Главная Случайная страница


Категории:

ДомЗдоровьеЗоологияИнформатикаИскусствоИскусствоКомпьютерыКулинарияМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОбразованиеПедагогикаПитомцыПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРазноеРелигияСоциологияСпортСтатистикаТранспортФизикаФилософияФинансыХимияХоббиЭкологияЭкономикаЭлектроника






ОПТИМИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С МОЛОДЕЖЬЮ

Специфика активного отдыха и туризма в молодежной среде. Исследование вовлеченности в занятия физической культурой и спортом современной молодежи. Роль организатора работы с молодежью в оптимизации физкультурно - оздоровительной работы с молодежью

 

Сегодня острой проблемой является возрастающая приверженность молодежи к пассивному отдыху - проведению времени за компьютером, прослушиванию музыки, просмотру фильмов. Активный досуг, такой как спорт, туризм, охватывает лишь незначительный процент молодых людей. Изменения, происходящие сегодня в обществе приводят к тому, что молодому человеку становится все сложнее определить идеалы, жизненные цели и ориентиры. В связи с этим в системе ценностей и досуговых ориентаций молодежи происходят определенные изменения в проведении свободного времени, его структуре. Парадоксально, но при возникающем разнообразии проведения досуга не происходит положительно качественного его наполнения - все больше детей и подростков предпочитают проводить свое свободное время за компьютером, так как это возможность знакомиться с новыми людьми, общаться и узнавать свежие новости, не выходя из дома.

«Досуг – часть нерабочего времени, которая остается у человека после исполнения непреложных непроизводственных обязанностей. Первыми элементарными ценностями досуга являются отдых и движение, служащие восстановлению физических сил и душевного равновесия. В жизни общества досуг важен для стабилизации, снятия напряженности, предотвращения общественных конфликтов, укрепления солидарности, взаимосвязи поколений, общения, удовлетворения потребностей личности в радости, развлечений и т.д.»[18]. От умения человека направлять свою деятельность в часы досуга на достижение общезначимых целей, реализацию своей жизненной программы, на самосовершенствование зависит его удовлетворенность своим свободным временем. То, как молодой человек проводит свободное время, говорит о его склонностях, интересах, деятельностной направленности, отражает уровень его интеллектуального и духовного развития. Свободное время – неотъемлемая и значимая часть жизни молодежи. То, как молодежь реализует себя в досуге, делает ее особой социальной группой. Досуг является фактором формирования особой подростковой субкультуры, его значение возрастает, так как происходит обесценивание привычных институтов социализации.

Человек при выборе досуга отталкивается от своих интересов и при помощи него достигает определенных целей. Кроме усвоения культурных ценностей, общения, познания нового, основной формой досуга молодежи является физическая активность - занятия физической культурой и спортом. Популярной формой проведения досуга среди активной молодежи также является активный отдых и туризм. Активный отдых предполагает собой способ проведения свободного времени, разновидность хобби, в процессе которого отдыхающий занимается активными видами деятельности, требующими активной физической работы организма, работы мышц, всего тела[19], такими как, прогулки на лыжах и велосипеде, катание на роликах и коньках, различные игры (футбол, волейбол и др.). Целью активного отдыха является повышение уровня физического здоровья, рекреация, улучшение эмоционального фона.

Помимо прочего, к активному отдыху следует причислить и туризм. Сегодня люди всё больше стремятся получить новые впечатления и это не удивительно, ведь положительные яркие эмоции способны увеличить работоспособность и улучшить состояние здоровья. По определению, принятому ООН в 1954 году, "туризм – это активный отдых, влияющий на укрепление здоровья, физическое развитие человека, связанный с передвижением за пределы постоянного места жительства". В законе РФ дано несколько иное определение: «туризм - временные выезды (путешествия) граждан Российской Федерации, иностранных граждан и лиц без гражданства с постоянного места жительства в лечебно - оздоровительных, рекреационных, познавательных, физкультурно - спортивных, профессионально - деловых, религиозных и иных целях без занятия деятельностью, связанной с получением дохода от источников в стране (месте) временного пребывания»[20].

