Заместительная терапия микроэлементами при лечении стресса

Необходимо отказаться от кофе, алкоголя и, что менее известно, от сладостей, которые могут вызывать приступы паники, даже при потреблении их в незначительном количестве.

У пациентов с маниакально-депрессивным синдромом заместительная терапия литием позволяет легче переносить стресс.

В состоянии стресса человеку нередко необходим магний. Он содержится в сухофруктах, в цельных зернах злаков, в какао и шоколаде.

Недостаток гормонов и питательных веществ может вызывать тревожное состояние I

Чувство тревоги с возрастом усиливается у большинства людей. Если сравнить опасности, которым добровольно подвергает себя «легкомысленная молодежь», отважно занимаясь экстремальными видами спорта то колебания, сомнения, беспокойства некоторых взрослых людей перед неожиданными жизненными ситуациями кажутся непропорциональными по отношению к вызывающей их причине. 1

Постоянная драматизация событии повседневной жизни, перманентная тревога пациента вызывают у врача подозрение о наличии у него недостаточности одной или нескольких эндокринных желез. В этой связи закономерны вопросы: можно ли избавиться от тревожного состояния при помощи гормонально-заместительной терапии? Какие гормоны подходят для этого лучше всего? fl

Заместительная терапия тиреоидными гормонами делает человека менее раздражительным, более спокойным

Исходя из собственного опыта, авторы придерживаются того же мнения, что и профессор Жильбер Гордон из Калифорнииского университета, который еще в 1956 году писал в работе, посвященной щитовидной железе (The Thyroid): «Я считаю, что связь между тревожным состоянием и недостаточностью щитовидной железы еще недооценивается. Неспособность пациента с дефицитом тиреоидных гормонов реализовать свои намерения может погрузить его в состояние глубокой тревоги. Интересно наблюдать, как эта тревога рассеивается после приема тиреоидного гормона, который рассматривают обычно как стимулятор». ■

Время дня, когда чаще всего возникает тревога (так же как и в случае жалоб на усталость или депрессию), позволяет определить, чем она обусловлена: недостаточностью щитовидной железы или, наоборот, избытком тиреоидных гормонов.

Недостаток тиреоидных гормонов. Если ослабевает активность щитовидной железы, то обусловленный этим недостаток тиреоидных гормонов способствует возникновению беспокойства после отдыха. Утром, лежа в постели, пациент «боится» подняться, он задается вопросом, какие не| приятности его сегодня ожидают. Позже, в течение дня, если он слишком долго остается в спокойном состоянии, опасения вновь к нему возвраща-. ются и рассеиваются, как только он начинает действовать. Как объяснить эти приступы беспокойства после отдыха?

У пациента с недостатком тиреоидных гормонов в состоянии отдыха циркуляция крови в мозгу и в мышцах чрезмерно замедляется, что нарУ' шает нормальную активность нервных и мышечных клеток и порождав опасения, что справиться с повседневными жизненными проблемами нИ возможно. К счастью, ситуация приходит в норму, как только пациент начинает двигаться, действовать, заниматься какими-то делами. Кровь при этом циркулирует быстрее, и тревога рассеивается.

В немногочисленных медицинских публикациях подчеркивалась зави _сИМость такого тревожного состояния от снижения уровня тиреоидных гормонов. Например, отмечалось, что более чем у 60% беженцев из бывшей ГДР, проходивших медицинское обследование по поводу постоянного тревожного состояния с элементами депрессии, был обнаружен низкии уровень гормонов, связанных с деятельностью щитовидной железы. Кроме того, сообщалось, что больные в тяжелом подавленном состоянии, страдающие глубокой депрессией, проявляют страх в определенных ситуациях, если у них снижается содержание в крови тироксина - преобладающего в крови тиреоидного гормона.

Тест на недостаток и карта: «Тиреоидные гормоны», с. 206.

Избыток тиреоидных гормонов.Гипертиреоз также может вызывать тревогу, достигающую иногда панического состояния.

Мужские гормоны успокаивают и помогают не драматизировать

ситуации

Мужские гормоны делают мужчин и женщин более стойкими, более отважными, менее боязливыми, помогают не преувеличивать масштаб неприятных жизненных обстоятельств. Они придают решимость, позволяющую справляться с проблемами, и успокаивают всем известные ночные тревоги, которые часто возникают у пожилых людей. Они позволяют спокойно реагировать на неожиданные ситуации.

