыми ударами ног на любом уровне уходы и защита по выбору микс челнок.

60) Пятнашки голова сверху, сбоку или снизу любой рукой

61) Пятнашки лоу кик + мая гери + голова.

62) Пятнашки любыми ударами ног на любом уровне уходы и защита по выбору микс + голова.

Эти упражнения развивают скорость координацию свободное мышление, подготавливают к спаррингам и многое другое.

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО КАТА СТИЛЯ

Kyokushin karate

Требования, предъявляемые к одежде участников и месту проведения соревнований, аналогичны требованиям, изложенным в Основных правилах.

ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

1. Соревнования могут быть:

а) командными (групповое исполнение, при этом обычно 3 участника в команде);

б) личными (индивидуальное исполнение).

Состав участников (мужской, женский или смешанный) определяется организаторами соревнований.

2. В ходе соревнований участники должны выполнить обязательные ката и ката по выбору. Список обязательных ката определяется в положении о соревнованиях.

3. Соревнования проходят в три круга. В первом круге участник выполняет обязательное ката, определяемое судейской коллегией. Во втором круге — ката по выбору, в третьем круге и в финале — также ката по выбору, не повторяя при этом ранее выполненных ката.

СУДЕЙСТВО

Соревнования обслуживаются четырьмя боковыми судьями и главным судьей. При необходимости дополнительно назначаются счетчик и информатор.

ПОДСЧЕТ ОЧКОВ

1. Каждый боковой судья оценивает результат выступления участника при помощи очков. Карточки с обозначением количества очков держатся боковыми судьями в правой руке. Оценка производится по десятибалльной системе, путем вычитания из 10 баллов штрафных очков. При этом нижней границей являются 5 баллов. .

2. В первом круге отбираются 16 участников, во втором — 8, 4 или 3 участника, и в третьем — определяются победитель и призовые места. При суммировании счетчиком очков, полученных участником в данном круге,— максимальная и минимальная оценки отбрасываются. При получении равного количества очков для определения победителя учитываются минимальные оценки, если и в этом случае сохраняется равенство — максимальные. При сохранении равенства очков и в этом случае — участники выполняют дополнительное ката по своему выбору.

КРИТЕРИИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ

1. При оценке выполнения ката должны приниматься следующие критерии:

а) техника (правильные стойки, соблюдение баланса, формы движений, скорость и сила);

б) мастерство (понимание принципов, фокус, акценты, ритм и дыхание). При невыполнении технических требований за каждый пункт снимается одно очко, при невыполнении требований по мастерству снимается за каждый пункт 0,2.

2. Участник дисквалифицируется в случае остановки в ходе выполнения ката или в случае выполнения ката, не совпадающего с заранее объявленным.

ПОРЯДОК ВЫСТУПЛЕНИЯ

1. Участник, после объявления информатором его фамилии, должен подойти к краю площадки и поклониться. По сигналу главного судьи участник должен встать на исходную черту и поклониться комиссии. После объявления названия ката участник говорит: «Осу!» с одновременным поклоном. В зависимости от исполняемого ката начальной позицией является либо фудо-дачи, либо мусуби-дачи. Выполнение ката начинается по команде главного судьи «Хаджимэ!» заканчивается по команде «Наорэ!» выходом в фудо-дачи.

2. Главный судья запрашивает оценки боковых судей или командой «Хантэй-о-нэгаи-симас!», или свистком. По этому сигналу судьи должны одновременно поднять

• Обязательные ката чемпионата Европы: Пинан 4, 5; Янцу, Сайфа, Цуки-но-ката. Ката по выбору: все усложненные и высшие ката. Карточки с оценкой показываются так, чтобы они были ясно видны счетчику.

3. Информатор оглашает количество баллов, присужденных каждым судьей. После их регистрации главный судья дает свисток, по которому судьи опускают карточки.

4. После этого свистка участник выполняет поклон в сторону комиссии, возвращается на край площадки и еще раз кланяется.

5. Различие между выступлениями в первом и последующих кругах заключается в том, что до начала второго и последующих кругов участник или капитан команды должен представить в письменном виде название ката, выбранного для исполнения. После занятия исходной позиции на площадке участник или капитан команды должен отчетливо объявить название ката и затем приступить к его исполнению. После завершения ката участник на исходной позиции ждет оценки судей.

6. Описанный порядок исполнения ката аналогичен как для индивидуальных, так и для групповых выступлений.

Критерии оценки выполнения КАТА.

1. Выступления участников оцениваются по 10-балльной шкале с шагом 0,5 балла.

2. Исходная оценка каждого участника перед выступлением равна 6 баллам. После выступления спортсмена исходная оценка уменьшается за ошибки, допущенные им, или увеличивается за мастерство исполнения. ..

3. Уменьшение исходной оценки производится с шагом 1 балл за грубые ошибки и с шагом 0,5 балла за мелкие ошибки. Увеличение исходной оценки за мастерство исполнения производится с шагом 0,5 балла.

