Главная Случайная страница


Категории:

ДомЗдоровьеЗоологияИнформатикаИскусствоИскусствоКомпьютерыКулинарияМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОбразованиеПедагогикаПитомцыПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРазноеРелигияСоциологияСпортСтатистикаТранспортФизикаФилософияФинансыХимияХоббиЭкологияЭкономикаЭлектроника






Боковой удар каблуком (или подошвой) в голень, колено, живот, по ребрам

 

Круговой удар внутренней частью стопы снаружи-внутрь («футбольный» удар) по нижнему уровню (в голень, колено, бедро) и среднему (по руке, ребрам, пояснице)

 

Прямой удар каблуком (или подошвой) назад в колено, живот, лицо

Лягающий» удар назад каблуком по голени, колену, в промежность

Топчущий» удар каблуком (или подошвой) вниз по стопе, голеностопному суставу, по корпусу лежащего противника

Круговой удар носком (или подъемом) по бедру, в живот, колено, поясницу, по рукам

Прямой удар коленом снизу-вверх в пах, живот, лицо

Удар коленом сбоку по ребрам, в поясницу, живот

 

 

Комбинации из двух ударов ногами, наносимых один за другим, более эффективны, чем одиночные удары. Такие удары могут производиться как одной и той же ногой, так и разноименными. Вот несколько примеров подобных комбинаций:

· Удар носком в голень и вслед за тем удар носком другой ноги в промежность;

· Удар носком в промежность и удар коленом другой ноги в живот (или в лицо, если удалось захватить голову противника руками и нагнуть ее вниз);

· «Футбольный» удар внутренней частью стопы по голени и «топчущий» удар другой ногой по голеностопному суставу («подъему») второй ноги противника;

· «Дуговой» удар подъемом стопы в поясницу и аналогичный удар этой же ногой по бедру;

· Боковой удар каблуком в колено впереди стоящей ноги и «футбольный» удар другой ногой по голени ноги противника, стоящей позади.

 

БЛОКИ И ЗАХВАТЫ

Защита от ударов холодным оружием, ногами и руками осуществляется двумя основными способами: различными уходами от ударов (шагом назад, в сторону, наклоном корпуса, нырком, приседанием, прыжком) и блокировкой.

В свою очередь, блокировка бывает двух видов.

Во-первых, это жесткая остановка атакующей конечности путем подставки на ее пути предплечий (а в некоторых случаях — ноги, корпуса либо головы).

Наиболее распространенные блоки такого рода следующие:

- двумя предплечьями, сложенными крест-накрест;

- двумя предплечьями, поставленными параллельно друг другу;

- одним предплечьем снизу-вверх,

- плечом и предплечьем снизу-вверх.

Блок двумя предплечьями, сложенными крест-накрест

Блок предплечьями, поставленными параллельно друг другу

Блок предплечьем снизу-вверх

Блок плечом и предплечьем снизу-вверх

Во-вторых, это удары основанием кулака или ребром ладони по атакующей конечности с целью отклонения ее траектории в сторону от первоначальной.

Удар основанием кулака

Удар ребром ладони

Но независимо оттого, каким конкретным способом осуществляется блокировка, надо всегда стремиться к тому, чтобы от блоков переходить к захватам атакующих конечностей.

При этом захваты производят либо за обнаженную часть конечности (лучезапястный сустав, пальцы) либо за одежду (рукав, воротник, плечо).

Некоторые считают, что выполнив захват обнаженной части руки невозможно удержать последнюю, особенно при сильном сопротивлении. Другие считают, что тренировка на захваты только за одежду приведет к тому, что боец не сможет работать против руки с оружием (особенно с ножом).

Истина в том, что если на человека нападают с ножом, кастетом или пистолетом, то обороняющийся в первую очередь старается все же схватить вооруженную руку и тем самым обезопасить себя от угрозы оружием. А надежно захватить вооруженную руку можно только путем захвата за обнаженную ее часть, так как при захвате за одежду рука с оружием, свободная в лучезапястном или локтевом суставе, может совершать обширные движения.

Следует также помнить, что при захвате за одежду удобнее делать бросок, а при захвате за обнаженную часть руки — болевой прием.

Захваты производятся одной и двумя руками накладкой сверху, снизу или сбоку; локтевым сгибом за шею, руку либо ногу; пальцами за половые органы, горло, волосы на голове.

Последнее изменение этой страницы: 2016-07-22

lectmania.ru. Все права принадлежат авторам данных материалов. В случае нарушения авторского права напишите нам сюда...