Андрогены оказывают постоянное действие в течение всего дня в отличие от большинства других гормонов, эффект которых может меняться. Действие андрогенов продолжается до глубокой ночи (в отличие, например, от тиреоидных гормонов, успокаивающее действие которых ощущается в начале утра и после отдыха).

При недостатке андрогенов женщин часто охватывает тревога. При ^Этом они бывают легко возбудимы, быстро поддаются паническому ^нэстрою, порой даже производят впечатление истеричек. Гормональ- ^но-заместительная терапия небольшой дозой андрогенов нередко оказывается достаточной, чтобы тревожное возбуждение прошло, причем без применения психотерапии! Это кажется просто порази- ^тел ь н ы м

Проведенное в Великобритании исследование подтвердило успокаивающее действие тестостерона (главного андрогена) на организм женщины ^п°сле двух месяцев гормонально-заместительной терапии в период ^пРедшествующии менопаузе.

При недостатке мужских гормонов у мужчин их тело расслабляете», объем мышц уменьшается, а психика становится менее «мужской». Внешне они могут по-прежнему производить впечатление настоящих «мачо»1| Но за этим мужественным «фасадом» подчас скрывается постоянно нарастающая тревога. Мужчина в таком состоянии выглядит погруженным в свои проблемы, переутомленным. При этом он убежден, что в его раздражительности виновато окружение. На самом деле за всем этим - страх перед ситуациями, с которыми он не может справляться. Приступы гнева не могут скрыть его растерянности, вызванной сознанием беспомощно^ сти перед возникающими трудностями. Ж

Доктор Август Вернер, который одним из первых в США начал применять гормонально-заместительную терапию мужскими гормонами в период андропаузы, в 1947 году наблюдал высокую частоту возникновения тревоги во всех ее формах при недостатке андрогенов, обусловленном нарушением деятельности яичек. Ученый обнаружил нервозность у 90% мужчин, организм которых вырабатывал мало мужских гормонов, и раздражительность - у 80% таких мужчин. Плохое самочувствие было у 55% «гипогонадиков» (мужчин с недоразвитием гонад - половых желез); кроН| ме того, почти у 50% из них отмечалась чрезмерная возбудимость, щ 40% - страх и у 25% - немотивированное беспокойство. ■

Все подобные жалобы на тревожное настроение обычно прекращаются или уменьшаются после гормонально-заместительной терапии андрогеч нами: тестостерономи его производными, а также ДГЭА- гормоном, вырабатываемым в наибольшем количестве. Например, эксперименты на мышах, находящихся под воздействием избыточного шума, показывают, что они лучше переносят шум, если принимают ДГЭА. щ

Что же касается влияния этого гормона на организм человека, то по исследованиям докторов Йена и Морала, пациенты, средний возраст которых составлял 54 года, при приеме ДГЭА в дозах по 5 мг становились более спокойными, повышалась их способность адекватно реагировать на стресс. Некоторые пациенты (особенно женщины) не могут обходиться без ДГЭА. Принимая его ежедневно, они чувствуют себя спокойнее и увереннее, причем в большей степени, чем при заместительной терапии дру* гими андрогенами. Люди, обладающие повышенной чувствительностью 1 ДГЭА, становятся нервными, беспокойными, плохо переносят стресс, еслН случайно забывают в течение 1-2 дней принять свой гормон. т

Действие тестостерона, по-видимому, отличается от ДГЭА, хотя исследо-* ваний на эту тему не проводилось. Как показал наш опыт, тестостерон де| лает человека решительным, боевым, бесстрашным. Зато после приема ДГЭА он становится покладистым, спокойным. ДГЭА помогает легче спра^ вляться с жизненными трудностями, принимать более взвешенные и ми.р| ные решения. Ш

Случается, что андрогены не снимают в достаточной мере состояния, близкого к паническому страху, в котором живут некоторые пациенты. Возможно, необходимо различать тревогу чисто психического характера, которая, вероятно, существует у таких людей. Однако большинство пациентов, терзаемых страхом и не поддающихся андрогенной терапии, в действительности страдают от недостатка других гормонов - соматотропных.

