Категории:
ДомЗдоровьеЗоологияИнформатикаИскусствоИскусствоКомпьютерыКулинарияМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОбразованиеПедагогикаПитомцыПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРазноеРелигияСоциологияСпортСтатистикаТранспортФизикаФилософияФинансыХимияХоббиЭкологияЭкономикаЭлектроника
Опросник копий-стратегий школьного возраста.
(форма)
Фамилия______________________________________, имя ________________, возраст____________________, класс___________, школа_____________,
дата заполнения_____________________________________________________.
Инструкция.
1. Подумай о том, что ты делаешь, когда чувствуешь напряжение или беспокоишься о чем-то. Обычно это бывает, когда случаются неприятные события.
2. Отметить крестиком в 1 столбце те копинг-стратегии (способы поведения), которые ты чаще всего используешь в трудных и неприятных для себя ситуациях.
| № пп | Способы поведения | ||
| 1. | Остаюсь сам по себе, один | ||
| 2. | Кусаю ногти или ломаю составы пальцев | ||
| 3. | Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное (собаку, кошку, ...) | ||
| 4. | Плачу или грущу | ||
| 5. | Мечтаю, представляю себе что-нибудь | ||
| 6. | Делаю что-то подобное | ||
| 7. | Гуляю вокруг дома или по улице | ||
| 8. | Рисую, пишу или читаю что-нибудь | ||
| 9. | Ем или пью | ||
| 10. | Борюсь или дерусь с кем-нибудь | ||
| 11. | Схожу с ума | ||
| 12. | Бью, ломаю или швыряю вещи | ||
| 13. | Дразню кого-нибудь | ||
| 14. | Играю во что-нибудь | ||
| 15. | Бегаю или хожу пешком | ||
| 16. | Молюсь | ||
| 17. | Прошу прощения или говорю правду | ||
| 18. | Сплю | ||
| 19. | Говорю сам с собой | ||
| 20. | Говорю с кем-нибудь | ||
| 21. | Думаю об этом | ||
| 22. | Стараюсь забыть | ||
| 23. | Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным | ||
| 24. | Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде | ||
| 25. | Смотрю телевизор, слушаю музыку | ||
| 26. | Воплю и кричу |
3. Теперь прочти этот список еще раз и во 2 столбце отметь крестиком те способы, которые тебе обычно помогают справиться с напряжением и беспокойством.
4. Напиши, что еще ты делаешь в такой напряженной, тревожной и неприятной ситуации.
5. Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.
Результаты опросника.
1. Кристина К., 9 лет, 2 «а» класс, школа-лицей № 9.
Время заполнения: февраль, 2003 г.
| № пп | Способы поведения | ||
| 1. | Остаюсь сам по себе, один | х | |
| 2. | Кусаю ногти или ломаю составы пальцев | ||
| 3. | Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное (собаку, кошку, ...) | х | х |
| 4. | Плачу или грущу | х | |
| 5. | Мечтаю, представляю себе что-нибудь | х | х |
| 6. | Делаю что-то подобное | ||
| 7. | Гуляю вокруг дома или по улице | ||
| 8. | Рисую, пишу или читаю что-нибудь | ||
| 9. | Ем или пью | ||
| 10. | Борюсь или дерусь с кем-нибудь | ||
| 11. | Схожу с ума | ||
| 12. | Бью, ломаю или швыряю вещи | ||
| 13. | Дразню кого-нибудь | ||
| 14. | Играю во что-нибудь | х | |
| 15. | Бегаю или хожу пешком | ||
| 16. | Молюсь | ||
| 17. | Прошу прощения или говорю правду | ||
| 18. | Сплю | х | |
| 19. | Говорю сам с собой | ||
| 20. | Говорю с кем-нибудь | х | х |
| 21. | Думаю об этом | х | |
| 22. | Стараюсь забыть | х | |
| 23. | Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным | ||
| 24. | Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде | ||
| 25. | Смотрю телевизор, слушаю музыку | ||
| 26. | Воплю и кричу |
Напиши, что еще ты делаешь в такой напряженной, тревожной и неприятной ситуации.
Ответ: ухожу к друзьям, замыкаюсь в комнате, тереблю вещи.
Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.
Ответ:
2. Виталий П., 9 лет, 2 «а» класс, школа-лицей № 9.
