Книг, которые помогут прокачать мозг

Подробнейшие инструкции, как обращаться с мозгом, чтобы он работал без сбоев и выдавал гениальные решения, содержатся в книгах, которые мы собрали для вас. Надо только запастись терпением и оптимизмом и приступить к выполнению упражнений.

1. «Твое свободное время», Виктор Болховитинов
Как известно, хочешь потренировать мозг — решай задачки по математике. В этом советском сборнике собраны задачи, опыты, игры, головоломки и кроссворды. Они в свое время были опубликованы в журналах «Техника — молодежи», «Юный техник», «Наука и жизнь».

2. «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания», Дж. Фоер
В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь «постичь» свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее.

3. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей?», Р. Сайп
Это собрание проверенных временем рецептов, которые на первый взгляд кажутся банальными, зато работают эффективно, так что тебе уже кажется, будто и не было никаких проблем с памятью.

4. «Супертренажер для мозга», Ч. Филлипс
В этой книге собрана почти сотня разных головоломок для развития и тренировки интеллекта. Сначала простые упражнения на разминку, потом продвинутые «тренажеры», а в финале — настоящий «Бег с препятствиями». Все это перемежается увлекательными фактами о мозге.

5. «Головоломки Шерлока Холмса», Ричард В. Галланд
Для детей тоже есть интересное. В этой книге их ждут всевозможные загадки и головоломки всех уровней: от элементарных до тех, над которыми ломал голову даже непревзойденный Шерлок Холмс.

6. «Научи свой мозг работать», М. Макдональд
Эта книга объяснит читателю, почему он влюбляется или поднимается с постели рано утром, как и зачем правильно питаться, чем «подзарядить» мозги, когда это требуется, и как улучшить свою память. Автор обобщает и объясняет новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании. Отличная настольная книга с советами.

7. «Японская система развития интеллекта и памяти», Р. Кавашима
Японский ученый, специалист по нейрофизиологии Рюта Кавашима разработал 60-дневную программу из простых логических задач, которые стимулируют работу «серых клеточек».

8. «Супертренинг для мозга», Т. Хорн, С. Вуттон
Здесь предлагаются практические упражнения, головоломки, игры и тесты, которые помогают развивать интеллект. Авторы также дают некоторые советы по поводу питания и образа жизни.

9. «Мозг. Инструкция по применению», Д. Рок
В книге говорится о том, почему наш мозг чувствует себя перегруженным, и что делать, чтобы раскачать мыслительные возможности; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение.

10. «Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ!», Джоэл Леви
Мозг можно тренировать так же, как и тело, увеличивая возможности памяти, повышая аналитические способности и скорость мышления. В книге собраны тесты, которые покажут уровень вашего IQ и выявят те сферы, в которых вам нужна тренировка, и предлагаются несложные упражнения в этих направлениях.

10 книг с лихо закрученным сюжетом!

1. Дэвид Митчелл — «Облачный атлас»
Яркий и захватывающий роман, сюжет которого разворачивается с середины XIX века до далекого постапокалиптического будущего. 6 разных историй о людях, чьи судьбы переплетаются неожиданным образом. Эту книгу каждый поймет по-своему — она словно мозаика, из которой разные люди складывают разные картинки.

2. Джордж Мартин — «Песнь льда и пламени. Игра престолов»
Этот роман не требует отдельного представления. Все мы смотрели одноименный сериал или хотя бы слышали о нем. События в книге происходят на континенте Вестерос, где идет борьба за престол. Королевские интриги, заговоры и война преследуют читателя на протяжении всего романа.

3. Юрий Кирнев - «А ты пойдешь встречать рассвет?»

