Используйте джедайский обман разума, чтобы перехитрить свой страх

1.Поддерживайте оптимальную работоспособность мозга. Заботьтесь о себе, выделяя достаточно времени на отдых и уменьшая стресс, чтобы избыток гормона кортизола не нанес непоправимого вреда вашему организму.

2.Контролируйте чувства. Не поддавайтесь сиюминутным эмоциям. Сознательно усмиряйте страх, который мозг продуцирует для сохранения жизни.

3.Слушайте чужое мнение. Спросите того, кому доверяете: «Моя точка зрения имеет смысл?» Сделайте так несколько раз, и вы обнаружите следующую закономерность: ваш образ мыслей под действием страха кардинально отличается от восприятия в состоянии покоя и уверенности в себе.

4.Сразу приступайте к действиям. Активность уничтожает страх. Действуйте. Делайте что-нибудь. Чем больше, тем лучше.

5.Абстрагируйтесь от негатива, заставляйте себя мыслить позитивно. Негативно настроенный человек психически слаб. Для того чтобы думать о плохом, не требуется прилагать сознательные усилия. Зато для того, чтобы находить лучшие стороны в каждой ситуации, нужно немало душевных сил. Пусть остановка негативных мыслей и убеждений войдет у вас в привычку. Заставляйте себя переосмысливать негативный опыт с позитивной точки зрения. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность.

6.Рассуждайте логически. Не оценивайте неблагоприятные обстоятельства с точки зрения «Со мной всегда случаются неприятности». Рассматривайте неудачу как препятствие, которое нужно преодолеть, а не как удар по вашей самооценке.

7.Думайте оттенками серого. Противодействуйте черно-белому мышлению, рассматривая все события в диапазоне между этими двумя крайностями. Пересмотрите свои убеждения. Будьте непредвзяты.

Сила любви

Любая дискуссия о любви в контексте успеха вызывает обычно неподдельное удивление. Мы становимся скептиками, когда кто-то пытается объединить понятие любви с высокой результативностью. Тем не менее, говоря о спорте, используем выражение «любовь к игре», чтобы отличить просто высокие результаты от необычайного успеха. Когда два в равной степени талантливых игрока идут вровень, победителем, как правило, становится тот, кто больше любит спорт. Мы можем это понять, даже увидеть эффект этой «любви» своими глазами. Мы знаем, что это по-настоящему.

Если нам известно, что любовь оказывает такое воздействие, если мы восхищаемся ее способностью приводить к потрясающим результатам, почему же мы так упорно не желаем принимать то, что любовь – фактор успеха и в нашей собственной жизни? Да потому, что эта идея противоречит множеству наших предубеждений об успехе. Нам говорят, что чувства и любовь отвлекают, а не мотивируют. Поэтому очень просто сбросить это важное чувство со счетов.

Любовь – огромный источник вдохновения для сердец страдающих людей по всему миру. Мы все стараемся наполнить ею свою жизнь. Стараемся прощать и опекать. Вдохновлять. Менять мир к лучшему.

Безусловно, любовь – непростая тема для обсуждения. Но прежде чем закатывать глаза при мысли о любви как стратегии успеха или попытаться пролистнуть пару страниц вперед, послушайте меня. В конце концов, вы же стали читать эту книгу, потому что еще не достигли желаемого уровня успеха, верно?

Итак, поговорим о любви.

* * *

Мы все хотим стать лучше, совершеннее. Вот почему мы ставим цели, ходим в спортзал, стараемся придерживаться системы здорового питания и вести здоровый образ жизни, чтобы прожить как можно дольше. Мы стремимся к лучшему.

По этой причине вы сейчас читаете эту книгу. Вы хотите большего. И я тоже. А стремление быть лучше и достичь большего – совсем иное дело, чем желание просто выжить, не так ли? Вам нужно совершать другие поступки. Вам нужно думать иначе.

Когда вы действительно чего-то хотите, по-настоящему хотите что-то изменить, вы выходите за пределы привычного поведения и поступков в поисках чего-то экстраординарного. Хотите верьте, хотите нет, но искомое «экстра» – это любовь. Да, именно любовь. Мы называем ее по-разному: добротой, сочувствием, состраданием, бескорыстием. Но, по сути, это имена одного и того же – любви. Однако это становится очевидным не сразу. По долгом размышлении такая мысль даже может показаться нелепой. В нее просто сложно поверить.

Что ж, в этом нет ничего неожиданного или удивительного. В стремлении к личным достижениям мы перевели разговор из русла волшебства в русло управления.