Время заполнения: 17 марта, 2003 г.
| № пп | Способы поведения | ||
| 1. | Остаюсь сам по себе, один | x | x |
| 2. | Кусаю ногти или ломаю составы пальцев | x | |
| 3. | Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное (собаку, кошку, ...) | x | x |
| 4. | Плачу или грущу | x | |
| 5. | Мечтаю, представляю себе что-нибудь | x | x |
| 6. | Делаю что-то подобное | ||
| 7. | Гуляю вокруг дома или по улице | x | |
| 8. | Рисую, пишу или читаю что-нибудь | x | x |
| 9. | Ем или пью | ||
| 10. | Борюсь или дерусь с кем-нибудь | ||
| 11. | Схожу с ума | x | |
| 12. | Бью, ломаю или швыряю вещи | x | |
| 13. | Дразню кого-нибудь | ||
| 14. | Играю во что-нибудь | ||
| 15. | Бегаю или хожу пешком | x | x |
| 16. | Молюсь | ||
| 17. | Прошу прощения или говорю правду | ||
| 18. | Сплю | x | x |
| 19. | Говорю сам с собой | x | x |
| 20. | Говорю с кем-нибудь | ||
| 21. | Думаю об этом | x | |
| 22. | Стараюсь забыть | x | |
| 23. | Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным | x | x |
| 24. | Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде | x | x |
| 25. | Смотрю телевизор, слушаю музыку | x | x |
| 26. | Воплю и кричу | x |
Напиши, что еще ты делаешь в такой напряженной, тревожной и неприятной ситуации.
Ответ: верчу что-нибудь в руках, специально роняю вещи, тихо плачу.
Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.
Ответ:
3. Андрей Б., 9 лет, 2 «а» класс, школа-лицей № 9.
Время заполнения: 18 марта, 2003 г.
| № пп | Способы поведения | ||
| 1. | Остаюсь сам по себе, один | x | x |
| 2. | Кусаю ногти или ломаю составы пальцев | ||
| 3. | Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное (собаку, кошку, ...) | ||
| 4. | Плачу или грущу | x | |
| 5. | Мечтаю, представляю себе что-нибудь | x | x |
| 6. | Делаю что-то подобное | ||
| 7. | Гуляю вокруг дома или по улице | x | x |
| 8. | Рисую, пишу или читаю что-нибудь | x | x |
| 9. | Ем или пью | ||
| 10. | Борюсь или дерусь с кем-нибудь | x | |
| 11. | Схожу с ума | ||
| 12. | Бью, ломаю или швыряю вещи | ||
| 13. | Дразню кого-нибудь | ||
| 14. | Играю во что-нибудь | x | x |
| 15. | Бегаю или хожу пешком | x | x |
| 16. | Молюсь | x | x |
| 17. | Прошу прощения или говорю правду | x | |
| 18. | Сплю | x | x |
| 19. | Говорю сам с собой | x | x |
| 20. | Говорю с кем-нибудь | x | x |
| 21. | Думаю об этом | x | |
| 22. | Стараюсь забыть | x | x |
| 23. | Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным | x | x |
| 24. | Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде | x | x |
| 25. | Смотрю телевизор, слушаю музыку | x | x |
| 26. | Воплю и кричу | x |
Напиши, что еще ты делаешь в такой напряженной, тревожной и неприятной ситуации.
Ответ: раскрашиваю книжки-раскраски с автомобилями, сижу у дедушки в гараже.
Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.
Ответ:
4. Сережа Б., 9 лет, 2 «а» класс, школа-лицей № 9.
Время заполнения: февраль, 2003 г.
| № пп | Способы поведения | ||
| 1. | Остаюсь сам по себе, один | х | |
| 2. | Кусаю ногти или ломаю составы пальцев | х | |
| 3. | Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное (собаку, кошку, ...) | х | х |
| 4. | Плачу или грущу | х | |
| 5. | Мечтаю, представляю себе что-нибудь | х | |
| 6. | Делаю что-то подобное | ||
| 7. | Гуляю вокруг дома или по улице | х | |
| 8. | Рисую, пишу или читаю что-нибудь | х | х |
| 9. | Ем или пью | х | |
| 10. | Борюсь или дерусь с кем-нибудь | х | |
| 11. | Схожу с ума | ||
| 12. | Бью, ломаю или швыряю вещи | ||
| 13. | Дразню кого-нибудь | ||
| 14. | Играю во что-нибудь | х | х |
| 15. | Бегаю или хожу пешком | х | х |
| 16. | Молюсь | ||
| 17. | Прошу прощения или говорю правду | х | |
| 18. | Сплю | х | х |
| 19. | Говорю сам с собой | х | |
| 20. | Говорю с кем-нибудь | х | х |
| 21. | Думаю об этом | х | |
| 22. | Стараюсь забыть | х | |
| 23. | Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным | х | |
| 24. | Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде | х | х |
| 25. | Смотрю телевизор, слушаю музыку | х | х |
| 26. | Воплю и кричу | х |
Напиши, что еще ты делаешь в такой напряженной, тревожной и неприятной ситуации.
Ответ: играю с животными, играю в футбол.
Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.
Ответ:
1. Дима Ц.., 9 лет, 2 «а» класс, школа-лицей № 9.
