Главная
Случайная страница
Категории:
ДомЗдоровьеЗоологияИнформатикаИскусствоИскусствоКомпьютерыКулинарияМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОбразованиеПедагогикаПитомцыПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРазноеРелигияСоциологияСпортСтатистикаТранспортФизикаФилософияФинансыХимияХоббиЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
ОБЩИЙ ОБЗОР ТЕХНИКИ РЕИМПРИНТИНГА
Импринт -- это имеющий большое значение опыт или последовательностьжизненных опытов прошлого, сформировавшие у человека убеждение или целуюсовокупность убеждений. В импринт также часто включается бессознательное ролевое моделированиедругих людей, значимых в той ситуации. Цель реимпринтинга -- найти ресурсы, необходимые для измененияубеждения и обновления ранее сформированных ролевых моделей, а не просторешить эмоциональные проблемы, применяя НЛП, -- изменение личностнойистории. 1. Определите особые симптомы (это могут быть чувства, слова илиобразы), ассоциируемые с тупиком. Большинство людей хочет избежать симптомовиз-за возникающего дискомфортного состояния. Важно помнить, что, избегая их,не избавиться от ограничения. Пусть ваш подопечный сосредоточится на симптомах, встанет на свою линиювремени (обратясь лицом к будущему) и медленно идет назад, пока не достигнетсамого раннего опыта данного чувственного переживания и/или симптомов,ассоциированных с этим тупиком. Поддерживая его в ассоциированном/регрессированном состоянии,предложите ему вербализировать обобщения или убеждения, сформированные наоснове данного опыта. 2. Пусть теперь он сделает шаг назад и окажется во времени,непосредственно предшествующем импринту. После этого ему нужно сойти с линиивремени и вернуться в настоящее и уже оттуда посмотреть на импринт из "метапозиции". Попросите своего подопечного отметить для себя воздействие, оказанноена его последующую жизнь этим более ранним опытом. Пусть он такжевербализирует любые иные обобщения или убеждения, сформировавшиеся подвлиянием данного импринта. (Убеждения часто формируются "post factum".) 3. Найдите позитивное намерение или вторичную выгоду симптомов илиреакций, сформировавшихся на основе импринта. Определите также всех значимыхучастников импринта. Фактически симптомы могут появляться из ролевогомоделирования этих людей. Найдите позитивное намерение их поведения. Этоможно сделать, ассоциируясь с кем-то значимым и наблюдая событие с его точкизрения. 4. Для каждого из вовлеченных в импринт людей: а) Определите ресурсы или варианты выбора, которые необходимы былиданному человеку, но тогда он ими не располагал, а теперь они в егораспоряжении. Не ограничивайте себя теми способностями, которыми вашподопечный или другой значимый участник располагали в то время. Коль скороваш подопечный (но не другие) располагает этими ресурсами сейчас, вы можетеиспользовать их для изменения этого опыта. Предложите вашему подопечномувстать на свою линию времени в том месте, где он наиболее остро ощущает этотресурс, и заякорите его. (Убедитесь в том, что ресурс находится насоответствующем логическом уровне). б) "Передайте" этот ресурс значимому другому. Представьте себе, чторесурс в виде луча света направлен назад через линию времени, внутрь этогочеловека. Обратите внимание на то, как этот ресурс меняет динамику всейсистемы. Отрегулируйте данный ресурс, если необходимо. в) Держа ресурсный якорь, предложите своему подопечному сойти с линиивремени, вернуться к импринту, занять позицию человека, которому необходимбыл ресурс, и оживите данный импринт с точки зрения этого человека,подключая сюда требуемый ресурс. г) Попросите своего подопечного сойти с линии времени, покинуть опытимпринта и обновить или усовершенствовать те обобщения, которые бы он сейчассделал на основании данного опыта. Повторите эту процедуру для каждого значимого участника данногоимпринта. 5. Попросите своего подопечного определить наиболее важный ресурс илиубеждение, которое необходимо ему. Заякорите этот ресурс и возвратитесь сним на предшествующий данному импринту участок линии времени. Пусть вашподопечный возьмет данный ресурс в свое более юное "я" и пройдет всю линиювремени вплоть до настоящего, переживая изменения, произведенныереимпринтингом. Попробуйте осуществить этот процесс на самом себе. Часто бываетнеобходимо оценить и обновить важные в прошлом взаимоотношения. Например, в работе с моей матерью, когда она лечила рак, однажды возниквесьма интересный вопрос. Ее мать и старшая сестра умерли от рака. Некоторыелюди обладают весьма забавным ощущением, что быть верным своей семье,сохранять с нею связь и оставаться привязанным к ней -- значит следоватьсемейным стереотипам. Это может быть высказано так: "Разве я могу быть лучшевсех тех людей, которые служат мне образцом и являются моими наставниками?" Более того, выходя за рамки семейного стереотипа, они не оставляютролевых моделей -- оказываются предоставленными самим себе. Мне кажется, иногда люди предпочитают даже умереть, чтобы только неоставаться один на один с неизвестностью. Очевидно, что это не та ситуация,которую можно разрешить, используя субмодальности, для изгнания подобныхсоображений из вашего сознания. Поэтому я попросил свою мать перейти в метапозицию и сказал: "Вместо того, чтобы глядеть в прошлое и видеть там своюмать и сестру, чтобы узнать свою идентичность и то, как тебе быть, обратисьв будущее, на свою дочь, которая смотрит на тебя, чтобы узнать, как бытьей". Это позволило перевести данный вопрос в более широкую перспективу. Для нее это был весьма действенный опыт, к которому она частовозвращается, когда необходимо принять решение. Я обнаруживаю точно такие же проблемы импринта, возникающие у людей вбизнесе. Вообразите себе какого-либо выходца из рабочей семьи, которыйдобился больших успехов в своей работе и уже ожидает перевода на руководящуюдолжность. У него может возникнуть нечто подобное кризису из-за того, что онразрушает семейный стереотип, свою культурную принадлежность. Успех может вызвать такой же сильный кризис, как и неудача. Когда этот человек из рабочего класса начинал свою трудовуюдеятельность, то, возможно, глядя на преуспевающих людей, говорил себе: "Онисовершенно не понимают, что почем. Это просто шайка проходимцев". Представьте себе его потрясение, когда он вдруг обнаруживает, что сталодним из них! Подобного рода вопросы взаимоотношений проникают в нашу жизньразличными путями. Мне кажется, очень важно отдавать себе отчет о силе, а иногда -- о необходимости обновления подобных ролевыхмоделей, чтобы они могли поддержать вас в нужную минуту, поскольку однаждывам придется взять на себя одну из них.