И все же любовь – самая преобразующая из всех известных нам сил.

Она способна на то, что не под силу ни одному из других состояний или эмоций. Любовь может вернуть к жизни вашу мечту.

Я говорю это не для того, чтобы мотивировать вас. Этот факт доказан наукой. Ученым удалось зарегистрировать, как проявление любви в буквальном смысле возвращает мертвое мозговое вещество к жизни. Когда нейрохимические элементы, выделяющиеся в ответ на сочувствие и доброту, попадают в мертвые клетки мозга, они оживляют их. Если с помощью любви можно воскресить мертвые клетки, что же тогда можно сделать с вашей жизнью? С вашими отношениями?

Любовь – мощный восстановитель. Любя других, вы их восстанавливаете. Любя себя, вы восстанавливаетесь сами, оживляете свои надежды и мечты. Ученые также обнаружили прямую связь между любовью и здоровьем иммунной системы организма. Любовь повышает способность человека к исцелению своего тела и психики. Любовь погружает в мощные целительные состояния, что заставляет мозг делать самые оптимистичные прогнозы при любых обстоятельствах.

Вспомните что-нибудь приятное – например, свой выпускной в школе, свадьбу, рождение ребенка, потрясающий закат и красоту природы. Вы многое помните об этом особенном моменте. Как это происходило. Что вы при этом чувствовали и почему этот момент был так важен для вас.

Некоторые воспоминания мозг «услужливо» прячет от сознания. Все негативное, что не согласовывалось с эмоциями того момента, отошло на второй план – например, проливной дождь в день свадьбы или разрядившийся аккумулятор камеры на выпускном сына в детском саду. Вы помните только, каким замечательным был этот день.

Любовь активно ищет только положительные воспоминания о событии и преподносит их в первую очередь. Благодаря любви матери помнят только радость, связанную с рождением детей, забывая о боли.

Только подумайте, сколько в этом чувстве преобразующей силы! С помощью любви можно даже исцелить собственную боль. Когда вы дарите или получаете любовь, ваш мозг буквально перезагружается. Вы думаете и действуете по-другому. Любовь позволяет взглянуть на мир и жизнь по-новому, с новой точки зрения. Она дает разуму творческий импульс, способный помочь вам преодолеть преграды, стоящие на вашем пути к успеху.

Любовь дает надежду. Надежда предлагает возможность. А возможность создает условия для успеха.

Все, что я сказал о любви, не ново. В глубине души вы все это давно знаете. Возможно, вы не слышали раньше о научном подтверждении. А может, сообщение о влиянии чувства любви на здоровье стало для вас открытием. Но в глубине души вам известно, что любовь обладает потрясающей силой.

По этой причине каждый из нас постоянно ищет ее. Так мы устроены. Неосознанное стремление к любви присуще всем людям. Эта скрытая мотивация стоит за нашими мыслями и действиями. Мы знаем, каково это – делать то, что нравится. Не просто работать, а выполнять свое предназначение.

Мы знаем, каково это, когда нас любят. Какими особенными, уверенными и защищенными мы становимся, когда нам дарят любовь. Нам знакомо ощущение полноты, когда мы любим других. Не просто состоим в отношениях, а любим своих близких.

Еще мы знаем, каково это – быть нелюбимыми. Нам знакома агония, терзающая душу изнутри, глубокая боль, переживаемая из-за потери любви или дружбы. Такие чувства могут сломить даже сильнейшего человека.

Любовь заставляет глубоко переживать обычную потерю. Но она же придает глубину нашим успехам. Любить – значит жить страстно и целеустремленно.

Я обнаружил, что большинству из нас не хватает в жизни любви. Мне точно не хватает. Возможно, и вам тоже.

* * *

Однажды Хелен Келлер[6]сделала иронически проницательное наблюдение: «Все самое лучшее и самое прекрасное в мире нельзя увидеть или даже потрогать. Его нужно почувствовать сердцем».

Если слепая и глухая женщина может понять силу любви, то насколько глубже должны понимать ее мы, видящие все, что нас окружает?

Возможно, вы знаете историю Майкла Оэра из книги или фильма о его жизни. Тем не менее ее стоит рассказать еще раз.

Майкл родился в одном из беднейших районов Мемфиса. Его мать была кокаиновой наркоманкой и злоупотребляла алкоголем, а отец больше времени провел в тюрьме, чем на свободе. Майкл был двенадцатым ребенком в семье и вынужден был заботиться о себе сам. Он жил без любви и заботы, борясь за выживание день за днем.

