Главная Случайная страница


Категории:

ДомЗдоровьеЗоологияИнформатикаИскусствоИскусствоКомпьютерыКулинарияМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОбразованиеПедагогикаПитомцыПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРазноеРелигияСоциологияСпортСтатистикаТранспортФизикаФилософияФинансыХимияХоббиЭкологияЭкономикаЭлектроника






Научитесь ценить свой и партнерский вклад в отношения

 

Еще одно важное замечание: если вы не цените то, что делаете, а ждете, что эту цену назначит партнер и будет каким-то образом ей соответствовать, то в таком случае вы, как правило, говорите: «Я для тебя делаю это и это. А ты, что делаешь для меня ты?»

Запомните: как только возникают подобные мысли (не обязательно высказывать свои претензии вслух), значит, все, что вы хотите перечислить, вы не цените сами.

Это важная аксиома хороших отношений: если вы совершаете какой-то поступок, делаете что-то для партнера, то вы наполняете это ощущением нужности, важности, любви. В этот момент вы делитесь своим счастьем, потому что сами получаете от этого удовольствие, а не ждете, что партнер должен обязательно каким-то образом это прокомментировать или соответствовать вашим ожиданиям.

Все поступки нужно совершать бескорыстно, в противном случае появится множество ожиданий того, как партнер оценит, похвалит. Если же он этого не сделает, появятся чувства боли, обиды, раздражения… И счастье уйдет!

Если совершать что-то с мыслью: «Как здорово, что у меня есть человек, для которого я могу это сделать!» – это принесет счастье и вам, и партнеру.

Отслеживайте, управляйте этим состоянием, старайтесь наполнить себя чувством уважения и любви. Учитесь делиться своей любовью и быть счастливой потому, что любите!

 

Отмечайте пять поступков любви

 

Постарайтесь каждый день отмечать пять поступков любви, которые партнер совершает по отношению к вам. Это может показаться сложным, но очень скоро вы обнаружите, что таких мелочей очень много.

Женщин часто раздражает, что мужчина не звонит им. Даже если он приводит объективные причины, они упрекают его в том, что он просто забыл и теперь не хочет в этом признаться.

На самом деле, даже здесь есть чему порадоваться: если он и вправду забыл, не ругайте его, а поблагодарите за то, что он не хотел расстраивать вас правдой и придумал отговорки!

Важно ценить даже то, что партнер избегает конфликта, и в этой ситуации тоже видеть заботу о вас. В действительности, жизнь очень проста и состоит из мелочей. Видеть эти нюансы и наполняться ими – значит осознать и принять, что каждое мгновение что-то происходит и это происходит для вас.

Из всего сказанного в данном разделе можно сформулировать миссию семьи (или пары, которая только собирается стать семьей).

 

Первое. Обсуждайте, какими вы хотите видеть отношения, проговаривайте какие-то идеи, выделяйте самые важные и ценные качества, на которые вы будете обращать внимание.

Второе. Отмечайте, что вы можете делать вместе для поддержания любящих отношений. Обо всем можно говорить, чтобы отношения действительно были взаимоотношениями, а не разговорами с самим собой.

Третье. Хвалите друг друга, говорите комплименты, благодарите за каждую мелочь: взгляд, слово, поступок.

 

И, в конце концов, вы можете посмотреть и определить, в каком мире вы хотите жить как пара, чем вы хотите себя окружить, какие категории наиболее важны для вас.

В этом вопросе мне всегда помогает одна восточная притча.

 

Собрались несколько тибетских монахов. Каждый демонстрировал свои боевые способности, умение владеть оружием. И только один монах молча сидел и смотрел.

– Эй! – сказали ему. – Бери оружие и покажи нам, на что ты способен!

– Не могу, – ответил монах. – Я не умею с ним обращаться.

– Тогда возьми палку!

– А я и с ней ничего делать не умею!

– Как же так? – удивились монахи. – Мы изучали боевые искусства. В них столько философии! А чем был занят ты? Если, идя по дороге, ты увидишь, что насилуют женщину, ты даже заступиться за нее не сможешь!

– На моей дороге никогда не будет насилия, – ответил монах. – Там, где хожу я, насилия нет.

 

Когда я впервые прочла эту притчу, то поняла, что хочу встречать на своем пути больше уважения, любви, заботы и искренности. Это на самом деле работает, и вы можете создавать вокруг себя мир, который вам по душе.

Соединив эти три пункта в одну миссию, в идею вашей жизни, вашего существования как пары, вы тем самым заявляете: «Мы хотим стать такой-то парой. И для этого мы будем делать то-то и то-то».