4. Грубые ошибки, приводящие к снижению исходной оценки на 1 балл:

• явное искажение формы техники или стоек;

• явное непонимание смысла демонстрируемых движений;

• отсутствие киай в требуемых местах ката;

• неправильное выполнение рисунка;

• неправильное выполнение заданных уровней техники (дзёдан, тюдан, гэдан);

• отсутствие Киме;

• отсутствие работы бедер и поясницы;

• выход за пределы татами в процессе выполнения ката;

• неопрятный внешний вид;

• задержка выхода на татами после объявления диктора.

5 Мелкие ошибки, приводящие к снижению исходной оценки на 0,5 балла:

• незначительные отклонения в форме техники или в форме стоек;

• неточное выполнение хикитэ;

• слишком высокая скорость выполнения медленных элементов;

• слишком низкая скорость выполнения быстрых элементов;

• неправильное направление взгляда;

• неправильное произношение команд;

• киай в тех местах ката, где его не должно быть;

• несовпадение точки окончания ката с точкой, откуда начиналось его выполнение;

• неправильный выход и уход с татами.

6 Факторы, влияющие на увеличение исходной оценки на 0,5 балла:

7 Техника исполнения:

• точное выполнение формы техники;

• сбалансированность стоек, их правильная форма, высота и ширина;

• точность и завершенность каждого движения;

• правильное дыхание;

• согласованность стоек, движений, направления взгляда и Киме;

• убедительный киай;

• правильная работа бедер и поясницы, отсутствие напряжения плечевого пояса;

• правильный темп: скоростное выполнение быстрых элементов, замедленное выполнение силовых элементов;

• правильный ритм всего ката.

8 Стиль исполнения:

• правильный выход на татами и уход с него;

• правильное и четкое произношение команд;

• индивидуальный стиль выполнения ката;

• зрелищность и боевой дух.

9 3а исполнение участниками ката повышенной сложности судьям необходимо добавить 1 балл.

К ката повышенной сложности относятся: Сейентин, Сэйпай, Канку и Сусихо.

10 По указанию рефери выступление останавливается, и участник дисквалифицируется в следующих случаях:

• при выполнении спортсменом не того ката, которое он должен был выполнить;

• при прекращении спортсменом выполнения ката до его окончания;

• при нарушении спортсменом последовательности движений в ката;

• при падении спортсмена;

• при задержке начала выполнения ката в течение более чем 30 секунд после отмашки рефери;

• при незавершении ката в течение отведенных 3 минут;

• при некорректном поведении;

при подмене спортсмена .

КОДЕКС ПОВЕДЕНИЯ В ЗАЛЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

KYOKUSHIN KARATE

Воинские искусства начинаются и заканчиваются учтивостью
основатель Киокушинкай - Масутацу Ояма

1. Сосредотачиваться на предстоящие занятие необходимо до прихода к месту его проведения, особенно после облачения в доги, сохраняя чистоту душевного настроя.

2. При входе и выходе из dojo каждым учеником каратэ обязательно совершается ритуальный поклон в сторону зала с возгласом "Ос", что является свидетельством уважения и вежливости месту, где проходят занятия и всем присутствующим. При входе инструктора в dojo всеми учениками каратэ обязательно совершается поклон в его сторону с возгласом "Ос", что символизирует уважение к учителю.

3. Каждый занимающийся ученик каратэ должен прилагать все свои усилия по поддержанию высокого уровня дисциплины и чистоты в dojo.

4. Ученики должны на тренировке работать в полную силу.

5. Опоздавшие к началу тренировки должны поклониться и произнести Ос в направлении центра зала и сесть в положение Сейза лицом к стене, противоположной Чинден, с закрытыми глазами и опущенной головой. Опоздавшие должны сидеть до тех пор, пока их не пригласят присоединиться к группе. После приглашения опоздавшие, находясь в положении Сейза, должны поклониться и произнести Шитсурей Шимас (Прошу прощения за беспокойство). Затем опоздавшие должны стать в конец группы, стараясь не проходить перед группой, особенно перед старшими.

6. Тело каждого ученика каратэ перед занятием должно быть чистым, а внешний вид опрятным. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, во избежание порезов и травм.

7. Ученики должны содержать себя и свою форму (Доги, накладки, перчатки, раковину и др.) в чистом, аккуратном состоянии. Разрешается одевать на тренировку только чистое белое Доги. Официальные эмблемы Киокушинкай Каратэ следует укреплять на левой стороне груди Доги. Все порванные места должны быть аккуратно зашиты. Постоянно неопрятная и не отремонтированная форма показывает небрежное и неуважительное отношение ученика к своим товарищам по группе и к Додзё.

8. Не разрешается без команды поправлять Доги в процессе тренировки. Если же возникла необходимость поправить форму во время тренировки, нужно сделать это быстро и без суеты, повернувшись спиной к Чинден.

9. Всем ученикам более высокого спортивного уровня, а также старшим по возрасту, должно оказываться соответствующее уважение. Все ученики должны встать и произнести Ос при появлении старшего по положению.