Социальная служба отдала его в приемную семью в возрасте семи лет. Но даже там он был на втором плане. Майкл получал мало внимания и был лишен родительского воспитания. Он не окончил первый класс и остался на второй год. Затем повторилась та же история. За первые девять лет учебы Майкл сменил одиннадцать школ.

Так прошло его детство. Строка в статистическом отчете – темнокожий ребенок из бедной семьи, на которого мир смотрел свысока. Неудачник. Переходя из одной приемной семьи в другую, он часто сбегал из дома, предпочитая бродяжничать. Он был всего лишь ребенком.

Но некоторое время спустя сострадание, доброта и любовь полностью изменили жизнь Майкла. Тони Хендерсон, отец одного из друзей Майкла, частенько разрешал ему переночевать у них. Когда Тони привел своего сына Стивена в элитную частную христианскую школу «Брайаркрест», он взял с собой и Майкла. Тони поговорил с футбольным тренером школы, и тот убедил директора дать Майклу шанс.

Шон Туи, чья дочь Коллинз училась в одном классе с Майклом, заметил, что мальчик проводит много времени в школьном спортзале, и постарался познакомиться с ним. Шон понял, что у Майкла нет денег, и стал оплачивать обеды парня. В ноябре того же года жена Шона, Ли Энн, проезжая мимо автобусной остановки возле школы, увидела, как Майкл выходит из автобуса в одной футболке и джинсах, без пальто. Она купила ему одежду и пригласила на День благодарения.

Со временем семья Туи приютила Майкла в своем доме. Они оплатили его обучение в «Брайаркрест» и наняли частного преподавателя, чтобы подтянуть в учебе. Ему выделили отдельную комнату и обновили гардероб.

Но Туи не ограничивались деньгами и помощью. Они искренне заботились о Майкле, он стал членом их семьи.

Чуть больше года спустя Ли Энн сказала Майклу то, чего он раньше никогда ни от кого не слышал: «Я тебя люблю». И эти слова он запомнил на всю жизнь. Вскоре после этого Туи стали его приемными родителями, а их дети, Коллинз и Эс Джей, – одними из его лучших друзей и самых преданных болельщиков.

Благодаря этой семье Майкл продолжал развиваться. Он преуспел в беге, баскетболе и футболе и был назван одним из лучших игроков передней линии в стране. Выбирая между университетскими программами американского футбола по всей стране, он согласился на стипендию, чтобы играть в футбол за университет Миссисипи. В первый же год Майкл стал спортсменом года и выиграл почти все награды в своей позиции в американском футболе.

В апреле 2009 года его выбрали в команду «Балтимор Рэйвенс» в первом раунде драфта НФЛ. Майкл подписал контракт почти на 14 миллионов долларов. И Туи снова были рядом.

Вот так любовь изменила все. Настоящая любовь. Истинное сочувствие. Подлинная забота.

Ни план, ни стратегия, ни денежные средства не могут заменить то, что дают доброта и сочувствие. Любовь меняет все вокруг. Ничто не может так кардинально изменить ситуацию, как любовь.

* * *

Если вы дочитали до этого места, то, наверное, согласны со мной: в любви есть что-то особенное. Если вы еще не полностью убеждены в этом, то, по крайней мере, склонны так считать. Я воспользуюсь этим преимуществом.

Я призываю вас по-настоящему задуматься о том, что такое любовь. Готов поспорить, что часть того, что вы понимаете под этим словом, на самом деле не имеет к ней никакого отношения. Эти чувства можно назвать пассивно-агрессивным поведением.

Недостаток любви часто выражается в том, что вам причиняют боль. Очень сильную. Конечно, настоящая любовь тоже встречает на своем пути трудности, риск и порой приносит разочарование. Вы можете глубоко любить кого-нибудь и получать от этого удовольствие. Но вас могут обмануть и предать.

С такой ситуацией нелегко справиться. Это настолько болезненное переживание, что подсознание включает естественный психический защитный механизм – пассивную агрессию. Вы инвестируете в то, что выглядит как любовь, но оставляете лазейки на случай, если придется спешно ретироваться. Вы хотите быть уверены, что если кто-то и пострадает, то это будете не вы.

Пассивная агрессия не просто чем-то отличается от любви. Это совершенно другое чувство.

Любовь старается помочь. Пассивная агрессия изображает готовность помочь.

Любовь обращена на других. Пассивная агрессия обращена на мнение других о вас.

Любовь прощает. Пассивная агрессия никогда не забывает.