Упражнение
А теперь проведите свою собственную линию времени. Возможно, в процесседемонстрации у вас уже возникли некоторые соображения, какие из этих проблемкасаются лично вас. И уж наверняка ваше подсознание решило для себя этотвопрос. Возьмите любую борьбу, тупик или симптомы, имеющиеся у вас в настоящеевремя. Встаньте на линию времени, найдите первоначальный импринт иидентичность и сформированные ими убеждения. Далее вернитесь в тот период,что предшествовал импринту, сойдите с линии времени и взгляните на ключевыевзаимоотношения в нем. Определите положительные намерения и необходимыересурсы каждого значимого участника данной системы. Даже если данная ситуация покажется сложной, думаю, вы сумеетеобнаружить хотя бы одну значимую личность, передать ей ресурс и обновитьсистему, для вас это будет мощным упражнением. Время от времени вамнеобходимо проделывать подобное упражнение и позволять ему интегрироваться.Очень часто это дает толчок всему остальному, что так или иначе должнопроизойти. Возможно, что ничего больше и не потребуется. Какие есть вопросы? Вопрос: Когда вы говорите, что собираетесь в прошлое, позволяязаговорить подсознанию, бывает хоть одно мгновение, когда вы что-тоопределяете точно и при этом возникает картина? Ответ: Когда я проделываю это, мне совершенно не нужна картина.Вспомните, что с Карлой мы не обращались ни к каким картинам, прежде чемсойти с этой линии. Иногда, когда вы ассоциированы с импринтом, у вас небудет возникать никаких картин, но когда вы его покидаете, начинаютвозникать соответствующие образы. Но все не обязательно бывает именно так.Не всегда можно быть уверенным, происходило ли это на самом деле или данноевоспоминание относится к столь далекому времени, что оно полностьюисказилось. Как бы то ни было, для меня важно именно это искажение, а несама реальность. Вопрос: Но при этом имеется картина? Ответ: Довольно часто -- да. Человек может сказать: "Я не вижу четкойкартины, но все же я ощущаю или знаю, что это было имен- но то, что происходило..." Не обязательно, чтобы все было представленочеткой картиной, коль скоро вы можете назвать включенные сюда взаимосвязи.
После упражнения
Есть ли у кого-нибудь вопросы, комментарии, случаи из собственнойжизни, которыми он бы хотел поделиться? Вопрос: В какой-то момент, когда наша подопечная находилась в метапозиции, у меня возникло впечатление, что ресурс неэффективен, но онасказала, что он достаточно хорош. Поэтому для полной уверенности я попросилее вернуться на свою линию времени, и когда она посмотрела на то событие несо стороны, а оказавшись в нем, то сказала: "Это неэффективно". И чтобыпродолжать, мне нужно было, чтобы она опять покинула линию. Ответ: Что ж, это очень впечатляет. Это и есть использование вашегоопыта как обратной связи, а не как неудачи. Впечатляет то, что вы сочлинужным немедленно покинуть линию и добавить еще ресурс. Иногда требуетсясочетать два или три ресурса. Это бывает тогда, когда в картине появляются рыбы во сне. Нашподопечный мог иметь своих собственных рыб во сне. Из диссоциированнойпозиции он заявляет: "Я нашел решение", -- но, вновь ассоциируясь симпринтом, обнаруживает, что этого недостаточно. Вот поэтому-то вы иговорите: "Давайте проверим, чтобы быть вполне уверенными, что это не тольколишь рыбы во сне". И вновь я не премину обратить ваше внимание, что если вы тотчас же неполучаете решение, это вовсе ничего не значит, поскольку у вас имеетсяконтекст, куда вы можете обратиться и добыть еще и другие ресурсы. Этооткрытие, интуиция, обратная связь и ресурс одновременно как дляпрограммирующего, так и для его подопечного. Это и есть успех.
|