Развитие новых технологий и монотонность будней способствуют тому, что современный человек испытывает регулярные стрессовые нагрузки, которые отрицательно сказываются на его здоровье и психике. В последнее время наблюдается смещение интереса населения от пассивного отдыха в пользу активных форм и видов туризма, таких как пешеходный, горный, водный, лыжный, конный и др. Посредством данных видов деятельности у человека нормализуется эмоциональное состояние и снижается физическое напряжение, не смотря на то, что такие виды отдыха требуют значительного физического напряжения.

Для стран и правительств туризм является положительным явлением, поскольку входящий поток иностранных граждан приносит экономическую выгоду в связи с получением иностранной валюты, происходит стимулирование международной торговли. На данный момент индустрия туризма активно развивается и является значимой в области внутренней и внешней (международной) торговли услугами. В последние 20 лет среднегодовые темпы роста числа прибытий только иностранных туристов в мире составили 5,1%, валютных поступлений - 14%. Согласно данным всемирной туристической организации, в 1995 году в мире было зарегистрировано 576 миллионов прибытий туристов, поступления от международного туризма достигло 372 миллиарда долларов (без учёта поступлений от международного транспорта)[21]. «Туризм является важным фактором, вносящим вклад в укрепление экономики развивающихся стран путем расширения форм экономической деятельности, создания новых источников занятости и путем предоставления мощного стимула для содействия развитию местных отраслей промышленности» - прописано в общей резолюции Конференции ООН по международному туризму и путешествиям о развитии туризма от 5 сентября 1963 г.[22]. Таким образом, туризм играет значительную роль в социальном, образовательном, экономическом и культурном развитии стран, в развитии их взаимоотношений и в сохранении мира.

Активный отдых на природе, сочетающий в себе получение знаний в области истории и географии разных стран, а также обучение некоторым физическим действиям, дает возможность людям, уставшим от воздействия техногенной среды, восстановить защитные функции организма, обрести гармонию в своем мировосприятии. Помимо всего прочего, туризм - многообещающее направление в разумном природопользовании, воспитании, образовании, сохранении культуры и формировании мировоззрения.

Спорт всегда являлся одним из крупнейших компонентов культуры и средством успешной социализации. Подтверждением этому являются примеры истории жизни известных спортсменов и данные научных исследований.

Спортивную деятельность необходимо тщательно организовывать, а именно большое внимание нужно уделить выбору вида спорта в зависимости от возраста, способностей и желания будущего спортсмена. Также ведущую роль играют условия, в которых предстоит тренироваться. Это спортивный инвентарь, экипировка, качество покрытия на стадионах, ремонт спортивных залов и т.д. Немаловажное значение имеет психологическая атмосфера, которая зачастую зависит от тренера - преподавателя, который должен иметь спортивное образование, а в некоторых случаях и спортивный разряд по соответствующему виду спорта. Соблюдение техники безопасности и прохождение спортсменами регулярных медицинских осмотров также являются неотъемлемыми компонентами этого процесса.

В ходе написания данной работы было проведено исследование, целью которого являлось изучение вовлеченности в занятия физической культурой и спортом современной российской молодежи.

Задачи:

1. Выявить уровень вовлеченности современной молодежи в спорт;

2. Определить наиболее популярные виды спорта у современной молодежи;

3. Узнать какие цели преследует молодежь, занимаясь спортом.

Объект исследования - молодежь города Перми.

Предмет исследования - влияние спорта на жизнь современной молодежи.

Гипотеза: спортивная деятельность, спорт являются серьезными и действенными способами формирования социальной активности молодежи и становления ее на путь здорового образа жизни.

Результаты исследования

При проведении исследования на тему «Влияние спорта на жизнь современной российской молодежи» был опрошен 71 человек, из них 38,3% мужчин и 61,7% женщин.

Возраст респондентов: 6,8% опрошенных в возрасте 14-17; 54,6% респондентов в возрасте 18-21; 33,2% - в возрасте 22-25; 5,4% респондентов в возрасте 26-30 лет. Таким образом, основная масса респондентов в возрасте 18-21.

