Небесный Взор и Телесное Дыхание

Метод способствует как Обновлению Духа, так и пробуждению Подлинного Осознания, руша обусловленность телесной оболочкой и изменяя привычный взгляд на Мир.

Шаг 1. Созерцание Неба

Созерцать Небо лучше всего лёжа, потому практиковать можно только в тёплое время года и в ясную погоду.

Отыщите такое место, где нет посторонних и резких звуков.

Лягте так, чтобы периферийное зрение по минимуму захватывало что-либо, кроме Неба.

Руки не должны касаться туловища, а ноги не должны касаться одна другой

Полностью расслабьте все мышцы тела.

Приведите Дух и тело в должный настрой (например: вдыхаем на три счёта (один, два, три) – делаем небольшую задержку - выдыхаем также на три счёта. После этого вы сможете поймать наиболее пригодный в данном случае ритм дыхания).

Смотрите в Небо рассеянным, не сфокусированным взглядом, пытаясь охватить сразу всё видимое пространство.

В случае если Небо заполнено облаками, требуется несколько больше усилий – не провожайте их взглядом, не задерживайтесь на них, пытайтесь смотреть сквозь облака.

Осмысливайте всеобъемлющую Силу, исходящую от Неба, неохватное Небесное Пространство.

Осмысливайте вашу Сущность, растворяющуюся в нём.

В ходе постоянной практики у вас должно появиться ощущение невесомости тела, а также того, что Небо не отдалено, а как бы «окутывает» вас со всех сторон. Иными словами, ваша сущность буквально плавает в Небесном Океане. По достижении этого состояния возможно переходить к следующему этапу.

Шаг 2. Телесное Дыхание

Проделайте описанное выше упражнение.

Осознавайте себя, "плывущим" в Воздухе.

На конечном этапе сосредоточьтесь на Стати Воздуха - Воздух вокруг вас, Воздух внутри вас, и вы сами - Воздух.

Осознавайте вашу сущность, втягивающую и исторгающую из себя Воздух не только ртом и носом, но и всем телом, каждой его порой (при должном результате Шага 1. поймать это ощущение совсем не сложно - ведь вы невесомо "плаваете" в Небесном Океане, а значит ваша сущность в этом состоянии подобна Воздуху).

Осознавайте, как ваше внутреннее Духовное Небо через каждую пору кожи единится с Небом вокруг вас (они подобны, а Подобное - к Подобному...).

Духовное Хождение

1. Синхронизируйте шаги с процессом дыхания: во время вдоха делаем три или четыре шага – задерживаем дыхание, делаем один шаг – на выдох также три или четыре шага.

Вы сможете сами поймать наиболее приемлемый для вас ритм движения.

В процессе ходьбы важно прочувствовать общий ритм Движения, в глобальном смысле.

Ритм – основа Природного Ряда – от Великого до малого. И ваша ходьба – одна из составляющих Великого Природного Ритма.

Творить это упражнение возможно и в ходе обычной жизнедеятельности.

Если вы живёте в большом городе, выберите такой маршрут, на котором не нужно будет уделять слишком много внимания окружающей обстановке (чтобы, например, излишне увлекшись практикой не наступить кому-либо на ногу или, хуже того, не попасть под машину), и следуйте всему вышеописанному.

2. Отыщите такое место на Природе, где вам предположительно не будут мешать посторонние. Важно, чтобы это место не было знакомо вам заранее.

Идите бесцельно, в любую сторону, не засекая времени (при этом виде Практики время вообще не должно вас беспокоить).

Постепенно синхронизируйте дыхание и расслабьтесь настолько, насколько это возможно в процессе ходьбы.

Смотрите вперёд и вниз.

В поле вашего зрения должно попадать не более трёх-четырёх метров пространства по направлению вашего движения.

При возникновении любого внешнего препятствия (например, ландшафтного: ручей, овраг, канава, коряга или поваленное дерево на вашем пути; или фонового: неожиданный порыв ветра, крик птицы и т.д.), тотчас поворачивайте в любую сторону и идите в другом направлении.

Постоянная практика этого упражнения хотя бы в течении часа-двух позволит вам снять многие внутренние зажимы, нейтрализует раздражение, обострит чувство Течения Силы и обеспечит выход из вашего личного Потока Времени.

Болеунятие

Человеку, в большей или меньшей степени овладевшему методами концентрации и самососредоточенности можно погасить боль описанными здесь способами.

1. Прочувствуйте очаг боли – ваша цель состоит в том, чтобы он начал восприниматься вами как некий нечётко оформленный круг, центр коего (точка) является источником болевых ощущений.

Не отстраняйтесь от этого места, полностью сконцентрируйтесь на точке в его центре.

Проникайте в неё своим сознанием.