Любовь доброжелательна. Пассивная агрессия цинична.

Любовь заботится. Пассивная агрессия требует внимания.

Любовь терпелива. Пассивная агрессия мелочна.

Любовь дарит. Пассивная агрессия дает, чтобы получить взамен.

При пассивной агрессии ваши действия могут выглядеть как любовь, но в глубине души вы имеете совершенно иные намерения.

Не торопитесь защищаться, если это задевает вас за живое. Если вам приходится отстаивать мотивы своего поведения и при этом вы никогда не испытывали радости от любви, значит, в вашей жизни что-то не так. Вы должны сами оценить свои поступки. Я не могу сделать это за вас. Загляните себе глубоко в душу и задайте трудные вопросы о своем состоянии и мотивах, чтобы выяснить, что на самом деле вами движет.

В этой книге речь шла о том, как противостоять поведению и состояниям, ограничивающим способность человека быть выдающимся. Будьте осмотрительны, иначе пассивная агрессия отнимет у вас мечты, цели и вдохновение.

Вы не можете заменить преобразующую силу любви деловым подходом, присущим пассивной агрессии. Иногда проявления этих чувств выглядят одинаково, но дают совершенно разные результаты. Одно делает вас лучше, другое – хуже.

Если вы хотите изменить свою жизнь, пересмотрите свои взгляды на любовь.

* * *

Чтобы преуспеть в жизни, нужно составить стратегию межличностных отношений. В ее основе должна лежать любовь к людям. В ней хранится источник жизненной силы и вдохновения, который приводит все в движение.

Вы знаете, что боль и страх управляют поведением людей. Вы можете использовать это знание, чтобы манипулировать ими. А можете выявить эти страхи и опасения и уравновесить их любовью.

Любовь – основа настоящих перемен, настоящего прогресса, настоящих отношений.

Любовь – надежная долгосрочная стратегия. Она работает в любой ситуации.

И это одно из немногих отличий, которых вы действительно можете достичь прямо сейчас. Сегодня.

Хотите быть незаурядным? Любите больше.

Чем больше вы любите, тем больше преуспеваете. С этим ничего не поделаешь. Любя, вы меняете свои будущие возможности вопреки страху и боли.

Любовь позволяет видеть за препятствиями возможности.

Любовь позволяет признавать неудачи и заставляет продолжать попытки.

Любовь позволяет помогать другим в достижении успеха.

Любовь позволяет чувствовать боль и желания других.

Любовь позволяет совершать невероятно добрые поступки.

Любовь позволяет другим заботиться о вас и вашем успехе.

Так что выбирайте любовь.

Любите свою работу.

Любите окружающих людей.

Любите то, что меняет мир к лучшему.

Всегда любите больше, чем кажется необходимым.

Становитесь лучше

Любите больше

1.Будьте уязвимы. Ставьте себя в положение, в котором возможно испытать душевную боль. Это непростой, но один из лучших способов, который позволяет возможностям найти вас. Если вы по-настоящему заботитесь о других и они чувствуют вашу отзывчивость, они протянут вам руку помощи и захотят помочь вам добиться успеха.

2.Будьте честны. Если вы причиняете боль окружающим, обижаете их, проще простого спрятаться от правды. Но так вы только солжете себе. А ложь и любовь в одном образе жизни несовместимы. Чтобы научиться любить, вы должны быть предельно честны сами с собой в отношении своих ограничений и потенциала роста.

3.Будьте целеустремленны. Сознательно планируйте оказывать воздействие на жизнь других людей. Всеми силами старайтесь быть щедрым и рассудительным. Не ждите, пока кто-то споткнется и упадет, чтобы броситься ему на помощь. Смотрите вокруг и активно подбадривайте тех, кто, может быть, страдает молча.

Будьте незаурядным

СМЕЛОСТЬ – путеводная звезда, которая ведет к выдающемуся успеху простых людей, таких как вы и я.

Следует делать то, что кажется немыслимым, и быть достаточно дисциплинированным, чтобы получить шанс на успех. Нужно идти вперед, дальше, чем принято считать безопасным или приемлемым. Дарить, когда вам хуже всего. Научиться любить, несмотря на боль и страх.

СМЕЛОСТЬ – ваш путь вперед. Она даст вам силы пуститься в дорогу прямо сейчас и стать тем, кем вы можете стать.

И все же можно хотеть стать СМЕЛЫМ человеком, но так никогда и не стать им.