Уровень образования: у 7,1% респондентов неполное среднее образование; у 34,1% опрошенных среднее образование; у 4,9% - среднее специальное; у 0,7% - среднее профессиональное, у 48% респондентов незаконченное высшее образование, у 5,2% опрошенных высшее образование. По данным показателям среди респондентов преобладает уровень незаконченного высшего образования. Это во многом объясняется преобладанием в выборке возрастной группы 18-21 год.

80,3% респондентов холосты, 19,7% - женаты. Доминирующее значение - респонденты, не имеющие семьи, это можно объяснить тем, что многие студенты сейчас не стремятся связывать себя узами брака в годы учебы.

По социальному положению в исследовании приняли участие: 6,8% учащихся, 53,6% студентов, 39,1% рабочих и 0,5% безработных. Доминирующий показатель - социальное положение - студенты и рабочие, почти треть из них составляют студенты, совмещающие обучение и работу. Подавляющее большинство представлено именно студентами, это связано с тем, что преобладающими возрастными группами являются 18-21 и 22-25 года.

Один из блоков анкеты был направлен на выяснение вовлеченности современной молодежи в спорт. Нужно отметить, что по результатам опроса 17,6% респондентов занимаются спортом ежедневно, что выявляет наличие профессиональных спортсменов в выборке; 41,8% занимаются спортом 2-3 раза в неделю и это говорит о том, что спорт постепенно начинает возрождаться, входить в молодежную среду; 1 раз в неделю уделяют внимание занятиям спортом 18,2% опрошенных - в основном представители возрастной группы 22-25 лет, что указывает на их первостепенное внимание к личной, зарождающейся семейной жизни; остальные 21,4% спортом не занимаются, в основном это прерогатива самой старшей возрастной группы выборки. Таким образом, появилась «мода» на спорт, занятия спортом занимают важное место в жизни современной молодежи. Сейчас многие молодые люди успешно совмещают работу и учебу, и, как видно, у них остается время на занятие спортом. Это во многом связано с процессами, происходящими в обществе, с популяризацией ведущими телеканалами спорта и активного образа жизни.

Что касается выбора места для занятий спортом, то основная масса - 56,4% занимается спортом в тренажерных залах и фитнес клубах; 14,2% занимаются в специализированных спортивных школах; 11,6% - в секциях при учебном заведении; 5% в независимых спортивных сообществах и 12,8% респондентов занимаются спортом самостоятельно.

Также на вовлечение в спорт влияет участие молодежи в спортивных соревнованиях. Итак, 69,1% респондентов не участвует в соревнованиях, а 30,9% - участвуют в различного рода соревнованиях, из них 18,2% и 16% респондентов участвуют в соревнованиях, проводимых в спортивной школе, фитнес клубе и в учебном заведении соответственно; 31% молодежи участвуют в городских соревнованиях; в краевых соревнованиях участвуют 24,3% и в соревнованиях всероссийского уровня принимают участие 10,5%. Таким образом, видно, что хотя и небольшой процент опрошенных занимается спортом профессионально (участвуют в различного рода соревнованиях лишь 30,9% респондентов), но большинство из участвующих в соревнованиях принимают участие в городских и краевых соревнованиях. Это говорит о достаточно высоком уровне вовлеченности молодежи в спортивную жизнь страны.

Для 76,6% спорт является частью жизни, для 23,4% - не является. Это еще раз подтверждает то, что молодежь все активнее начинает заниматься спортом, спорт и здоровый образ жизни становятся популярным среди молодежи. Более того, 92,1% респондентов указали, что согласны отдать своих детей заниматься спортом.