Тесты на недостаток и карты: «Тестостерон» - с. 227, «ДГЭА» - с. 196.

Соматотропные гормоны дают чувство внутреннего успокоения

Среди соматотропных гормонов (вырабатываемых гипофизом) самые важные - гормон ростаи соматомедин С.

Гормон роста обеспечивает человеку глубокое спокойствие. Он укрепляет не только тело, но и дух. Он приносит несомненное облегчение пациентам с недостатком этого гормона при помощи правильно рассчитанной гормонально-заместительной терапии. Определенная доза гормона: ни больше ни меньше - впрочем, это требование к любой гормонально- заместительной терапии. Среди благотворных результатов этой терапии - уравновешенность, а для некоторых пациентов - душевный покой.

Молодые и пожилые люди со значительным недостатком гормона роста жалуются на тревожное состояние, которое поразительно похоже на чувство неуверенности, возникающее при недостатке мужских гормонов, хотя и значительно сильнее его. Это состояние создает трудности не только физического и психологического характера, но также и социального: оно вызывает у пациента желание самоизоляции, разрыва всех контактов с внешним миром.

Очень часто такие нарушения создают трудности при получении и сохранении места работы. Пациенту с недостатком соматотропных гормо- ^н°в труднее жениться. К постоянной беспричинной тревоге добавляются Другие признаки: вечные увертки, бесконечные обсуждения незначительных деталей, чувство неуверенности в себе. Все эти черты усложняют жизнь пациентов, характер которых при ежедневном приеме гормона Роста в большинстве случаев меняется в лучшую сторону!

Некоторые называют этот гормон «главным» или «мистическим» - настолько глубоко спокойным воспринимается состояние, обеспечиваемое этой гормонотерапией.

Тест на недостаток и карта: «Гормон роста» - с. 202.

Кортизол дает смелость и готовность встретить любые '^предвиденные обстоятельства

Кортизол - гормон готовности к действиям, он придает человеку спо- ^с°бность переносить стрессы или избегать нежелательных последствий ^СтРессов: тревожного состояния.

Если при стрессе ваши надпочечники не повышают секрецию кортизола в достаточной мере, вас охватывает тревога, поскольку не хватает энергии, чтобы перенести стресс. При повторяющихся стрессовых ситуа- циях возникает состояние постоянного беспокойства. Любая неожиданность быстро превращается в событие, вызывающее тревогу, возникает чувство растерянности и беспомощности, желание сбежать от сложившихся обстоятельств.

Какова роль кортизола в смягчении или, скорее, предотвращении тревоги?

Кортизол особенно необходим в ситуациях, требующих от нас дополнительных энергетических затрат. При незначительном событии продолжительностью в несколько секунд не возникает никаких проблем. Гормоны катехоламины(в том числе адреналини норадреналин)способствуют выделению необходимой энергии. Иначе обстоит дело, если инцидент длится несколько минут или даже часов, требуя еще большей энергии. При этом необходимо выработать много кортизола, причем быстро. Следовательно, надпочечники должны обладать способностью быстро реагировать.

Тест на недостаток и карта: «Кортизол» - с. 192. Я

Мелатонин заглушает ночные тревоги 1

Если при недостатке кортизола беспокойство возникает главным образом в течение дня и особенно возрастает в непредвиденных ситуациях, то при недостатке мелатонина рождается ночная тревога, мешающая нормально спать. К счастью, она рассеивается, если принимать мелатонин перед сном. Он успокаивает, погружает в приятную дремоту и беззаботную зевоту. Кажется, что куда-то исчезают всевозможные звуки, обычно прерывающие сон.

Эту способность мелатонина использовал итальянский онколог Лиссони, который давал мелатонин своим пациентам в поздней стадии рака в ходе эксперимента с плацебо и при контроле методом «двойная слепота». При этом мелатонин, независимо от своего снотворного действия, частично снижал чувство тревоги у больных. Спокойствие, придаваемое мелатонином, частично обусловлено его успокаивающим воздействием на непроизвольную (симпатическую) нервную систему, поскольку она расслабляет непроизвольные (гладкие) мышцы, вероятно, усиливая при этом парасимпатическую нервную систему, которая погружает тело в состояние покоя.