СМЕЛЫМ не станешь просто так. Вы не станете экстраординарным по своему хотению. Потрясающие вещи создаются неслучайно. Необычное в жизни не происходит само собой. Само собой получается быть только обычным. И таково большинство из нас. Обычные, ничем не примечательные люди. Посредственности. Активные, но неэффективные. Двигающиеся, но не по направлению к мечте.

Быть обычным – плохой план. Следуя по пути наименьшего сопротивления, вы станете полноценной посредственностью и добьетесь похожих, но не тех, каких хотели, результатов.

Посредственность – эффективный (и разрушающий планы) злодей. Конечно, будучи рядовым, вы не потерпите сокрушительного поражения или катастрофического провала. Зато этот злодей, этот бесшумный убийца медленно высосет из вас душу.

В одно мгновение вы стоите на вершине мира, а в другое – оказываетесь на самом дне, почесывая затылок и недоумевая, что же произошло. Вы остались без своего счастливого талисмана и плохо представляете, как оказались в этом ужасном месте, именуемом миром посредственности.

Больше всего на свете вы хотите получить свой счастливый талисман назад. Вы хотите вернуть прежнюю уверенность, чувство контроля, высокую эффективность. Вы хотите делать больше, быть значительнее.

Для этого желания есть специальное слово, описывающее то, что выходит за рамки посредственности. Это слово означает «больше, чем нечто среднее».

Экстраординарный. Не обычный, а сверх обычного.

Но откуда берется экстраординарность? Она начинается с вас – возможно, самого обычного человека, выполняющего обычную работу в обычный день. Человека, не обладающего особыми преимуществами или необычайными умениями, которые невозможно повторить. Человека без большого банковского счета. Совершенно рядового.

И вот этот человек решает сделать что-то сверх обычного. Быть кем-то сверх обычного. Приносить больше пользы. И не один раз, а день за днем.

И однажды окружающие, глядя на него, замечают, что слово «обычный» уже не подходит для описания человека, которым вы стали. Для поступка, который совершили. Качая головой, они отмечают, что увиденное ими экстраординарно. Потому что так и есть. И потому что вы таким стали.

Вот откуда берется экстраординарность. Из нежелания довольствоваться обычным. Из бдительности. Из одержимости. Без условий. С одним лишь непреклонным желанием стать лучше.

Вы принимаете решение пройти лишнюю милю, хотя и последнюю преодолеть было достаточно трудно. Вы контролируете свой ум, несмотря на стоящие перед вами препятствия.

Итак, все сводится к очень простой мысли: если вы не найдете времени для совершения экстраординарных поступков, то никогда не достигнете истинного величия. Вашим уделом будет посредственность.

Если вы уже тратите время на то, чтобы быть обычным, среднестатистическим человеком, почему бы вам не попробовать стать необычным?

* * *

Конечно, выдавливать из себя посредственность и становиться экстраординарным сложнее, чем можно себе представить. Но вам все будет по плечу, если вы решите побороться за свое желание.

В июле 2007 года знаменитый шеф-повар Грант Ашац шокировал кулинарный мир вестью о том, что болен раком ротовой полости (точнее, раком языка) в четвертой стадии. Учитывая запущенность заболевания, врачи сообщили, что единственный способ спасти ему жизнь – удалить почти весь язык.

Но Грант не мог с этим согласиться. Дело в том, что профессия шеф-повара была мечтой всей его жизни. Еще работая в ресторане своих родителей в Мичигане, он поступил в престижный кулинарный институт США. По его окончании Грант прошел путь до помощника шеф-повара в знаменитом ресторане French Laundry в Калифорнии, а затем стал шеф-поваром 4-звездочного Trio в Чикаго. Три года спустя ресторан Trio во главе с Грантом получил пятую звезду, став одним из тринадцати ресторанов в мире такого уровня.

А затем Грант совершил немыслимое. Он оставил Trio на пике мирового признания, чтобы открыть свой собственный ресторан – Alinea.

Ресторан Alinea расположился в простом кирпичном здании без опознавательных знаков, кроме номера над дверью, всего в квартале от знаменитой чикагской компании Steppenwolf Theatre. В нем не было бара, лобби и зоны ожидания, а места хватало только на пятьдесят посетителей. Менее чем через два года творение Гранта получило оценку в пять звезд от Mobil Travel Guide и стало лучшим рестораном в США по версии журнала Gourmet.

В разгар успеха у Гранта обнаружилось онкологическое заболевание. Прогноз был мрачен. Врачи сообщили, что рак, вероятно, уже распространился на лимфатические узлы. Удалив бо льшую часть языка, можно было повысить шансы на выживание.