Молодежь занимается спортом с определенными целями: для 70,7% респондентов такими целями являются поддержание здоровья и хобби, что составляет 41.1% ответов, для 24,4% респондентов цель занятия спортом - это самовыражение (14,2% ответов), для 6,1% респондентов основная цель занятия спортом - это достижение определенных вершин в спорте, что составляет 3,5% ответов. Итак, видно, что основные цели занятия спортом - это поддержание здоровья и хобби. Это связано, скорее всего, с тем, что здоровый образ жизни сейчас входит в моду, он пропагандируется с экранов телевизоров. То, что лишь малый процент опрошенных выбрали основной целью занятия спортом достижение определенных вершин в спорте, говорит о том, что спорт высших достижений - это трудоемкое занятие, требующее больших физических нагрузок, много времени и финансов. Поэтому не все стремятся к высоким достижениям. Для многих спорт - это хобби.

Также респондентам был задан вопрос, посвященный тому, для какой цели они собираются отдать ребенка в спорт: 85,5% назвали такой целью развитие физических качеств, 8,7% опрошенных - развитие личных, моральных качеств, 5,8% - достижение высших результатов. Это распределение ответов еще раз подтверждает вывод, что основной целью занятия спортом является поддержание здоровья.

Таким образом, большинство опрошенных занимается спортом, причем многие из них участвуют в соревнованиях городского и краевого уровня. Для большинства опрошенных спорт является смыслом жизни. Наиболее популярными видами спорта в молодежной среде являются борьба, атлетика, плавание, теннис и зимние виды спорта (лыжи, сноуборд).

После решения описательных и аналитических задач по вовлеченности молодежи в спорт были выявлены следующие закономерности:

1. Большинство опрошенных занимается спортом, причем многие из них участвуют в соревнованиях городского и краевого уровня.

2. Для большинства опрошенных спорт является смыслом жизни. Наиболее популярными видами спорта в молодежной среде являются борьба, атлетика, плавание, теннис и зимние виды спорта.

3. Основной целью занятия спортом является поддержание здоровья, и спорт также расценивается как хобби.

4. Молодые люди вовлечены в спорт больше, чем девушки. Возможно, это связано с тем, что одним из основных хобби молодых людей чаще всего является спорт, девушки могут найти себе и другие увлечения (занятие музыкой, хореографией, шопинг и другие).

Но нужно также отметить, что спорт получает распространение среди молодежи наверняка в связи с активной пропагандой здорового образа жизни на государственном уровне.

Также юноши чаще ходят на спортивные соревнования, чем девушки. Как уже упоминалось, многие юноши являются фанатами того или иного спортивного клуба, болельщиками и поклонниками.

5. Большинство молодых людей всех представленных возрастных групп занимаются спортом. Однако, нужно выделить группу 14-17 лет и 18-21 год - старшеклассники и студенты 1 курса вузов, видимо именно у этих молодых людей не всегда остается время, которое можно потратить на занятие спортом, так как часть из них, заканчивая школу, готовятся к выпускным экзаменам, а многие студенты-первокурсники часто испытывают определенные проблемы в адаптации к учебному процессу, в любом другом учебном заведении, которое значительно отличается от школьного.

Таким образом, регулярные занятия физкультурой и спортом, а также выбор в проведении досуга в пользу активного отдыха и туризма, являются необходимыми условиями при социализации молодого человека, восстановлении его физических и психических сил, а также играют важную роль в приобщении к общепринятым ценностям и в углублении знаний молодежи в области истории Отечества и других стран.

Специалист по работе с молодежью должен способствовать приобщению данной категории населения к регулярным занятиям физкультурой и спортом, активно пропагандировать здоровый образ жизни, так как к области его профессиональной деятельности, помимо решения комплексных задач по реализации молодежной политики в сферах труда, права, науки и образования, взаимодействия с государственными и молодежными общественными объединениями, относится оптимизация физической активности молодых людей для положительно качественного наполнения их досуга и развития. Организатор работы с молодежью может применить свои знания в области отдыха и оздоровления молодых людей. Во многих субъектах РФ дела по спорту, туризму и вопросы молодежной политики рассматриваются в одном министерстве, ведомстве, это говорит о том, что спорт и молодежь неразрывно связаны между собой, а специалист по работе с молодежью призван наладить это взаимодействие и направить в «нужное русло».