Как вариант: через некоторое время точка боли начнёт восприниматься небольшим отверстием – в него то и нужно пытаться проникнуть.

Боль может усилиться, не обращайте на это внимания, продолжайте концентрацию.

Через некоторое время ощущения боли сменяться одновременным ощущением жжения и онемения, а позднее – просто тепла.

2. При боли найдите такое место на вашем теле, кое не испытывает болевых ощущений и полностью сконцентрируйтесь на нём (например, это может быть кисть руки).

Направьте на неё все мысли (для большего эффекта можно немного пошевеливать её пальцами).

Чётко осознавайте это место источником здоровья.

Почувствуйте ощущение здоровья и отсутствия боли.

Сосредоточьтесь на ощущении отсутствия боли.

Старайтесь распространить это ощущение по всему телу (как вариант мыслеформы: можно визуализировать некую ёмкость, постепенно наполняющуюся водой: вода – это здоровье и отсутствие боли, ёмкость – ваше тело).

Постепенно переносите это ощущение ближе к очагу боли (как вариант мыслеформы: вода, остужающая стенки ёмкости и всё ближе подступающая к тлеющим углям (очаг боли) на её выступе).

Чувствуйте, как ощущение боли затухает, сменяясь ощущением здоровья (мыслеформа: вода, гасящая угли).

3. Техника, также связанная с созданием мыслеобраза.

Приведите себя в надлежащее состояние (при чётких болевых ощущениях лучше расслабляться, считая по нисходящей - от десяти до одного, одновременно успокаивая дыхание).

Создайте мыслеформу тёмного облака небольшого размера.

Сознавайте его растущим и расширяющимся до тех пор, пока всё пространство вашего внутреннего взора не будет им заполнено.

Далее два варианта.

Первый: сознавайте себя, идущим прямо на это облако и сквозь него (= через туман).

Вы входите в него, и при ближайшем рассмотрении оно уже не кажется таким тёмным и густым.

Сознавайте себя проходящим сквозь облако, оставляя позади и его, и боль.

Сконцентрируйтесь на ощущении выхода из облака (= освобождения от боли).

Второй: визуализируйте, как облако постепенно сжимается перед вашим внутренним взором - справа и слева, сверху и снизу.

Сознавайте, как оно принимает первоначальный размер и продолжает сужаться, в конце концов становясь маленькой тёмной точкой, коя исчезает окончательно - вместе с ней исчезает боль.

Вместе с тем нужно помнить, что боль – это естественный сигнал организма о том, что не всё в нём в порядке. Потому нет смысла практиковать описанные здесь способы в случаях, когда нужно врачебное вмешательство.

Довершение

Здесь заканчивается "КНИГА ПРИРОДНОЙ ВОЛОШБЫ". Мы постарались описать все Практики, с коими знакомы не понаслышке и кои являются Основой Духовного Изменения человека.

Возможно, что не всё получилось изложить чисто и гладко, ибо многочисленные особенности и нюансы различных Практик зачастую плохо поддаются описанию. Тем не менее надеемся, что принципы и основы Волошебного взаимодействия в рамках настоящей книги даны более или менее понятно. В любом случае помните, что всё в в ваших руках. Практикуйте, действуйте. Практика - сущность Истины, а ваша Устремлённость - Основа Пути.

Непознанное ждёт...

Слава Роду!

Родомир.

14 лютеня-февраля - … 4415 от О.С.В. (2005 по н.х.л.)

Слава Роду!

Толковник

Краткий извод и толкование некоторых терминов, используемых в Природной Волошбе.

АЗ ЕСМЬ: Подлинная Природа человека, Истинное Я, свободное от Личин.

БОГОМИРЬЕ: Вселенная, Космос.

ВЕДОГОНЬ: Тонкое Тело, «Астральный Двойник» человека.

ВОЛОШБА: магия, волшебство. Древнерусск. – волшба, влъшьба, вълшьба, вълшьба.

Вълшьствовати – творить Волошбу.

Въльшьбьникъ, вълъшьбъникъ – волшебник, маг.

Вълшьбьный, влъшьбьный – волшебный, магический.

ВОЛХВ: маг, волшебник, духовидец. Древнерусск. – вълхвъ, влъхвъ, вълъхвъ, волъхвъ, вълховъ.

Вълхвовати, влъхвовати – волхвовать, творить Волошбу.

Вълхвование, влъхвовавние – волхвование, волошба, магия.

Вълхвовный, влъхвовный – волховный, волшебный, магический.

ВОЛХОВАТЕЛЬ - тот, кто творит Волошбу, но не обладает уровнем волхва.

ВНУТРЕННЕЕ БЕЗМОЛВИЕ: отречённость Духа от не-важного, отсутствие «внутреннего диалога». Одна из ступеней концентрации на Цели Волошбы.