Тест на недостаток и карта: «Мелатонин» - с. 213. V

Прогестерон - гормон женской безмятежности и спокойствия

Этот замечательный гормон в организме женщины может вырабатЫ' ваться в очень большом количестве в период беременности и во второ¹- половине менструального цикла. 1

При обильной секреции прогестерона женщина становится безмятеЖ^- ной, спокойной, ничто, кажется, не может вывести ее из этого состояния.

Подобная умиротворенность иногда так глубока, что при нормальном _протекании беременности женщина своей пассивностью, склонностью к созерцательности производит впечатление ленивой (такое поведение в период беременности можно считать идеальным!).

Все обстоит иначе, если женский организм вырабатывает мало прогестерона. Этот гормональный дефицит открывает возможности для возбуждающего действия эстрогенов и других стимулирующих гормонов. Женщина, спокойная и покладистая в первой части менструального цикла, во второй половине становится раздражительной, ее нервы натянуты до предела из-за недостатка прогестерона, в это время возникает необходимость в данном гормоне для обеспечения физического и психического равновесия. Наступает беспокойство по пустякам, агрессивность без всякого повода, конфликтность, повышенная нервозность. В такие моменты бесполезно пытаться ее в чем-то убеждать, успокаивать, поскольку сама она страдает еще больше, чем окружающие. Спустя одну-две недели происходит волшебная перемена - общаться с ней становится легко и просто. Возможно, это наиболее благоприятный период, чтобы изменить к лучшему ее поведение и уменьшить страдания. Нужно посоветовать ей обратиться к врачу, который при помощи тестов определит недостаток прогестерона и назначит соответствующую гормонально-заместительную терапию.

Натуральный прогестерон оказывает довольно сильное успокаивающие действие, которое обусловлено превращением этого гормона в мощные седативные производные под названием прегнаны(для специалистов - гидроксилированные в положении 3-альфа). Прегнаны уменьшают тревогу и боль, вызывают сонливость (действуя как природные снотворные) и даже могут блокировать эпилептические конвульсии.

Кроме того, степень успокаивающего действия прогестерона пропорциональна достигаемому содержанию в крови его производных (аллопрег- ненолона и прегненолона), а зависимость этого действия от содержания самого прогестерона не такая прямая. Проведенное в США исследование подтвердило, что снижение тревоги происходит под воздействием не прогестерона, а его производных. Об этом же свидетельствует примене- иие противовоспалительного препарата индометацина, блокирующего превращение прогестерона в его производное аллопрегненолон, которое обладает седативным действием. Если вводятся два препарата (индоме- ^ТаЦин и прогестерон), то успокаивающий эффект прогестерона исчезает.

Однако следует помнить, что успокаивающее действие не достигается ^пРи использовании большинства синтетических (не природных) произ- ^в°Дных прогестерона: прогестиногенных синтетических препаратов (в особенности относящихся к производным андрогенов).

'^ест на недостаток и карта: «Прогестерон» - с. 224.

• КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ

«Доктор, я испытываю чувство подавленности, я больше не нахожу смысла в жизни...»

«У меня есть все, чтобы чувствовать себя счастливым, однако что-то не так. Я неважно себя чувствую...»; «Вот уже несколько лет с мужем стало трудно общаться: он постоянно раздражается по мелочам, закрывается у себя в кабинете, вечно у него плохое настроение... А ведь раньше он был таким жизнерадостным! Причем ни работа, ни дети, ни окружающие не создают ему проблем, которыми можно было бы оправдать его состояние. Доктор, а может это старость?..» Такие жалобы пациентов часто слышат врачи во время приема. Вполне вероятно, что такое депрессивное состояние вызывается недостатком гормонов сопутствующим старению.

В отличие от легко распознаваемых и относительно быстро преодолеваемых реактивных стрессов депрессии, вызванные недостатком гормонов (который сопутствует старению), сохраняются до тех пор, пока не будет восполнен соответствующий гормональный дефицит. ■ В большинстве случаев механизм воздействия гормонов на организм человека при улучшении настроения практически такой же, как и описанный в главе, посвященной усталости.