Молодежным инициативам необходимо профессиональное сопровождение, которое может обеспечить организатор работы с молодежью. Такие инициативы касаются и области физической культуры и спорта. Многие молодые люди лично заинтересованы в развитии данной сферы, но им нужен человек, обладающий знаниями, умениями и навыками организации креативной среды развития молодежи, имеющий опыт в решении проблем социального конструирования.

Помимо всего прочего, специалист по работе с молодежью способен личным примером продемонстрировать положительное влияние регулярных занятий физкультурой и спортом на здоровье, на формирование активной жизненной позиции и высококачественного досуга.

Также организаторы работы с молодежью способны стать инициаторами возрождения сдачи норм ГТО студентами на базе учебных заведений, что станет отличным подспорьем в оптимизации физкультурно - оздоровительной работы с молодежью.

 

2.2. Система здравоохранения и профилактика заболеваний как одни из основных элементов физкультурно - оздоровительной деятельности

 

Подростковый и юношеский возраст являются важными периодами на жизненном пути каждого человека, ведь как раз в это время начинает формироваться сознательное отношение к собственному здоровью, а также закладывается предрасположенность к разного рода хроническим заболеваниям. Юноши и девушки на данном этапе своего развития начинают осознавать собственные способности и потребности, формируют свои интересы, выбирают профессию и ищут смысл жизни. В 15-20 лет подлинная самостоятельность еще не присутствует, собственная точка зрения еще не до конца сформирована, поэтому велика вероятность подвергнуться чужому мнению. В связи с этим, подростки часто теряют возможность выбрать линию самосохранительного поведения. Исходя из вышеизложенного, первостепенное значение имеет донесение до данной возрастной группы правил здорового образа жизни, обучение молодежи управлению своим здоровьем.

Как известно, для того, чтобы не пришлось бороться с последствиями развития хронических заболеваний, необходимо регулярно поддерживать здоровье посредством различных профилактических мероприятий, оздоровительной и лечебной физической культуры. Профилактическое направление в России на всех этапах развития здравоохранения было и остается основополагающим принципом, идеологией охраны здоровья народа.

«Профилактика - комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение причин заболеваний, в т.ч. улучшение условий труда, быта и отдыха населения, охраны окружающей среды»[23]. Различают индивидуальную и общественную, первичную и вторичную профилактику. Каждый из перечисленных видов профилактики заболеваний играет важную роль в физкультурно - оздоровительной работе с молодежью. Кратко охарактеризуем их.

Индивидуальная профилактика включает меры по предупреждению болезней, сохранению и укреплению здоровья, которые человек осуществляет самостоятельно. Данные меры практически сводятся к соблюдению норм здорового образа жизни, к личной гигиене, гигиене брачных и семейных отношений, гигиене одежды, обуви, рациональному питанию и питьевому режиму, рациональному режиму труда и отдыха, активному занятию физической культурой. Индивидуальная профилактика доступна каждому и может осущствляться посредством закаливания, регулярной утренней зарядки, принятием воздуных и солнечных ванн[24].

В систему общественной профилактики входят социальные, воспитательные, экономические, законодательные, санитарно - технические, санитарно - гигиенические, медицинские и противоэпидемические мероприятия, которые планомерно проводятся государственными институтами и общественными организациями. Данные мероприятия нацелены на обеспечение всестороннего восстановления и развития физических и духовных сил граждан, а также устранение факторов, вредно действующих на здоровье населения. Целью общественной профилактики является поддержание наилучшего уровня здоровья народа, ликвидация причин, побуждающих появление болезней, создание оптимальных условий коллективной жизни, включая материальное обеспечение, условия труда и отдыха, жилищно - бытовые условия, увеличение аасортимента продуктов питания и товаров народного потребления, а также развитие здравоохранения, образования и культуры, физической культуры.

Сознательное отношение населения к охране собственного здоровья и здоровья других людей обуславливает эффективность мер общественной профилактики. Также здесь большую роль играет активность участия граждан в профилактических мероприятиях и то, насколько полно каждый гражданин использует возможности, предоставляемые ему обществом, для поддержания и укрепления здоровья. Осуществлять на практике общественную профилактику означает привести в действие законодательные меры, регулярно тратить материальные средства а также урегулировать совместные действия всех звеньев государственного аппарата, медицинских учреждений, предприятий промышленности, строительства, транспорта, агропромышленного комплекса.