ВНУТРЕННИЙ ПОТЕНЦИАЛ: качества, таланты, умения и склонности, заложенные в любом человеке от рождения. Реализация Внутреннего Потенциала – один из этапов Духовного Пути.

ДУХ: 1) Не-смертная составляющая человека, Вместилище Подлинной Сути (Аз Есмъ), То, Что связует воедино Тело и Душу, Инструмент над-рационального познания Мира (Духовное Око – приблизительный аналог «Третьего Глаза» в восточных учениях).

2) Нематериальная сущность, «ментальное поле» и одновременно «сердцевина» любой вещи и любого живота в Богомирьи.

ДУХОВНЫЙ ПУТЬ: Стезя, Подлинное Предназначение любого человека. Реализация Внутреннего Потенциала.

ИСТИННОЕ ВЕДАНЬЕ: В зависимости от уровня понимания - ничем не замутнённый взгляд на Мир, способность видеть Подлинную Природу Вещей, полная свобода вашего АЗ ЕСМЬ (см.) от Личин и Мороков, Океан Безмолвия, НАД-БЫТИЙНЫЙуровень Сознания.

ЛАД: Динамическая Гармония. В волошебном смысле – единство Человека (микрокосма) и Богомирья (макрокосма). Необходимое условие обретения Истинного Веданья.

ЛИЧИНА: Ложная сущность, маска, внешний образ, не соответствующий Подлинной Природе человека.

ЛУКОВИЦА ВОСПРИЯТИЯ: многомерное тело (Тело Потоков Силы) - человеческая сущность (Микрокосм), осознающая (воспринимающая) Мир.

МЕСТО СИЛЫ: особо благоприятное место, на котором творится Волошба. Может быть как индивидуальным, так и общим (например – Капище).

МОРОКИ: 1) Персонифицированные заблуждения, иллюзии, неверные суждения, дурные поступки и другие пороки и недостатки человека.

2) В мифологии – вредные Духи из свиты Морены.

ПОДЛИННОЕ ОСОЗНАНИЕ: см. ИСТИННОЕ ВЕДАНЬЕ.

ПРИРОДНЫЙ РЯД: Ритмы Богомирья, определённый порядок вещей, присутствующий во Вселенной. Он же – КОЛОВОРОТ СИЛ.

СТАТЬ: Стихия, «состав». Русское Родноверие учит, что Мир держится четырьмя Статями – Воздухом, Огнём, Водой и Землёй. Единство их – Белый Свет – пятая и объединяющая Стать.

СТЕЗЯ: см. ДУХОВНЫЙ ПУТЬ

ТКАНЬ БОГОМИРЬЯ (Или ПОЛОТНО РЕАЛЬНОСТИ): сплетение материального и не-материального, органичное единство Духа и Материи, Сути и Образа.

ТОКИ СИЛЫ: незримые каналы, по коим во Вселенной течёт и распределяется Сила (Энергия), способ вне-физической (Волошебной) связи и взаимодействия. Именуются также ТОКАМИ (ПОТОКАМИ) ЖИВЫ.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Родомир

Практики Духовного Смотрения

Несколько Духовных практик, связанных с глазами.

Смотрение внутрь

Выбрав удобное положение тела, закройте глаза.

Постепенно пытайтесь остановить движение глазных яблок под закрытыми веками. Это не так легко, ибо наши глаза необычайно подвижны, они двигаются даже у спящих людей. Поэтому практиковать следует упорно и постоянно.

Не слушайте своё дыхание, как в некоторых других практиках, не концентрируйтесь ни на каких ощущениях.

Единственная цель – это остановить движение глазных яблок. Хитрость в том, что остановка движения глаз неизменно влечёт за собой остановку «внутреннего диалога» (в том числе исчезнет и сама мысль о том, что вам нужно остановить движение глаз, коя безусловно присутствовала пероначально) - ибо глаза реагируют на мысли, и если останавливается одно – останавливается и другое. Поэтому всё, что вам нужно – это остановить движение глаз. После этого всё остальное приходит само собой.

Цель этой практики – осознание Подлинного Я или Внутреннее Осознание.

Проникая внутрь себя самого вы неизбежно меняетесь, вы начинаете различать Подлинное и не-важное.

Практика «Мёртвого Взгляда»

Эту практику вполне возможно рассматривать как одно из упражнений Навьего Пути.

Суть в следующем: не секрет, что у мертвого человека глаза всегда «закатываются». По свидетельству восточных мистиков, аналогичное состояние наблюдается и у человека, пребывающего в состоянии глубокой медитации. На основе этого можно сделать вывод о том, что таковое положение глаз сопутствует любым «пограничным состояниям». От этого и отталкивается данная практика (мы лишь изменили вектор движения).

Лягте и закройте глаза. Успокойте дыхание.