Время заполнения: февраль, 2003 г.
| № пп | Способы поведения | ||
| 1. | Остаюсь сам по себе, один | х | |
| 2. | Кусаю ногти или ломаю составы пальцев | ||
| 3. | Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное (собаку, кошку, ...) | х | х |
| 4. | Плачу или грущу | х | |
| 5. | Мечтаю, представляю себе что-нибудь | х | х |
| 6. | Делаю что-то подобное | ||
| 7. | Гуляю вокруг дома или по улице | х | х |
| 8. | Рисую, пишу или читаю что-нибудь | х | х |
| 9. | Ем или пью | х | |
| 10. | Борюсь или дерусь с кем-нибудь | ||
| 11. | Схожу с ума | ||
| 12. | Бью, ломаю или швыряю вещи | ||
| 13. | Дразню кого-нибудь | ||
| 14. | Играю во что-нибудь | х | х |
| 15. | Бегаю или хожу пешком | х | х |
| 16. | Молюсь | х | х |
| 17. | Прошу прощения или говорю правду | х | х |
| 18. | Сплю | х | х |
| 19. | Говорю сам с собой | х | |
| 20. | Говорю с кем-нибудь | х | х |
| 21. | Думаю об этом | х | |
| 22. | Стараюсь забыть | х | |
| 23. | Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным | х | х |
| 24. | Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде | х | х |
| 25. | Смотрю телевизор, слушаю музыку | х | х |
| 26. | Воплю и кричу |
Напиши, что еще ты делаешь в такой напряженной, тревожной и неприятной ситуации.
Ответ: рисую.
Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.
Ответ:
1. Алдар Ц., 9 лет, 2 «а» класс, школа-лицей № 9.
Время заполнения: февраль, 2003 г.
| № пп | Способы поведения | ||
| 1. | Остаюсь сам по себе, один | х | х |
| 2. | Кусаю ногти или ломаю составы пальцев | ||
| 3. | Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное (собаку, кошку, ...) | ||
| 4. | Плачу или грущу | х | х |
| 5. | Мечтаю, представляю себе что-нибудь | ||
| 6. | Делаю что-то подобное | ||
| 7. | Гуляю вокруг дома или по улице | ||
| 8. | Рисую, пишу или читаю что-нибудь | х | |
| 9. | Ем или пью | х | х |
| 10. | Борюсь или дерусь с кем-нибудь | ||
| 11. | Схожу с ума | ||
| 12. | Бью, ломаю или швыряю вещи | ||
| 13. | Дразню кого-нибудь | ||
| 14. | Играю во что-нибудь | х | |
| 15. | Бегаю или хожу пешком | ||
| 16. | Молюсь | ||
| 17. | Прошу прощения или говорю правду | х | |
| 18. | Сплю | ||
| 19. | Говорю сам с собой | ||
| 20. | Говорю с кем-нибудь | ||
| 21. | Думаю об этом | х | |
| 22. | Стараюсь забыть | ||
| 23. | Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным | х | |
| 24. | Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде | ||
| 25. | Смотрю телевизор, слушаю музыку | ||
| 26. | Воплю и кричу |
Напиши, что еще ты делаешь в такой напряженной, тревожной и неприятной ситуации.
Ответ: неподвижно сижу на стуле, перекладываю ручку, черчу на черновике, соединяю и разъединяю пальцы.
Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.
Ответ:
1. Костя М., 9 лет, 2 «а» класс, школа-лицей № 9.
Время заполнения: февраль, 2003 г.
| № пп | Способы поведения | ||
| 1. | Остаюсь сам по себе, один | х | х |
| 2. | Кусаю ногти или ломаю составы пальцев | х | |
| 3. | Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное (собаку, кошку, ...) | х | х |
| 4. | Плачу или грущу | х | |
| 5. | Мечтаю, представляю себе что-нибудь | х | х |
| 6. | Делаю что-то подобное | ||
| 7. | Гуляю вокруг дома или по улице | х | х |
| 8. | Рисую, пишу или читаю что-нибудь | х | |
| 9. | Ем или пью | ||
| 10. | Борюсь или дерусь с кем-нибудь | х | |
| 11. | Схожу с ума | х | |
| 12. | Бью, ломаю или швыряю вещи | х | |
| 13. | Дразню кого-нибудь | х | |
| 14. | Играю во что-нибудь | х | |
| 15. | Бегаю или хожу пешком | х | х |
| 16. | Молюсь | х | х |
| 17. | Прошу прощения или говорю правду | х | |
| 18. | Сплю | ||
| 19. | Говорю сам с собой | ||
| 20. | Говорю с кем-нибудь | х | х |
| 21. | Думаю об этом | х | |
| 22. | Стараюсь забыть | х | |
| 23. | Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным | х | |
| 24. | Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде | х | х |
| 25. | Смотрю телевизор, слушаю музыку | х | х |
| 26. | Воплю и кричу | х |
Напиши, что еще ты делаешь в такой напряженной, тревожной и неприятной ситуации.
Ответ: бегаю.
Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.
Ответ:
Приложение 4.
Последнее изменение этой страницы: 2017-08-19
lectmania.ru. Все права принадлежат авторам данных материалов. В случае нарушения авторского права напишите нам сюда...