Совершая то, что наметили, говоря друг другу о любви, гуляя вместе, приглашая гостей, вы увеличиваете в мире количество любви, уважения, безопасности – словом, всего того, что для вас важно.

А когда люди смотрят на счастливые отношения и чувствуют любовь, исходящую от пары, они меняются сами. Теперь все в ваших руках! Вы можете сделать так, чтобы ваши отношения были такими, как вы хотите!

 

 

Ошибки золушки (Бонусный раздел)

 

Перестаньте быть Золушкой

 

Моя любимая сказка – «Золушка», потому что она универсальна по жизненным законам и богата внутренними открытиями. В ней действительно заложено множество обучающих моментов. Одна из функций сказок – в очень простой и доходчивой форме рассказать о самом важном. И сейчас я поделюсь с вами некоторыми основополагающими моментами, которые открыла для себя в этой сказке.

Первая ошибка Золушки, которую совершает практически каждый человек, заключается в убежденности, будто что-то хорошее в жизни произойдет, если упорно трудиться до седьмого пота.

Я знаю очень много женщин, которые уверены, что нужно трудиться, зарабатывать себе счастье. Чтобы что-то получить, необходимо прикладывать очень много усилий – это мы видим на примере родителей, которые вкалывали с утра до ночи.

Многие считают, что работа, труд – один из главных критериев ценности человека, будто кто не работает, тот не заслуживает уважения. Но такое представление – первая преграда к богатству, изобилию и счастливой жизни. Как правило, тяжелый труд – это маленькие деньги. Та же сказка о Золушке прямо говорит об этом: она очень тяжело трудилась, но имела лишь одно платье, да и то перепачканное золой. И ее работа вообще никак не окупалась, не оплачивалась и никем не ценилась.

 

Не старайтесь быть хорошей

 

Вторая ошибка – это пытаться быть хорошей, стараться изо всех сил соответствовать ожиданиям окружающих, чтобы они тебя любили. И здесь угождать, и тут прогибаться, и там подстраиваться…

Очень часто мы не осознаем этот критерий («быть хорошей»), а ощущаем внутри. На то, чтобы ему соответствовать, уходит огромное количество сил, времени, энергии, жизненного пространства. Женщина старается быть хорошей для мужа, подруги, родителей, посторонних… Здесь послушала, здесь позвонила, здесь опять кому-то помогла. Она старается всю себя тратить на то, чтобы быть хорошей для других. Потому что с детства нас учат, что нельзя быть эгоистом.

Многие родители ужасно боятся, что их ребенок вырастет эгоистом, будет думать только о себе. В результате, человек становится взрослым, но совершенно не умеет думать и заботиться о себе. Он все делает для кого-то. Со временем это становится очень тягостной ценностью, которая заслоняет все.

 

Сам себя не похвалишь…

 

Еще одна распространенная ошибка – думать, будто оценить могут только другие. Вспомните сказку: когда Золушка пришла на бал, то понравилась и королю, и принцу. До этого она была обычной девушкой, но когда ее оценили другие (сказали, что она хороша, умна, талантлива, красива), это стало действительно очевидной ценностью.

Эта ошибка свойственна многим: мы постоянно недооцениваем себя. Проблема начинается с детства, когда родители негативно высказываются в наш адрес. Например, мама сердилась, что я не успеваю в школе, и говорила мне, что я бестолочь. И я только сейчас осознала, как это на меня повлияло.

Повзрослев, многие люди по-прежнему слышат внутри этот упрекающий родительский голос. Однако не стоит обвинять родителей за это, нужно просто сделать следующий шаг и понять, что вы ценны сами по себе. Если нет осознания собственной ценности, человек начинает пытаться быть для всех хорошим, всем угодить. При этом он постоянно будет ждать, что кто-то его оценит. Очень многие девушки не могут построить отношения по этой причине: они все время ждут, что кто-то, наконец, их разглядит и влюбится.

То же самое относится и к деньгам, и к реализации каких-то целей и желаний. Человек, не знающий себе цену, не может сделать великолепную работу, не может за нее запросить достойную цену, и тогда его работа не будет оценена и другими и не принесет такую пользу, которую могла бы принести. Мы сами объявляем свою ценность.

Наверняка вам знакома пословица: «Наглость – второе счастье». И в этом действительно есть смысл, потому что наглость сродни смелости назвать себя, например, ценным. Не ждать этого от кого-то, а самой провозгласить: я ценна, во мне столько талантов и красоты! И дальше уже можно создавать это в собственной жизни.

 

Последнее изменение этой страницы: 2016-06-10

lectmania.ru. Все права принадлежат авторам данных материалов. В случае нарушения авторского права напишите нам сюда...