10. Обращаясь к старшему ученику или инструктору или приветствуя их, ученик должен произнести Ос и поклониться. То же самое нужно сделать и после окончания беседы или обращения. Данный ритуал должен соблюдаться также и за пределами Додзё, поскольку ученики всегда должны уважать старших. Если Вам неизвестно положение или спортивный уровень Вашего собеседника, необходимо всегда обращаться к нему как к старшему.

11. При пожатии рук друг другу используйте две руки, показывая, доверие и скромность и произносите Ос. Подобный ритуал соблюдается и за пределами Додзё, особенно по отношению к старшим по положению.

12. На тренировке ученики должны работать в полную силу, немедленно реагирую на команды инструктора или старшего по уровню, громко произнося Ос. Медленное или безразличное реагирование считается невежливым.

13. В процессе тренировки ученики должны полностью сосредотачиваться на выполнении техники или других заданий инструктора и не отвлекаться на посторонние темы, оказывать глубочайшее уважение и доброжелательное отношение к инструктору и к своим товарищам по Додзё. Никогда не занимайтесь Киокушинкай Каратэ без серьезного отношения, которого Каратэ заслуживает.

14. В процессе тренировки ученикам временами разрешается по команде "расслабиться сидя" принять "турецкую позу с кулаками на бёдрах" Анза. В это время расслабления ученики должны сидеть спокойно и не отвлекаться на разговоры или другие посторонние действия.

15. Ученики не имеют права выходить из зала без разрешения. Если возникла срочная необходимость покинуть зал, сделайте это как положено и по возвращении объясните инструктору причину своего выхода из зала.

16. В dojo всеми учениками каратэ должна поддерживаться и контролироваться строгая дисциплина, как при отработке базовой техники, так и в соблюдении принципов надлежащего поведения для всех посетителей.

17. Для предотвращения возможных травм ученики не должны носить на тренировке украшения, часы или другие острые предметы. Разрешено находиться на тренировке в очках, предписанных врачом, но во время вольного боя очки необходимо снять или заменить контактными линзами. Рекомендуется также использование накладок на голень, накладок на кисти рук, нагрудники для девушек и паховые раковины для учеников мужского пола.

18. Традиционно, тренировочный зал является почитаемым местом, по этому ученики не должны находиться в зале в головных уборах, уличной обуви, а также употреблять грубые и нецензурные выражения. В зале не разрешается жевать жвачку, принимать пищу или напитки. Курение запрещено на всей территории Додзё.

19. Все ученики убирают зал после тренировки. Ученики должны заботиться о тренировочном зале как об особом и уважаемом месте.

20. Ученики должны уважать дух товарищества в Додзё и не наносить вред образу Киокушинкай Каратэ неспортивным и неблаговидным поведением, а также не проявлять враждебного отношения к оппоненту в процессе вольного боя, когда возможность травмы значительно увеличивается.

21. Все члены Додзё должны воздерживаться от сплетен, пренебрежительных и унижающих замечаний о других.

22. Ученики, желающие участвовать в соревнованиях и чемпионатах, до подачи заявки должны проконсультироваться с Сэнсеем.

23. Запрещается приглашение учениками каратэ в dojo лиц, не занимающихся в нем (в том числе и в качестве зрителей) без разрешения инструктора.

24. Ученики, желающие посетить другие школы Киокушинкай, должны сначала спросить разрешения у Сэнсея. Ученики, желающие тренироваться в филиале школы Киокушинкай Каратэ, должны иметь действующую карточку члена Международной организации Киокушинкай и получить письмо-рекомендацию от Сенсея. Находясь в филиале, ученик должен выражать соответствующее уважение, доброжелательность и скромность по отношению к ученикам и инструкторам.

25. Все ученики должны достойно вести себя внутри и вне Додзё чтобы достойно представлять Международную Организацию Киокушинкай. Ученики не должны применять боевую технику с целью умышленно травмировать любого человека. Исключение составляют случаи, когда жизнь ученика или жизнь близких ему людей находится в непосредственной опасности.

26. Ученики должны стремиться быть мягкими и уравновешенными в повседневной жизни, оставаться собранными, здравомыслящими и предупредительными во всех действиях. Ученики должны не забывать о духе Киокушинкай, девиз которого гласит: "Держите свою голову низко (будьте скромными), взгляд высоко (будьте честолюбивы), будьте сдержанными в словах (отдавайте отчет сказанному) и добрыми в сердце (относитесь к другим с уважением и доброжелательностью).

27. Во время занятий любой неконтролируемый удар или неосторожное движение могут причинить боль или травму вашему партнеру. Поэтому точно следуйте советам и указаниям инструктора и не превращайте занятия в бесполезное испытание грубой силы.

ПОМНИТЕ

Последнее изменение этой страницы: 2016-08-11

lectmania.ru. Все права принадлежат авторам данных материалов. В случае нарушения авторского права напишите нам сюда...