Встречали ли вы когда-нибудь книгу, в которой бы детально разбирались сразу все вопросы, волнующие современных
подростков, в голове которых роятся мириады мыслей? Если нет, то внимания этих самых молодых людей (а также взрослых, которые хотят хоть немного избавиться от пресловутой «проблемы отцов и детей») будет действительно достойна новая книга, написанная весьма талантливым автором – Юрием Кирневым. Произведение называется «А ты пойдешь встречать рассвет?».
Несмотря на весьма внушительный объем произведения, автор сумел вложить буквально в каждый диалог глубокий смысл (Тарантино бы нашел для себя много интересного), он тщательно проработал персонажей – во время чтения, бывает, непроизвольно находишь схожести со своими знакомыми или осознаешь, что многие описанные мысли подобны тем, что часто посещают твою собственную голову. Все мелкие детали скрупулезно описаны, образы и встречи не случайны, но об этом догадываешься только тогда, когда клубок событий разворачивается до самого конца (читайте очень внимательно).
Роман приправлен густой ложкой символизма: например, часто встречающаяся буква «А», а также значения прозвищ главных героев, которые (как и остальные имена) начинаются именно с вышеупомянутой буквы. Не будем рассказывать всех деталей, отметим только, что если вы ищите книгу с действительно увлекательным и непредсказуемым сюжетом, а также текстом, в котором каждая строчка может таить «второе дно», то новый роман Юрия Кирнева «А ты пойдешь встречать рассвет?» - это успешный результат ваших поисков.

4. Джонатан Сафран Фоер — «Жутко громко и запредельно близко»
Трогательная и искренняя история о 9-летнем Оскаре, который пытается разгадать тайну погибшего отца. Он входит в разные дома, встречает разных людей и ведёт глубокомысленные разговоры, озадачивая и одновременно очаровывая собеседников своей серьезностью и детской непосредственностью.

5. Вирджиния Вулф — «Миссис Дэллоуэй»
Мир, в котором живут герои романа, словно соткан из мелочей, взглядов и жестов. В нем неуловимо слиты прошлое и настоящее, «тогда» и «сейчас». Книга завораживает настолько, что создается ощущение, будто вокруг тебя сплетается тонкая ажурная паутина из событий, ощущений, чувств.

6. Джонатан Коу — «Дом сна»
Увлекательный роман, персонажи которого испытывают проблемы со сном. Главные герои — Сара, Терри, Грегори и Роберт — раньше жили в мрачном особняке Эшдаун. Несмотря на то что жизнь их разбросала, они по-прежнему связаны нитями бессонницы и снов. Книга полна хитросплетений, где умело сочетаются любовь и тайна.

7. Джон Голсуорси — «Сага о Форсайтах»
Потрясающий роман, который покорил сердца многих людей, повествует о жизни большой семьи Форсайтов. У каждого из Форсайтов свои мысли, взгляды, желания и возможности. Эта книга словно путеводитель по человеческим порокам и слабостям, главными из которых являются чувство собственности, ревность, страсть и измена.

8. Иэн Бэнкс — «Шаги по стеклу»
Это интеллектуальный и в то же время развлекательный роман, в котором три разные истории: о художнике, который безумно влюблен в загадочную музу, о параноидальном психе, который каким-то чудесным образом не попал в больницу, и история о двух выходцах из далеких внеземных миров. Кажется, что у героев нет ничего общего, но судьбы их оказываются связанными воедино.

9. Сэм Хайес — «Моя чужая дочь»
Зимой маленькую девочку похищают из машины, и примерно в это же время в старом доме девушка рожает ребенка. Спустя 13 лет адвокат Роберт радуется, что его приемную дочь взяли в престижную музыкальную школу, но его жена Эрин запрещает той туда ходить. Однажды Роберт натыкается на старые письма и понимает, что у Эрин есть в прошлом тайна. Захватывающий роман, сюжет которого держит в напряжении до последней строчки.

10. Флэгг Фэнни — «Жареные зеленые помидоры в кафе „Полустанок“»
Это книга наполнена душевным теплом, сердечностью и светлой грустью. Роман рассказывает о дружбе женщин, которым предстоит бороться, любить, учиться, давать советы и идти поперек времени и общества.

Самых полезных знаний

Знания существуют только тогда, когда их применяют на практике.
- Питер Друкер

Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие.

Действие - ключевой момент. Я отобрал и проанализировал сотни книг. Предлагаю вам самые действенные направления саморазвития.

1. Освойте финансовую грамотность
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

В первую очередь прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».

2. Научитесь мыслить
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

3. Узнайте как работает память человека
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

4. Научитесь быстро читать
Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».

5. Освойте навык слепой печати
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста .

6. Управляйте своими снами
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

7. Изучите законы успеха
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха». Вы сможете заказать этот сборник почтой.

8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.