Грант решил пойти другим путем. Он прошел химиотерапию и облучение и согласился на экспериментальные процедуры под наблюдением ведущих врачей Чикагского университета. Он был очень серьезно болен: даже короткая автомобильная поездка в ресторан доводила его до приступа рвоты.

Облучение позволило снять несколько слоев нежной кожи с его опухшего языка и горла. В течение нескольких недель Грант едва мог глотать и полностью утратил вкусовые ощущения. И главное, он был на грани смерти. Несмотря на боль, страх и невыносимую жалость со стороны других людей, он решил сделать все возможное, чтобы сохранить свою мечту и выжить. Грант направил весь свой скудный запас энергии на развитие кулинарного мастерства. При готовке ему помогал другой повар, который пробовал еду и в мельчайших подробностях описывал создаваемые вкусы. Он развил исключительное обоняние и стал больше полагаться на оттенки запаха и цвета, создавая необычайную атмосферу за столом.

Прошли месяцы, прежде чем к Гранту стали возвращаться вкусовые ощущения. Первое, что ему удалось распробовать, – сладости. По мере того как ткани остальных участков языка продолжали восстанавливаться, он стал ощущать соленый и кислый вкус.

В декабре 2007 года, просмотрев сканограмму ротовой полости и горла Гранта, врачи констатировали, что рак исчез. Таким образом, за неделю до Рождества Грант объявил, что его болезнь перешла в стадию ремиссии.

На этом история не заканчивается. В 2008 году ресторан Alinea попал в список 25 лучших ресторанов мира, а в 2009-м – в десятку лучших в мире. К 2010 году мечта Гранта воплотилась в ресторан высочайшего класса в Северной Америке, седьмой по уровню в мире. Он получил желанные три мишленовские звезды.

Возможно, Грант Ашац не дожил бы до этого дня, если бы пошел по обычному пути, выбрал роль жертвы, смирился с судьбой и прожил остаток дней как человек, потерпевший поражение. Поступи он так, вероятно, не было бы ни всемирно известного ресторана, ни творческого, вдохновляющего наследия в сфере кулинарного искусства.

Но Грант предпочел быть экстраординарным. Ведь такой образ мышления – вопрос выбора. Выбора в пользу перехода от жалости к себе и оправданий к энтузиазму и целеустремленности.

Именно поэтому, вместо того чтобы собираться вокруг надгробия и рассказывать, каким отличным парнем был Грант, сегодня люди говорят о том, какой он замечательный повар и сколько всего удивительного еще успеет сделать.

Пусть вам и не придется бороться с онкологическим заболеванием, чтобы осознать глубину заинтересованности в своей судьбе, каждый день, десятки раз в день вы выбираете, как реагировать на жизнь. Вы постоянно делаете выбор – следовать за тем, что считаете самым важным, или оправдываться и убегать от принятия трудных решений. В вопросах карьеры, отношений, здоровья и жизни.

У вас есть выбор – поддаться всепоглощающему страху или встать и оставить свой след в мире.

* * *

Ключ к тому, чтобы быть незаурядным – жить настоящим моментом.

Сейчас пришло время начать работу над желаемым будущим.

Сейчас у вас есть шанс выбрать, каким будет завтрашний день.

Сейчас появилась возможность делать то, чего вы боитесь больше всего.

Сейчас настало лучшее время продолжить.

Сейчас пришло время остановиться и подумать о других.

Сейчас возникла возможность получить новые умения.

Сейчас пришло время воплощать мечты.

Сейчас. Прямо сейчас.

Именно в этот момент вы стоите на распутье.

Прямо сейчас вы выбираете финал своей жизненной истории.

И вы будете на этом распутье еще не раз сегодня, завтра и каждый день оставшейся жизни.

Чтобы получить от жизни то, чего вы хотите, нужно понять, что ваши действия в настоящий момент определяют ваше будущее. Вы можете отложить важные дела на потом или начать работать над ними прямо сейчас. Выбор за вами.

Вы можете обвинять себя за привычку откладывать дела на завтра, орудуя словами «приоритеты» и «потенциал». Но вы-то знаете правду: вы можете стать экстраординарными. Начиная прямо сейчас.

Никогда не поздно сделать что-то удивительное.

Никогда не рано попробовать.

Подумайте над следующими фактами.

В 1 год Кристиан Фридрих Хайнекен, легендарный вундеркинд, прочел Пятикнижие (первых пять книг Библии).