Тиреоидные гормоны обеспечивают хорошее настроение утром, после сна и во время отдыха

У кого из нас нет родственника или знакомого, который каждое утро «встает не с той ноги» и уже в начале дня проявляет раздражительность? У такого человека утренняя депрессия. I

Или, например, человек, который считается постоянно занятым, никогда не присядет отдохнуть, целый день в движении, в результате чего потом «плохо себя чувствует», т.е. просто устает. У такого человека депрессия отдыха.

Эти два вида депрессии нередко встречаются у пациентов с недостаточ-1 ностью щитовиднои железы. После подтверждения диагноза и тиреоид- но-гормональной терапии такие депрессии довольно быстро проходят. По истечении 1-4 месяцев лечения улучшается состояние и настроение человека. Тиреоидные гормоны пользуются репутацией антидепрессантов, что отнюдь не является преувеличением! Кроме того, зная об этом свойстве тиреоидных гормонов, некоторые психиатры иногда использую¹ классические антидепрессанты в сочетании стиреоидными препаратами. При этом часто достигается лучший результат, чем при назначении больному только традиционного антидепрессанта. Проведенное в Японии исследование показало, что чем ниже содержание тиреоидных гормонов У

пациентов, тем лучше они реагируют на такую двойную терапию. я Тест на недостаток и карта: «Тиреоидные гормоны» - с. 206. Iренские гормоны поддерживают жизненный тонус женщин и улучшают настроение в течение всего дня

Большая часть тестостерона, преимущественно мужского гормона, превращается в мозгу в эстрадиол - «эталонный» женский гормон. Таким образом, репутация антидепрессантов, которой пользуются половые гормоны, относится главным образом к эстрадиолу.

Однако для поддержания душевного состояния в хорошей форме женщинам требуется небольшое количество тестостерона. У женщин с недостатком половых гормонов, принимающих эстрадиол, улучшается настроение, если они одновременно принимают прописанный врачом тестостерон. В самом деле: если эстрадиол способствует хорошему настроению и оптимизму, то тестостерон добавляет к этому стойкость, высокую сопротивляемость стрессам, уверенность, отвагу, даже придает твердость характеру. Не стоит забывать и о возникновении желаний (не только сексуальных) у представителей обоих полов - желаний, которые украшают нашу жизнь.

При обследовании женщин с высоким недостатком половых гормонов, который наблюдается, например, в период менопаузы, определяли частоту признаков депрессии, таких как грусть, потеря интереса к повседневной работе, заниженная самооценка. Такие признаки были обнаружены у 45% женщин. Простая гормонально-заместительная терапия эстрадио- лом в достаточной дозе способствовала исчезновению этих депрессивных признаков.

Для депрессии характерна потеря интереса как к повседневной жизни, так и к окружающим людям. Любопытный факт: женщины с повышенным содержанием в крови эстрадиола проявляли больший интерес к различным явлениям жизни и даже к показываемому им видеоряду. Например, они с большей заинтересованностью рассматривали портреты людей.

Уровень эстрадиола и самоубийства

Проведенное во Франции исследование показало, что из 73% женщин (не принимавших противозачаточные таблетки), совершивших попытку самоубийства, больше половины имели довольно низкий уровень эстрадиола в крови (менее 50 пг/мл). И лишь у немногих отмечалось достаточное содержание эстрадиола (более 100 пг/мл). Около половины (42%) попыток суицида приходились на первые семь дней менструального цикла - период, когда содержание эстрадиола. как правило, самое низкое.

^н°иим образом эстрадиол заставляет отступить депрессию?

Действие эстрадиола протекает по двум основным механизмам. Снача- эстрадиол, подобно некоторым лекарственным антидепрессантам,

^локирует моноаминооксидазу (моноамин) - фермент головного мозга,

который слишком быстро вытесняет нейротрансмиттерыподдерживающие хорошее настроение. При блокировке моноамина воздействие трансмиттеров продолжается дольше, следовательно, оказывается сильнее. Затем эстрадиол усиливает это воздействие, превращаясь в головном мозге в несколько нейротрансмиттеров возбуждающего действия, называемых катехолэстрогенами.у

Тест на недостаток и карта: «Эстрадиол» - с. 217.

