Принятие решений и жизненные ценности

Сейчас вы уже достаточно хорошо знаете о том, что такое стратегии мотивации и как они проявляются у разных людей. Но есть еще один немаловажный фактор, который действует на мотивацию как сверхмощный заряд, — и таким фактором являются жизненные ценности. Система ценностей имеет чрезвычайное значение для нашей жизни. Это своего рода измерительная линейка, при помощи которой мы оцениваем все, что с нами происходит. То, что мы ценим в этой жизни, определяет, что жизнь будет означать для нас, какие действия мы будем предпринимать, к чему мы будем стремиться и чего будем избегать.

Как мы уже отмечали ранее, на физическом уровне направленность мотивации означает либо избегание боли, либо стремление к удовольствию. На уровне чувств и мыслей она означает избегание или стремление к тем или иным ценностям. Существенный момент здесь заключается в том, что, когда люди утрачивают ценности, они одновременно теряют все стимулы и мотивацию. Вероятно, каждому из нас известны примеры таких людей. Они настолько оторваны от своих ценностей, что могут сидеть часами перед телевизором, переключая каналы и надеясь найти что-нибудь интересное и развлекательное. Не так уж редко мы обнаруживаем, что и сами движемся по жизни как на автопилоте и удивляемся, куда ушло время.

Среди пожилых людей вы найдете настоящих ценителей жизни и знатоков вечных ценностей. Спросите у этих людей, уже проживших большую часть своей жизни, что они считают действительно важным, и ни один из них вам не скажет: «Как жаль, что я так мало смотрел телевизор» или «Мне бы следовало проводить больше времени в состоянии беспокойства о чем-нибудь». Вместо этого они чаще говорят о важности поддерживать отношения с семьей и друзьями или с удовольствием вспоминают о тех испытаниях и приключениях, которые выпали на их долю, и те победы, которые им удалось одержать.

Если они о чем-то и сожалеют, то, как правило, не о том, что было сделано, а о том, чего им сделать не удалось. Короче говоря, они будут говорить вам, что слишком часто позволяли времени утекать сквозь пальцы. Они не старались определять наиболее важные ценности, чтобы затем все свои силы направить на их достижение. Вместо этого они растрачивали свое время по мелочам. Их опыт может послужить нам уроком и помочь сделать более достойный выбор.

Может ли стать таким выбором восстановление связи со своими ценностями, и если да, то как это сделать? Вспомните одну из Предпосылок НЛП: Тому, что умеет делать один человек, может научиться любой другой. А есть ли в этом мире люди, полностью погруженные в осуществление своих идеалов? Конечно, есть. Вопрос лишь в том, чтобы определить, каким образом им удается использовать свой, мозг, и тогда мы сможем делиться этим опытом с другими людьми. Та техника НЛП, которую вам предстоит освоить, поможет вам поместить свои наиболее важные ценности прямо перед собой. Она поможет также установить связь между вашими ценностями и вашими действиями, так что вы станете большую часть своего времени посвящать достижению тех целей, к которым действительно стремитесь.

Если вы сочтете это полезным для дела, то вооружитесь ручкой или карандашом и запаситесь бумагой, чтобы записывать ответы на нижеследующие вопросы.

· Каковы мои цели?

· Что является важным для меня?

Ваш ответ может касаться продвижения по служебной лестнице, стиля жизни, который вы хотели бы создать для себя и для своей семьи, отпуска, новой работы или взаимоотношений с какими-то людьми. Что бы это ни было, подумайте об этом сейчас. Мысленно представьте это себе. Можете представить даже несколько целей одновременно. Как только вы это сделаете — пусть даже некоторые цели будут недостаточно ясны, — задайте себе следующие три вопроса о каждой из этих целей:

· Что важного в этой цели?

· Что я ценю в этой цели?

· Какое значение имеет эта цель для меня?

Иногда в голову приходит какое-нибудь слово типа: свобода, испытание, принятие, связь или безопасность. Порой оно может превратиться в целую фразу, например: «достижение того, что другие считают невозможным», «самоутверждение», «создание чего-то нового» или «улучшение окружающего мира». Что бы это ни было, эти слова обозначают ваши внутренние ценности. Если мы не живем в соответствии со своими ценностями, если мы не воплощаем их в реальность, мы начинаем испытывать разочарование, пустоту и никчемность бытия — даже в том случае, когда мы находимся на вершине успеха. Ценности являются мерилом того смысла, который несет в себе жизнь для каждого из нас. Все наши цели, мечты и желания являются просто средствами для претворения своих ценностей в жизнь. Если вы мечтаете о новом доме для своей семьи, то, по-видимому, при этом руководствуетесь совершенно конкретными ценностями.

Возможно, вы хотите, чтобы в доме было большое количество комнат, чтобы соседи удовлетворяли вашим требованиям и чтобы дом был построен в определенном стиле. Ценности, которым удовлетворяют выбранные вами критерии, вероятно, включают в себя: предоставление каждому члену семьи удобного места, убранство, спокойная обстановка и даже ощущение успеха и состоятельности. Те же ценности обнаруживают себя и в том случае, когда вы думаете о покупке машины или даже о переходе на новую работу. Это то, с помощью чего мы измеряем свои желания, оцениваем свои достижения и успех.

Ценности оказывают влияние на мотивацию. Если мы не придерживаемся своих ценностей строго, то мотивация будет весьма слабой. Если же наши ценности достаточно высоки, то и мотивация оказывается в равной степени сильной. С помощью НЛП оказывается возможным непосредственно влиять на эту связь. Когда вы думаете о чем-нибудь, вы используете одну или несколько сенсорных модальностей: визуальную, аудиальную, кинестетическую, обонятельную и вкусовую. На большинство людей мышление с использованием всех или большинства из перечисленных модальностей оказывает гораздо большее мотивирующее действие, чем представление одного только образа, слова или звука. Когда вы думаете о чем-то, используя разные модальности, предмет ваших мыслей представляется вам более реально и ваша реакция становится более сильной.

Например, подумайте о слове лимон, или совсем ненадолго представьте себе образ лимона и отметьте свои реакции. А теперь хорошенько представьте себе объемное изображение того же самого лимона и картину, как его разрезают острым ножом. Прислушайтесь к тому звуку, который производит нож, врезаясь в мякоть лимона, заметьте, как сок стекает по краю ножа и запах свеженадрезанного лимона заполняет ваши ноздри. А теперь возьмите мысленно одну из половинок лимона и медленно поднесите ее ко рту, чтобы ощутить ее вкус. Прислушайтесь, как начинают скрипеть ваши зубы, проникая в плотную мякоть фрукта, и почувствуйте вкус свежего сока. И снова оцените свою реакцию. Правда ли, что во втором случае слюноотделение стало несколько сильнее, чем когда вы вспоминали одно лишь слово или увидели быстро промелькнувший перед вашим взглядом образ лимона? Скорее всего, так и произошло. А что произойдет, если вы представите себе большую, спелую, сочную, красную ягоду клубники?

Интенсивность вашей реакции на тот или иной образ будет определяться тем, как вы этот образ себе представляете. А теперь давайте воспользуемся отмеченной нами закономерностью, чтобы понять, как вы воспринимаете наиболее ценные для себя вещи.