В 2 года конькобежка Бонни Блэр начала заниматься бегом на коньках. Позже она завоевала пять золотых медалей в Олимпийских играх.

В 3 года Вольфганг Амадей Моцарт научился играть на клавесине.

В 4 года бразильский автогонщик «Формулы 1» Айртон Сенна да Силва сел за руль.

В 5 лет Йо-Йо Ма, всемирно известный виолончелист, начал играть сюиты для виолончели соло Баха каждый вечер перед сном.

В 6 лет Вилли Хопп, величайший бильярдист в истории, начал играть на бильярде. Ему приходилось становиться на коробку, чтобы достать до стола.

В 7 лет английский философ и экономист Джон Стюарт Милль освоил греческий язык.

В 8 лет трехкратная золотая медалистка Олимпийских игр, бегунья Вильма Рудольф сделала первый шаг, переболев в детстве полиомиелитом.

В 9 лет Дейзи Эшфорд написала свой популярнейший роман The Young Visiters («А вот и гости!»), который разошелся тиражом свыше 200 тысяч экземпляров.

В 10 лет Винай Бхат стал самым юным гроссмейстером в мире.

В 11 лет Виктория Ван Метер стала самой юной девочкой-пилотом, перелетевшей США.

В 12 лет Карл фон Клаузевиц, генерал и автор трактата «О войне», вступил в прусскую армию.

В 13 лет актриса, режиссер и продюсер Джоди Фостер написала и срежиссировала короткометражный фильм «Руки времени».

В 14 лет румынская гимнастка Надя Команечи стала первой спортсменкой в истории Олимпийских игр, получившей высший балл – 10,0.

В 15 лет шведский теннисист Бьорн Борг бросил школу, чтобы сосредоточиться на теннисе.

В 16 лет американская женщина-стрелок Энни Оукли выиграла состязание с широко известным снайпером Фрэнком Батлером, попав в десятицентовик, подброшенный в воздух, с расстояния 27,5 метра.

В 17 лет легенда футбола Пеле помог сборной Бразилии выиграть Кубок мира, потеряв сознание на поле.

В 18 лет норвежский математик Нильс Абель доказал невозможность решить в общем виде уравнение пятой степени алгебраическими методами.

В 19 лет Эбнер Даблдей разработал правила бейсбола.

В 20 лет Чарльз Линдберг научился летать.

В 21 год Томас Эдисон создал свое первое изобретение – электрический регистратор числа голосов.

В 22 года олимпийский спортсмен Херб Эллиот, один из лучших бегунов на средние дистанции, завершил карьеру, не проиграв ни одного забега.

В 23 года английская поэтесса Джейн Тейлор написала стихотворение Twinkle, Twinkle, Little Star, ставшее известной колыбельной.

В 24 года Тед Тернер перенял руководство рекламным бизнесом отца. Позже он запустил круглосуточный новостной канал CNN.

В 25 лет Дженис Джоплин записала альбом Cheap Thrills, который всего за несколько месяцев принес ей более 1 миллиона долларов.

В 26 лет советский космонавт Валентина Терешкова стала первой женщиной, побывавшей в космосе.

В 27 лет Курт Воннегут бросил работу в General Electric, чтобы полностью посвятить себя писательству.

В 28 лет ямайский автор-исполнитель в стиле регги Боб Марли записал знаменитую композицию I Shot the Sheriff.

В 29 лет американский изобретатель шотландского происхождения Александр Белл совершил первый звонок по телефону.

В 30 лет физик Арман Физо измерил скорость света.

В 31 год французский египтолог Жан-Франсуа Шампольон расшифровал текст Розеттского камня.

В 32 года Александр Великий завоевал почти весь известный мир.

В 33 года Уолтер Нилссон пересек США на 2-метровом одноколесном велосипеде.

В 34 года Фрэнсис Скотт Ки, перенеся бомбардировку форта Макгенри, написал «Знамя, усыпанное звездами»[7].

В 35 лет английский астроном сэр Уильям Гершель изобрел контактные линзы.

В 36 лет Бартелеми Тимонье изобрел первую в мире швейную машину, имитирующую ручной стежок.

В 37 лет Джерси Джо Уолкотт стал старейшим чемпионом мира по боксу в супертяжелом весе.

В 38 лет командующий кораблем «Аполлон-11» Нил Армстронг стал первым человеком, ступившим на Луну.

В 39 лет Шарон Сайтс-Адамс стала первой женщиной, которая в одиночку переплыла Тихий океан.