«Первичная профилактика - система социальных, медицинских, гигиенических и воспитательных мер, направленных на предотвращение заболеваний путем устранения причин и условий их возникновения и развития, а также на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей природной, производственной и бытовой среды. В отличие от вторичной профилактики , нацеленной на раннее выявление заболевания, предупреждение рецидивов, прогрессирования болезненного процесса и возможных его осложнений, целью первичной профилактики является сохранение здоровья, предотвращение воздействия вредных факторов природной и социальной среды, способных вызывать патологические изменения в организме»[25].

На данный момент во многих экономически развитых странах наблюдается распространение сердечно - сосудистых и онкологических заболеваний, хронических заболеваний органов дыхания и опорно - двигательного аппарата. Тревожным фактором является «омоложение» наступления многих заболеваний, все большее количесво молодых людей подвержены хроническим заболеваниям, что негативно сказывается на трудовом ресурсе общества.

Факторами риска могут выступать различные явления, такие как: неблагоприятные условия жизни - производственные факторы, загрязнение окружающей среды; наследственные или приобретенные отклонения в течении обменных процессов - особенности жирового обмена, колебания содержания сахара в организме, несовершенство регуляции сосудистого тонуса. В ходе комплексных научных исследований была выявлена связьмежду неблагоприятными факторами образа жизни, например, нерациональные режим и питание, ограничение двигательный активности, вредные привычки, с возникновением различных форм неинфекционной патологии[26]. В связи с этим можено сказать, что ведение здорового образа жизни способно сохранить здоровье и послужить профилактикой различного рода неифекционных заболеваний.

Рассмотрим самые опасные и распространенные в молодежной среде факторы риска. «Курение - один из ведущих факторов риска возникновения хронических неинфекционных заболеваний легких, ишемической болезни сердца, злокачественных опухолей дыхательных путей и ряда других локализаций; нерациональное питание, избыточная масса тела приводят к ожирению, сахарному диабету, сердечно - сосудистым заболеваниям»[27]. К факторам риска в возникновении и развитии конкретных болезней также можно отнести недостаточную физическую активность, загрязнение воздушной среды, производственное загрязнение воздуха на рабочих местах, респираторные вирусные заболевания. При этом курение явяляется более тревожным фактором в развитии различных хронических болезней легких, чем загрязнение воздушной среды.

Решающее значение в борьбе с одолевающими неинфекционными заболеваниями является старт профилактики и лечения с детского возраста, так как многие факторы риска начинают действовать и проявляться уже в детстве. Здесь следует сказать также о том, что повсеместное насаждение мер первичной профилактики в отношении детей и подростков важно не только из-за распространенности среди них факторов риска, но и потому, что именно в детском и юношеском возрасте такие меры более эффективны. «Так, при переводе на специальную диету до 7 - летнего возраста детей, родившихся с повышенным содержанием липопротеидов в крови от родителей, страдавших нарушениями жирового обмена, удается добиться нормализации уровня липопротеидов. С помощью своевременных мер удается также в ряде случаев устранить артериальную гипертензию у детей и юношей. Например, планомерное проведение в течение года в отношении группы школьников в возрасте 12 - 13 лет, страдающих артериальной гипертензией, немедикаментозных профилактических мероприятий (ограничение приема соли и углеводов, повышение физической активности, упорядочение режима труда и отдыха) привело достоверному снижению у них артериального давления»[28].

Профилактические меры среди детей и подростков носят, прежде всего, воспитательный и санитарно - просветительский характер, т.к. именно в этом возрасте формируются основные поведенческие установки, взгляды, навыки, привычки, вкусы, т.е. все, что определяет в дальнейшем образ жизни человека. «В этот период можно предупредить возникновение вредных привычек, эмоциональности, невоздержанности, установки на пассивный отдых и нерациональное питание, которые в дальнейшем могут стать факторами риска возникновения неинфекционных заболеваний и с большим трудом, а порой болезненно изживаются в зрелом возрасте» - говоритя в материалах международной конференции по теме «Социально - педагогические и психологические аспекты преодоления зависимостей в молодежной среде»[29]. С раннего возраста следует воспитывать привычку к двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, разнообразному и умеренному питанию, чуткости и вниманию к окружающим, рациональному режиму. Эти привычки будут способствовать противодействию влияниям факторов, обусловливающих возникновение и развитие различных форм неинфекционной патологии, коррекции, а возможно и ликвидации внутренних факторов риска.

