Потеря фрагментов души – явление очень широко распространенное. В той или иной степени это характерно практически для всех людей.

Чаще всего потеря части души происходит из-за психологических травм и болезненных переживаний. Если стресс был небольшой – например, кто-то обидел или отказал вам в любви – человек может забыть об этом и жить вполне нормально, лишь изредка страдая от непонятных перепадов настроения и приступов тоски и печали. Если же травма серьезная – такая, например, как физическое и сексуальное насилие, жестокое обращение, смерть любимых, суровые лишения и беды – человек может фактически утратить способность к полноценной жизни, которая превращается в череду страданий. Кто-то ищет спасения в алкоголе или наркотиках или впадает в другие зависимости, кто-то подумывает даже об уходе из жизни, а некоторые такие намерения осуществляют. Что бы кто ни говорил, причина одна: утрата фрагментов души. У большинства людей утраченным оказывается не один, а несколько фрагментов.

Вот некоторые симптомы, по которым вы можете сделать вывод, что части вашей души потеряны:

♦ хроническая депрессия или регулярные приступы депрессии;

♦ апатия, уныние, чувство беспомощности, зависимости, ощущение себя жертвой;

♦ частые перепады настроения без видимых причин;

♦ зависимость от вредных привычек к алкоголю и курению, перееданию, азартным играм;

♦ постоянная неудовлетворенность жизнью, недовольство собой и миром;

♦ ощущение внутренней пустоты, которую лишь временно удается заполнить при помощи внешнего мира – новых знакомств, путешествий, бурных событий, перемен мест и т. д., но потом все возвращается снова;

♦ ощущение оторванности от своих собственных чувств – когда вы понимаете, что в какой-то ситуации должны испытывать злость, радость, обиду, гнев, восторг, но фактически ничего не чувствуете;

♦ часто возникающее чувство подавленности, скованности, оцепенения;

♦ чувство, что вы не полностью присутствуете в мире, что вас как будто нет в настоящем моменте, вы не заземлены, отсутствуете;

♦ чувство, что вы не принадлежите себе, делаете не то, что хотите, не можете контролировать свое поведение и привычки;

♦ утрата качеств, которыми вы когда-то обладали: например, жизнелюбия, оптимизма, умения смеяться, талантов и способностей.

Даже если один из названных симптомов слабо проявлен, это говорит о потере одной, а чаще нескольких частей души.

Это значит, пора отправляться в путь – в шаманское путешествие, с целью найти и вернуть потерянные части души, а вместе с ними вернуть свою целостность (ощущение себя полноценным) и как следствие – удовлетворенность и радость жизни, возможность жить счастливо, осмысленно, полностью реализовать себя.

Подготовка к возвращению души: открываем эталонное состояние сознания

Путь возвращения души непростой, и к нему требуется подготовка. Вы уже проделали большую подготовительную работу: настроились на отождествление с духом, укрепили свои силы и очистили свою энергетику от чужеродных включений. Это все равно что привести в порядок дом, который долгие годы был захламлен и не убирался. Теперь в этот новый, чистый и светлый дом можно пригласить кого-то, кто когда-то покинул его, спасаясь от хаоса и беспорядка.

Теперь все будет иначе. В «доме» вашей души можно жить, потому что вы изменились. И фрагментам вашей души больше нет нужды находиться где-то вдалеке от вас.

Но все же нам нужно продолжить подготовку к такому важному событию, как восстановление целостности души.

Я предлагаю сначала осознать тот факт, что части души у вас утрачены и их требуется вернуть. Дело в том, что большинство людей привыкли к состоянию пустоты, неудовлетворенности, печали, перепадов настроения, зависимости от вредных привычек и т. д., и им это кажется нормой. Так ведь живет большинство!

Но если большинство страдает – это вовсе не значит, что это правильно и так и должно быть. Это неправильно, это не норма.

Норма – ровное, позитивное настроение, ощущение себя полностью присутствующим в жизни, созидателем, способным руководить своей жизнью и менять ее к лучшему.

Норма – это чувство, что ваша жизнь наполнена смыслом, и вы полностью реализуетесь, раскрывая свои лучшие качества, способности и возможности.

Норма – это чувствовать себя достойным, хорошим человеком, не хуже других, и с уважением относиться к другим, давая им право быть такими, какие они есть.