В 40 лет Хэнк Аарон сделал свой 715-й хоум-ран.

В 41 год Редьярд Киплинг стал самым молодым лауреатом Нобелевской премии по литературе.

В 42 года Карим Абдул-Джаббар стал самым старым постоянным игроком НБА.

В 43 года бейсболист Нолан Райан подал шестой ноу-хиттер за свою карьеру.

В 44 года Джордж Вашингтон переправился через реку Делавэр и захватил Трентон в штате Нью-Джерси.

В 45 лет французский физик Андре-Мари Ампер открыл правило взаимодействия магнитного поля и электрического тока.

В 46 лет Джек Никлаус стал старейшим игроком в гольф, который победил в чемпионате мастеров.

В 47 лет Кент Коуч прикрепил к садовому стулу 105 воздушных шаров, накачанных гелием, и пролетел 193 мили.

В 48 лет Умберто Эко, профессор семиотики, написал свой первый роман «Имя розы».

В 49 лет Джулия Чайлд опубликовала свою книгу «Осваивая искусство французской кухни»[8].

В 50 лет швейцарский изобретатель Пьер Гинан запатентовал новый способ изготовления оптического стекла.

В 51 год маркиз де Сад, проведя в заключении бо́льшую часть жизни, написал роман «Жюстина»[9].

В 52 года сэр Фрэнсис Чичестер в одиночку совершил кругосветное путешествие на 53-футовой лодке, обычно управляемой командой из шестерых.

В 53 года изобретатель Уолтер Хант запатентовал английскую булавку.

В 54 года Энни Кэннон стала первым астрономом, классифицировавшим звезды по спектральному типу.

В 55 лет Пабло Пикассо завершил свой шедевр «Герника».

В 56 лет Мао Цзэдун провозгласил образование Китайской Народной Республики.

В 57 лет Фрэнк Добеш первый раз принял участие в соревнованиях по велоспорту на дистанции 100 миль – ровно через 10 лет после того, как у него обнаружили неоперабельную опухоль головного мозга.

В 58 лет председатель компании Sony Акио Морита представил продукт Sony Walkman, который в то время мало кому пришелся по вкусу.

В 59 лет «Сетчел» Пейдж стал самым старым игроком Главной бейсбольной лиги.

В 60 лет драматург и эссеист Джордж Бернард Шоу закончил работу над пьесой «Дом, где разбиваются сердца», которую многие считают шедевром его творчества.

В 61 год французский химик Шарль Каньяр де Ла-Тур продемонстрировал, что ферментацию осуществляют дрожжи, которые являются живыми организмами.

В 62 года английский писатель Джон Толкин опубликовал первый роман трилогии в стиле фэнтези «Властелин колец».

В 63 года английский поэт Джон Драйден провел огромную работу по переводу всех произведений Вергилия на английский язык в стихах.

В 64 года Томас Бодлер «бодлеризировал»[10]произведения Шекспира, сделав их пригодными для «семейного чтения».

В 65 лет джазовый музыкант Майлз Дэвис, всего за несколько недель до смерти, дерзко исполнил вживую свой последний альбом.

В 66 лет американский лексикограф и языковед Ной Вебстер завершил свой монументальный труд «Американский словарь английского языка».

В 67 лет французский физик и математик Симеон Пуассон ввел одно из важнейших распределений вероятностей случайных величин (распределение Пуасона).

В 68 лет английский химик и физик-исследователь сэр Уильям Крукс при изучении радиоактивности изобрел устройство для обнаружения альфа-частиц.

В 69 лет канадский бегун Эд Уитлок стал самым старым человеком, пробежавшим стандартный марафон менее чем за три часа (2:52:47).

В 70 лет американский предприниматель Корнелиус Вандербильт начал покупать железные дороги.

В 71 год японский школьный учитель на пенсии Кацусуке Янагисава стал самым старым человеком, поднявшимся на Эверест.

В 72 года американская летчица Маргарет Рингенберг облетела мир.

В 73 года американский тележурналист Ларри Кинг отметил 50 лет работы в эфире.

В 74 года Фердинанд де Лессепс начал строительство Суэцкого канала.

В 75 лет Барбара Хиллари, победившая рак, стала одной из самых пожилых людей (и первой темнокожей женщиной), достигших Северного полюса.

В 76 лет Артур Миллер представил новый смелый спектакль «Спуск с горы Морган», лишенный оттенка пресыщенности, который прослеживался в его предыдущих работах.

В 77 лет Джон Глен стал самым старым астронавтом, побывав