Государственные и муниципальные проекты и программы по охране здоровья населения приобретают особую степень важности, так как с каждым годом увеличивается интенсификация общественного производства. Неоходимо постоянно повышать эффективность средств профилактики, ведь именно профилактика является ведущей темой в системе здравоохранения. Но проведение профилактических мер является задачей не только органов здравоохранения, но и предметом работы ведомств и министерстви пр.

Как одни из элементов системы профилактики большую роль в выведении здоровья молодежи на качественно улучшенный уровень играет оздоровительная и лечебная физическая культура.

«Оздоровительная физическая культура» - производная от обобщенного понятия «физическая культура». Оздоровительная физкультура использует все формы, средства и методы физкультуры, которые обеспечивают укрепление и сохранение здоровья, формируют оптимальный фон для жизнедеятельности человека. Задачей оздоровительной физической культуры является общее оздоровление, повышение сопротивляемости организма вредным воздействиям внешней среды, предупреждение заболеваний и т.д. Занятия оздоровительной физической культурой не ставят себе задачу достижения каких-либо спортивных результатов или лечения болезней (как в ЛФК) и доступны всем практически здоровым людям[30].

Главным источником оздоровительной физической культуры является двигательная активность и ведение здорового образа жизни. Оздоровительная физическая культура как род деятельности призван обеспечить максимально возможный оздоровительный эффект. «Многообразные формы и виды занятий физическими упражнениями должны обеспечивать как минимум следующие эффекты: профилактику гипокинезии и гиподинамии за счет увеличения жизненно необходимого объема движения и нагрузок; расширение резервных возможностей основных жизненно важных систем организма (прежде всего дыхательной и сердечно - сосудистой); повышение общей неспецифической устойчивости организма к вредным воздействиям внешней среды и заболеваниям» - пишет кандидат медицинских наук, Угнивенко В. И.[31].

Как результат деятельности, оздоровительная физическая культура характеризуется достижением стабильно высокого уровня здоровья; совершенствованием основных жизнеобеспечивающих функций и систем организма; повышением устойчивости организма к ряду заболеваний и вредным воздействиям внешней среды; улучшением психоэмоционального состояния; достижением высокого уровня физической подготовленности;
приобретением прикладных двигательных умений и навыков;
удовлетворением потребности в движении во время активного отдыха и развлечения. А также оздоровительная физическая культура способствует
коррекции фигуры, массы тела и максимальному продлению эффективной жизнедеятельности[32].

Регулярная двигательная двигательная активность, предполагаемая ведением здорового образа жизни в системе оздоровительной физической культуры выполняет образовательную функцию - формирования жизненно - важных двигательных умений и навыков, приобретение специальных знаний в области теории и методики физической культуры, необходимых для ведения здорового образа жизни; оздоровительную функцию - использование средств оздоровительной физической культуры в системе мер, направленных на сохранение и укрепление здоровья с учетом возраста, профессиональной деятельности, наличия заболеваний или расстройств здоровья и т.п.; воспитательную функцию - формирование качеств личности и черт характера, позволяющих сформировать оптимальный психологический климат в обществе, коллективе, семье, а также формирование потребности в соблюдении норм здорового образа жизни; рекреативную функцию - использование средств оздоровительной физической культуры в обеспечении полноценного отдыха, восстановления физических и психических сил с учетом характера и специфики производственного утомления. Все перечисленные функции имеют непосредственное отношение к проблеме формирования стабильного здоровья молодежи.

