Питательные овощи те что согреты солнцем.

Заповеди Андрея Ворона

Для долгой и радостной жизни.

«Мы имеем уникальный, осмысленный и пронизанный истинной духовностью уклад жизни одного человека. Человека обычной и одновременно необычной судьбы. Это не просто бесценные крохи приобретенных знаний и умений мудрого старца, это Система. Выстроенная на тонкой интуиции и выверенная 100-летним опытом, она с пользой послужит каждому, в том числе и большой мере и нам медикам. Наследие А. Ворона расцениваю как свежую струю в современную диетологию, валеологию, социальную психологию и человековедение. Это следует читать внимательно и вдумчиво и перечитывать, мелкими глотками будто пьешь живую воду»

Доктор мед. наук, академик В. Белоног.

«Десятилетиями я живу в одном месте. Делаю одну работу. Веду беседы с одними людьми. Сажусь за тот же стол в то же время и ем почти одинаковую пищу. Ложусь в одно время и в ту же кровать ... Проходят годы, но ничто не меняется - ни окружающая среда, ни я. Ибо не меняется моя душа. И это хорошо. Смотрю на образы деда, отца, на своих внуков и правнуков, и кажется, что я в этом мире был всегда. И буду вечно ... »

Андрей Ворон

«Ворон - птица старая»

Мир тесен, и не только в пространстве, но и во времени. Лет двадцать назад я, молодой журналист, поддавшись дачном лихорадке, начал тоже мордовать лоскут ежевики на Поповой горе под Мукачево. Когда пришло время сажать сад, меня выручил знакомый комсорг Толя. Привел в помощь своего деда Андрея, которому было за восемьдесят. Но я не успевал за ним, когда мы искали по опушкам саженцы-дички.

Еще больше меня поражала его нрав. Непостижимый глубинный покой взгляда с его внимательно-детским глаз. Говорил он мало, коротко, но в роскошной седой бороде всегда пряталась ласковая улыбка. Однажды в жаркий полдень он поднял голову и сказал: «Гроза будет». «Откуда вы знаете?» - Удивился я. «С Латорицы рыбой тянет». Я ничего не чувствовал, еще бы - до Латорицы было минимум 3 километра. А через час Мукачево накрыла обвальная майская гроза.

Вечерами, уставшие от работы и жары, мы сидели под старым орехом и дед Андрей рассказывал мне удивительные вещи об уссурийских лесах, о калмыцких степях, про реку Печора и горы Алтая, про буйные поймы Колхиды. Где он только не бывал ...

С его скупых слов и комментариев Толи было очевидно, что судьба круто потрепала его. Учился в гимназии, семинарии. Дважды сидел. Один раз за то, что побил мадьярского жандарма, который приставал к его девушке. Вторично посадили коммунисты за кулачество. Скитался по миру, кем только не работал. Даже закончил лесной техникум в России. Впоследствии вернулся в Закарпатье, поселился у родственников в старой хижине. Жил с сада-огорода, мастерил по селам.

Мне Андрей Ворон признался тогда, что тоже пописывает немного. Опусов своих не показал, но несколько раз наведывался в редакцию, принося подарки рябиновую настойку, сухофрукты, бутылочку масла грецкого ореха. Вспомнилось, как уборщица спросила его: «У вас такое свежее лицо. Сколько вам лет?» «Ворон-птица старая», - отшутился старик.

Потом Толя женился, уехал во Львов и забрал его туда с собой. Больше о них я ничего не слышал.

... И вот недавно на мукачевском рынке встречаю лысоватого коммерсанта, в котором узнаю Толю. Объятия, рюмка, воспоминания. И среди прочего я узнаю, что в прошлом году (на 104 году жизни!) Умер дед Андрей. Укреплял после паводка погреб и его привалило землей. Осталась после него чемодан списанных тетради. «Я привезу тебе; Ты человек книжный. Может найдешь что-то интересное», - пообещал Толя.