Тестостерон и его производные - надежные антидепрессанты для мужчин и женщин я

А как обстоит дело с депрессией у мужчин? Исследование, проведенное на 273 мужчинах с недостатком андрогенов, показало, что 77% из них жалуются на депрессию. Если мужчина впадает в продолжительную депрес- сию, следует проверить содержание в его крови мужских гормонов. Так, анализ крови 12 мужчин, госпитализированных по поводу глубокой депрессии, показал, что у всех содержание тестостерона было ниже, чем у их ровесников без депрессии. Но по мере того как исследуемые выходили из депрессии, содержание тестостерона у них в крови возрастало. Сходную ситуацию наблюдали в другом исследовании на 25 пациентах, у которых содержание тестостерона в крови, взятой ночью, оказалось пониженным.

Справедлива также и обратная закономерность: хорошие новости могут повысить содержание тестостерона в крови молодого человека. Проведенное исследование показало: если человеку сообщить, что он выиграл крупную сумму денег, содержание тестостерона у него в крови поднимается. И наоборот, плохая новость его снижает. Может быть, радость стимулирует секрецию тестостерона или, наоборот, повышение содержания тестостерона вызывает радость? Во всяком случае, очевидно, что тестостерон способствует хорошему настроению. Инъекция тестостерона молодым добровольным участникам исследования придавала им оптимизм. Мужчины, пользующиеся для стимуляции производными тестостерона (анаболизирующими стероидами), утверждают, что чувствуют подъем настроения. Наш опыт гормонально-заместительной терапии тестостероном пациентов, обратившихся по поводу недостатка этого гормона, подтвер* ждает, что в большинстве случаев склонность пациента к депрессии ис*|

чезает. Я

Тест на недостаток и карта: «Тестостерон» - с. 227.

ДГЭА повышает половое влечение и поднимает настроение Я

По-видимому, ДГЭА заметно усиливает сексуальное желание у женщин а иногда и у мужчин. Некоторые люди с недостатком этого гормона облШ дают такой высокой чувствительностью к нему, что, забыв принять ДГЭ"|

_п/1охо себя чувствуют, становятся печальными и угрюмыми... Жизнерадостность и хорошее настроение возвращаются к ним, стоит только при- _нЯть «пилюлю улучшения жизни», как называет ее профессор Болье.

Наш опыт показывает, что антидепрессантное действие ДГЭА при приеме физиологичных доз несравнимо с действием ни тестостерона, ни эстрадиола. При маленьких дозах он менее заметно улучшает настроение.

у девяти пациентов с депрессией определяли содержание ДГЭА в крови. В отличие от людей, находящихся в хорошей психической форме, у этих пациентов не отмечалось ежедневного циклического изменения содержания ДГЭА в крови, т.е. повышения утром и снижения вечером. Такое же отсутствие циклического изменения уровня ДГЭА наблюдается у пожилых людей. Эти факты свидетельствуют о том, что при депрессии происходит ослабление работы надпочечников, не вырабатывающих ДГЭА в нужном режиме.

Любопытное исследование

В этой связи интересно упомянуть об одной научной публикации, посвященной ДГЭА. В ней говорилось о различиях в содержании ДГЭА у итальянских и американских бизнесменов. У итальянцев уровень ДГЭА был значительно ниже, чем у их американских коллег. Произведенные психологические тесты показали, что итальянские деловые люди в большей степени, чем американские, испытывали чувства, свойственные депрессии, которые проявлялись в форме цинизма, враждебности и отсутствия удовольствия от развлечений.

Исследования подтвердили, что низкий уровень ДГЭА способствует возникновению депрессивных переживаний. Канадские психиатры определяли изменение содержания ДГЭА у пациентов с депрессией в ходе лечения антидепрессантами. Результаты показали увеличение содержания ДГЭА в крови этих пациентов по мере выхода из депрессии.

С определенным положительным результатом проходит эксперимент по применению ДГЭА для лечения депрессии у пациентов с рассеянным склерозом (тяжелым заболеванием нервной системы, которое вызывает

Регрессирующий паралич больного).

Для достижения антидепрессантного действия ДГЭА потребовалось две ^НеДели гормонально-заместительной терапии для женщин и шесть недель - для мужчин.

Тест на недостаток и карта: «ДГЭА» - с. 196.

'Рпизол - средство против стресса

° ситуациях, требующих дополнительной энергии, происходит выброс в ь большого количества кортизола.