Таким образом, профилактика является одним из основополагающих элементов физкультурно - оздоровительной деятельности, так как помогает сформировать у молодежи сознательное отношение к собственному здоровью, научиться управлять и поддерживать его посредством различных профилактических мероприятий, оздоровительной и лечебной физической культуры, а система здравоохранения призвана обеспечить условия труда и отдыха, снижающие вероятность распространения в молодежной среде факторов риска.


 


ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Ухудшающееся состояние здоровья и низкий уровень физического развития современной молодежи свидетельствуют о необходимости коренных изменений в системе здравоохранения и физического воспитания. Важнейшими социальными задачами на сегодняшний день являются разработка и применение неотложных мер по модернизации физкультурно - оздоровительной деятельности, преобразованию организационных основ и управления здравоохранением и системой физического воспитания, включающих развитие спортивной инфраструктуры, пропаганду здорового образа жизни, повышение квалификации тренеров - преподавателей. Внедрение инновационных технологий в области физкультуры и спорта должно происходить на базе программно - целевого метода, который бы обеспечивал стратегическое планирование в управлении физкультурно - оздоровительной деятельностью, целевой установкой которого должно являться оздоровление образа жизни.

Помимо вышеперечисленного, для решения проблемы восстановления и укрепления здоровья молодежи необходимо привести в действие систему социально - профилактических технологий. Системный подход к формированию здоровья молодежи означает использование экономических, социальных, правовых, культурных, духовно - нравственных и других факторов, среди которых одно из центральных мест принадлежит физкультурно - оздоровительной деятельности, роль которой в современных условиях неуклонно возрастает[50].

Регулярные занятия спортом и физической культурой составляют основу здорового образа жизни. Сущность здорового образа жизни состоит в особой социальной политике, в которой центральное положение занимает признание обществом, индивидом, государством высокой значимости здоровья и их ответственности за его сохранение и улучшение. Здоровье должно рассматриваться не как пассивная составляющая жизни человека, а как постоянная физическая активность, создание высококачественных условий жизнедеятельности, активная жизненная позиция. Максимальное улучшение физического состояния должно происходить на базе оптимизации образа жизни.

Сегодня существует необходимость в формировании у молодежи ценности здоровья, здорового стиля жизни, в формировании которого большую роль играет физкультурно - оздоровительная работа, так как от степени вовлечения молодежи в физкультурно - оздоровительную деятельность во многом зависит ее физическое, психическое и социальное здоровье. При этом усилия государства должны быть направлены на всю молодежь России, а не только на группы спортивно одаренных.

Организатор работы с молодежью может сыграть важную роль в оптимизации физкультурно - оздоровительной работы с молодежью посредством активной пропаганды здорового образа жизни, реализации проектов в этой сфере, курирования молодежных инициатив, а также при помощи личного примера ведения активного и здорового образа жизни.

Таким образом, для оптимизации физкультурно - оздоровительной работы с молодежью необходимо сформировать у молодых людей ценности здорового образа жизни, создать доступные условия для активного отдыха всех категорий граждан, а также сформировать потребность в регулярных занятиях физической культурой путем развития инновационной инфраструктуры массового спорта.

 


ПРИЛОЖЕНИЕ

Анкета

Вашему вниманию предлагается анкета, составленная в целях изучения влияния спорта на жизнь современной российской молодежи, а также изучения структуры мотивации к занятиям физической культурой.

1. Ваш пол:

М

Ж

2. Ваш возраст:

14-17

18-21

22-25

26-30

3. Ваше образование:

Неполное среднее

Среднее

Среднее специальное

Среднее профессиональное

Незаконченное высшее

Высшее

4. Семейное положение:

Холост

Женат (замужем)

5. Занимаетесь ли Вы спортом:

Да

Нет (переходите к вопросу № 12)

6. Как часто вы занимаетесь спортом:

Ежедневно

2-3 раза в неделю

1 раз в неделю

Реже 1 раза в неделю

7. Где Вы занимаетесь спортом:

В секции при учебном за<

Последнее изменение этой страницы: 2016-08-28

lectmania.ru. Все права принадлежат авторам данных материалов. В случае нарушения авторского права напишите нам сюда...