Так и было. Через две недели я погрузился в причудливое кружево химического карандаша. Записи наблюдений за природой, впечатление от увиденного и услышанного, присказки, молитвы, нехитрые стишки и ценные маленькие секреты-советы, что творят целостный кодекс осознанного долгожительства.

Первые публикации об этом в прессе имели значительный и длительный резонанс. Многие признавались, что прочитанное чрезвычайно заинтересовало их и побудило задуматься над своей жизнью. Все были единодушны в одном: записи Андрея Ворона хотят прочитать в полном объеме, а еще лучше - в отдельной книге. А Общество врачей - натуропатов из Будапешта планирует перевести ее на венгерский.

Я тщательно отбирал из всех тетрадей все мудрые мысли, отредактировал и систематизировал их. И вот предлагаю эту книгу на суд читателей. С первого взгляда может показаться бессистемность изложения и повторяемость. На это мы пошли сознательно, сохраняя тональность первоисточника и акцентируя важность для автора на некоторых постулатов. В разрозненных по времени записях он не уставал повторять в разных вариантах одни и те же советы - о способе питания, физиологии и духовных основах жизни. Каждый совет нам казался ценным и пророческим.

Мирослав Дочинець

Живи в поте лица.

Прислушайся к тому, что нам завещано: «В поте лица будете есть хлеб свой». Это не наказание, это требование, предписание. Ежедневный хлеб (еду) надо заслужить. Необходимо каждый день совершать какое-то усилие - до пота. Или работа, или быстрая ходьба, бег. С потом выйдет недобрые соли и недобрые нервы. Вы заметили, когда мы больны или очень взволнованы, нас обливает потом. Тяжелую работу немощные могут заменить постом. Та же помощь.

Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему - траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем - и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя - укрощенного и обновленного.

Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. С водой надо разговаривать, ибо она говорит с тобой. Каждое утро хорошо облиться водой. Сначала горячей – чтобы разогреть спящую кровь. Затем холодной – чтобы закалить жилы и нервы, разбудить сердце. При этом проси: «Смой с меня всё греховное, болезненное, мнительное и лукавое. Дай мне силу, здоровье и спокойствие».

Я редко прибегаю к мылу (никаких шампуней, зато не отказываю себе в парилке. Слепил себе из глины большую печь. Сжигаю ветки, листья, живицу. Когда это выгорит, влезаю в Черинь (площадка над сводом русской печи), ложусь на деревянную решетку. Парясь, обтираюсь кукурузной крупой и мочалками из сена. Хорошо размягчает кости, чистит кожу и вымывает нечистую соль.

Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.

Соли старайся избегать. Для мужчин есть три опасности: соль, сахар и белый хлеб. Еще и четвертая опасность – это водка. Это не твоя еда и не твое питьё. В земных плодах и зелени достаточно соли и солода. А мед принимай без опаски и радушно. Натощак с водой. И увидишь, что голова твоя будет светлой, а тело легким.

Пить или не пить?

Славяне вообще слабы и имеют склонность к питию, хотя это порок пришел к нам на тысячу лет позже, чем к азиатским и южным народам.

Пить спиртное в малой степени можно, но пользы от этого никакой. А потерь и хлопот может быть много. Разумнее поступает тот, который почти не пьет. Хуже всего воздействует алкоголь на человека который пьёт редко но по много. Большие дозы спиртного разрушают.

Если пить, то что? Водка возбуждает кровь, туманит разум и отбирает силы. Пиво вялит мозг и долго бродит в теле. Вино в небольшом количестве веселит сердце и греет тело.

Потребление спиртного до двенадцати лет - на срам. После двадцати лет - во вред. К 30 лет лучше не пить вообще. В преклонном возрасте, с умом, можно позволять себе стаканчик. Многие мои ровесники говорят, что это им скорее на пользу, чем во вред. Здесь каждый сам себе хозяин.