Норма – это радоваться жизни и наслаждаться каждым ее моментом, не тоскуя попусту из-за того, чего вам не хватает, а будучи уверенным, что вы можете создать все, что вам нужно, и своим внутренним светом справиться с любыми темными энергиями, порождающими негативные мысли и чувства.

Даже человек, страдающий от потери души, хотя бы изредка оказывается в таком гармоничном и комфортном состоянии, когда представляется: я хорош, люди хороши, мир хорош, и у меня все хорошо. Многие относятся к таким моментам как к чуду, думая, что это случайность, исключение.

А на самом деле это – подарок от духа, который показывает вам, как вы должны чувствовать себя в норме. Да, вы можете так прекрасно чувствовать себя постоянно, а не от случая к случаю! Для этого надо только потрудиться – вернуть утраченные части души.

Но сначала давайте вспомним вот эти прекрасные состояния, когда дух делал вам подарок, наполняя вас гармонией. Так мы создадим своеобразный эталон – то состояние, которое станет вашим маяком, к которому следует стремиться.

Практика

Эталонное состояние души

Останьтесь наедине с собой, примите удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Обследуйте свое энергетическое тело, при необходимости выровняйте его, наполните энергией. Представьте, что вы находитесь в вашем самом любимом природном месте, которое вам не просто нравится, но где вы чувствуете себя полным энергии, спокойным, уверенным, где вы пребываете в хорошем настроении и добром расположении духа.

Вспомните все, что вы видите, слышите, ощущаете в этом месте. Представьте, что вы снова там. Внутренним взором увидьте зрительные образы, почувствуйте запахи, внутренним слухом услышьте звуки, ощутите прикосновение ветра, воды, песка, травы к вашему телу. Представьте, что все заботы и тревоги отдалились. Вы на отдыхе. Можете расслабиться, ни о чем не думать и просто наслаждаться.

Снова мысленным взором оглянитесь вокруг и решите, что конкретно во всем этом вам нравится больше всего. Это может быть и цветок, и травинка, и камешек, и чайка над морем, и сами морские волны, и какая-нибудь гора или скала. Представьте, что превратились в это существо или предмет.

Помните, что у всего в мире есть душа. Представьте, что стали этой душой. Вы как душа чайки парите над морем, всем своим существом ощущая это парение. Почувствуйте, как вы наполняетесь жизненной силой, радостью полета, энергией. Вы летите как чайка, и вместе с тем вы – душа мира, а значит, вмещаете в себя весь мир. Превратитесь из чайки в другое существо – например, станьте скалой или морской волной, а может, камешком, песчинкой или цветком.

Легко переходите от формы к форме, изнутри ощущая, как меняются ваши энергии, как они становятся текучими, подвижными, и это наполняет вас светом и силой. Вы можете принимать разные формы, и при этом вы остаетесь душой мира, вмещая в себя весь мир.

Представьте, что все вокруг – это вы: и поле, и море, и горы, и чайка, и цветы, и деревья, и небо. Вы – душа мира, и вы своей душой охватываете все окружающее пространство.

Почувствуйте, как энергия течет по вашему телу, вся энергия мира – ваша, она питает вас, наполняет жизненной силой, вы связаны со всем существующим, вы не одиноки, вы часть единого целого.

Наслаждайтесь этой наполненностью, этой жизненной силой, пробужденной в вас, этим единством с миром, красотой и радостью этого момента.

Войдя в это состояние, вы почувствуете, что значит обладать целостной, неразделенной душой. Это и есть то состояние, в котором надо стремиться пребывать постоянно.

Подготовка к возвращению души: находим в себе источник любви

Меня часто спрашивают: а бывает ли, чтобы вся душа целиком была потеряна? Ответ: если вы живы, то нет.

Вся душа уйти не может, могут потеряться лишь ее фрагменты, нарушая таким образом вашу целостность. Но сколько бы фрагментов ни было потеряно, у вас всегда остается здоровое ядро души. И оно изо всех сил старается поддерживать вас в более или менее жизнеспособном состоянии. Другое дело, что если душа сильно фрагментирована, это дается с трудом. И все же мы можем и должны опереться на это свое здоровое ядро.

Даже не сомневайтесь в том, что оно у вас есть! Еще эту здоровую часть души можно назвать вашей взрослой и мудрой частью. А те части души, которые потеряны, похожи на маленьких испуганных детей. И очень важно обратиться к ним как раз от имени своего здорового взрослого «Я».