При недостатке этого антистрессового гормона у пациента плохое само» чувствие, ему трудно сконцентрироваться, он рассеян и подавлен. При малейшем стрессе он впадает в пессимизм, проявляет бездеятельности предпочитая укрыться от трудной ситуации, вместо того чтобы попытаться ее разрешить. i Совершенно иная картина наблюдается в случае перевозбуждения при избыточной выработке кортизола. Таким людям словно нравятся стрессы

- непрерывная секреция кортизола в эти периоды будто придает им сил и энергии. Люди с повышенной активностью надпочечников могут даже впасть в эйфорию и проявлять чрезмерную активность. 1 В нескольких научных публикациях сообщается о благотворном действии кортизола на настроение человека, особенно на депрессивное состояние. Однако имеется существенное различие между более эффективно действующим на психику человека натуральным кортизолом (который вырабатывается организмом) и его синтетическими производными. 1 В качестве наглядного примера приведем случай, описанный в медицинской прессе. Пациентке с удаленными надпочечниками, являющимися производителями кортизола, давали его синтетическое производное (в данном случае преднизон). У нее появились явные признаки помешательства (психоза), на которое не действовали никакие психотропные лекарства. Когда по прошествии месяца врачи заменили синтетическое производное натуральным кортизолом, пациентка спустя несколько дней вернулась в нормальное состояние! Я Человек в депрессии обычно плохо приспосабливается к новым ситуациям. Одна из причин этого, возможно, состоит в том, что секреция кортизола у пациентов с депрессией остается неизменной, т.е. уровень кортизола постоянный, тогда как он должен возрастать при стрессах и снижаться в спокойные периоды. Недостаток кортизола днем и при неожиданных стрессовых ситуациях, избыток кортизола ночью обуславливают плохую адаптацию к стрессам. Я

Тест на недостаток и карта: «Кортизол» - с. 192. ■

• ".11

Альдостерон поднимает настроение, когда вы стоите ■

Аналогично тому как альдостерон устраняет усталость в положений

стоя, он улучшает настроение и самочувствие, когда вы находитесь в вер'

тикальном положении.

Тест на недостаток и карта: «Альдостерон» - с. 186. ■

ЭПО тонизирует, обеспечивает ощущением душевного комфорта

Эритропоэтин улучшает душевное равновесие у пациентов, нуждаю* щихся в нем, например у больных с почечной недостаточностью, и прохО' дящих процедуру гемодиализа (очистка крови с помощью специально^„борудования, когда почки пациента не в состоянии самостоятельно

обеспечивать эту очистку).

Тест на недостаток и карта: «ЭПО» - с. 200.

Гормон роста придает спокойствие и стойкость при стрессах

Несколько научных исследований подтвердили низкий уровень гормона роста у пациентов с депрессией. Недостаток этого гормона обнаружен также у пациентов с частыми и тяжелыми рецидивами депрессии, причем независимо от стадии болезни. У людей, страдающих депрессией почти постоянно, например в случае эндогенной депрессии, также обнаружен недостаток гормона роста.

При эндогенной депрессии пациент чувствует себя настолько плохо, что ему неимоверно трудно выполнять самые простые повседневные действия.

Эта связь между депрессией и недостатком гормона роста подтверждается даже у очень молодых людей. В организме подростка с депрессией и склонностью к суициду также вырабатывается меньше гормона роста, чем в среднем у подростков его возраста.

Как показывает наш опыт, типичная депрессия взрослого человека с недостатком гормона роста состоит в глубокой неустойчивости душевного состояния, при которой пациент оказывается чрезвычайно чувствительным к любому стрессу.

Когда происходит сильное эмоциональное потрясение, ему очень трудно с ним справиться. Если ему и удается его преодолеть, то происходит это медленно. Но иногда не удается совсем. Человек с недостатком гормона роста становится таким чувствительным, что может впасть в тяжелую депрессию из-за любого события.

Ежедневные инъекции гормона роста уменьшают неустойчивость психики при стрессах. Кроме того, такая гормональная терапия нередко дает ощущение глубокого душевного покоя, к которому часто примешивается чувство безмятежности и уверенности в себе. Во многих научных публикациях отмечается это улучшение жизнеощущения как у молодых, так и у пожилых людей.

Тест на недостаток и карта: «Гормон роста» - с. 202.