Не открывая глаз пытайтесь «закатить» глазные яблоки (для большей простоты: представьте будто вы пытаетесь увидеть головной мозг в области лба изнутри). Поначалу такие действия будут вызывать у вас зевоту – подавляйте её.

Через некоторое время появится ощущение «распирания» в области горла и грудной клетки – отстранитесь от них.

Затем – некоторое напряжение или даже боль в нижней части глазных яблок.

После всего этого и наступит состояние, в общем аналогичное описанному в упражнении 1.

Цели практики также сходны.

Духовная Сила взгляда

Глаза, по сути, являются одним из многих Инструментов Силы. Взглядом мы связываемся с объектов не только с обыденной точки зрения, но и на энергетическом уровне (на уровне Силы). Данное упражнение позволяет прочувствовать многочисленные моменты, связанные с Силой взгляда, а также развить способность концентрации взгляда.

-- Выберите любой объект, чётко выделяющийся на каком-либо фоне (например, дерево, стоящее в поле). Расположитесь от него на таком расстоянии, чтобы вам были хорошо видны все его внешние детали.

Сосредоточьтесь на нём и некоторое время как бы «упирайтесь» в него своим взглядом (лучше представлять, что вы пытаетесь его сдвинуть своим взглядом).

После этого резко переведите взгляд с объекта – на фон.

Чётко осознайте собственные ощущения (это ощущения «провала», в целом они аналогичны тому, как если бы вы упирались во что-то руками, а затем эта опора резко исчезла. Здесь тоже самое, но в не-физическом плане).

В процессе постоянной практики вы сможете получить чёткое осознание Потоков Силы, исходящих из ваших глаз, и их «рассеивание» при переводе взгляда с объекта на фон, что взращивает, условно говоря, вашу «Силу взгляда». Это и есть начальная цель практики.

-- Выберите какую-либо часть вашего тела (например, руку или ногу) и попытайтесь «отделиться» от неё. Иными словами, осознавайте что эта часть тела – не ваша.

Затем сосредоточьте на ней свой взгляд, осознавая её как «преграду», аналогичную той, что рассматривалась в первой части упражнения.

Через некоторое время, не смотря ни на что, вы получите чёткое ощущение вне-физического контакта между глазами и наблюдаемой частью вашего тела.

Сконцентрируйтесь на этом ощущении.

В процессе дальнейшей практики, продолжая сосредотачивать взгляд, рано или поздно вы обретёте чувство исчезновения «преграды». Таким образом замыкается некая «цепь Силы» между взглядом и объектом, и объект из «преграды» превращается в источник энергии.

Это конечная цель.

Слава Роду!

Родомир.

Цветеня (апреля) 4415 от О.С.В. (2006)

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Родомир

Практика успокоения

Это упражнение направлено на нормализацию работы вашего организма, потревоженного повседневными заботами. Также не худо выполнять оную после занятий более активными Духовными практиками (для более глубокого осознания результатов оных) либо, напротив, перед оными (исполняясь соответствующим настроем).

Данная практика не представляет собой, в сущности, ничего особенного, однако мы посчитали нужным включить её в общий комплекс упражнений.

Шаг 1.

Лягте на спину, так чтобы руки не касались тела, а ноги – одна другой.

Закройте глаза.

Начиная со стоп и поднимаясь вверх поочерёдно осознавайте все части вашего тела.

Не нужно «гнать Силу» от стоп к голове, как в ряде других практик.

Также не нужно концентрироваться ни на одной части тела, просто направляйте внимание на каждую из них и снимайте напряжение: стопы – нет напряжения; лодыжки, икры – нет напряжения; коленные суставы, бёдра – нет напряжения; ягодицы – нет напряжения; живот – нет напряжения; кисти рук, предплечья, плечи – нет напряжения; грудь, спина – нет напряжения; шея и горло – нет напряжения; все мышцы лица, глаза и голова – нет напряжения.

После того как вы достигли максимального расслабления, ещё раз пройдите вниманием по всему телу и убедитесь в отсутствии напряжения в каждой его части.

Некоторое время пребывайте в таком состоянии.

Шаг 2.

Теперь можно начинать определённый способ дыхания, основанный на принципе движения Лунных и Солнечных Токов Силы.

Не открывая глаз во время вдоха полностью сосредоточьтесь на левой ноздре, представляя что воздух в организм поступает только через неё (при этом мысленно «перекройте» правую).

Затем, во время выдоха, сосредоточьтесь на правой ноздре, представляя что воздух выходит только через неё (при этом, соответственно, «перекройте» левую).

Совершив несколько десятков дыхательных циклов (от 30 до 50) и достигнув нормализации работы вашего организма, не торопясь откройте глаза, затем «включите» тело и (если только практика не исполняется перед сном) вставайте.

Слава Роду!

Родомир

Цветеня (апреля) 4415 от О.С.В. (2006)