Если куришь, брось сразу и навсегда! Это будет первой крупной победой твоей. За ней, увидишь, будут другие преодоления. Ибо самые радостные победы это победы над собой.

Открой сердце Духовное.

Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.

Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.

Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым. Бог любит радостных верующих.

Усилия тела должно быть продуктивным. Тогда природа даст тебе силу. Заядлые спортсмены свою силу только расточают, потому что усилия тела их тщетны, энергия пуста. А люди, работающие в поле, в лесу, на стройке, в основном крепкие до старости.

Всякое начатое дело всегда завершай, хоть бы и не было с того дела ожидаемой благодати. Кто имеет волю, тому судьбу дана.

На все имей свою точку зрения. На все отвечай «да» или «нет».

Всегда иди вперед. Помни, что ты все время в дороге.

Во всем новом, даже в беде, ищи что-то полезное и поучительное для себя. И найдешь.

Как сам обновляешься каждые 7-8 лет, как телом, так и духом. Так не отказывай себе, если судьба посылает новое дело, новую дорогу.

Открой сердце Духовное и оно поможет в немощах твоих, подскажет как молиться, как поступать, как выйти из беды, как победить обстоятельства. Ибо как говорил святой Павел: «Если Бог за нас, кто против нас». Бог всегда с нами, и за тех, кто открылся и доверился ему.

Молитвы Андрея Ворона.

Утренняя.

(Отче наш) Господи Иисусе Христе, Ты дал мне хорошую ночь, дай мне и хорошую день. Укрепи мой дух и мое тело, оберегай меня от всяких бед, напастей, болезней и искушений житейский.

Дай мне здоровье душевное и телесное, дай покой моей душе, доброту, чистоту, простоту, кротость и достоинство, умеренность и скромность моей жизни. И радость от жизни - высшего Твоего дара. Удовольствие и удовлетворение от работы, которую выполняю.

Тебе одному верю и служу, кланяюсь Тебе и надеюсь, что и впредь не оставишь меня в трудный час, как до сих пор не оставлял меня своим вниманием и милостью.

За Тобою я как за стеной - спокойный, сильный, добрый, мудрый, трезво­мыслящий, трудолюбивый и работоспособный, и успокоенный во время отдыха.

От Тебя в моей душе огонь любви, мира и доброты.

Господи, дай мне силу пережить усталость дня и не обидеть души ближнего своего. Управляй моей волей и мыслями моими. Пошли через Духа святого моей душе много света, покоя, мира и радости. Дай мне с искренним спокойствием и мудростью встретить всё, что я сейчас увижу, узнаю, услышу и почувствую. Пусть это пойдет мне на познание самой Твоей истины, Господи. Аминь.

Вечерняя.

(Отче наш) Господи Иисусе Христе Сыне Божий. Покорно благодарю тебя за еще один день, который ты мне подарил. За то, что укреплял меня и оберегал от всякого зла. Прости меня за вольные и невольные грехи, которыми я за день огорчил Тебя из-за своей слабости, глупости и несовершенства.

Остаюсь за Тобою, как за стеной, и вручаю в Твои руки мою душу.

Крест под себя стелю, крестом укрываюсь, крестом кланяюсь и все зло от себя отгоняю.

Господи, прости меня грешного и благослови. Аминь.

В трудную минуту.

Господи Иисусе Христе Сыне Божий, помилуй меня грешного.

Ангелу-хранителю.

Милый мой Ангел-хранитель. Покорно благодарю тебя за то, что был со мной до сих пор. И прошу тебя впредь быть при мне. Оберегай меня и мою семью от всевозможных бед и напастей. Научи меня гармонии души и тела. Будь посредником между мной и Богом. Если Господь Бог сподобится позвать меня на суд праведный, помоги прийти достойно и как положено. Аминь.

Золотые советы Андрея Ворона.

Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки ... А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.

Лучшее и самое здоровое для человека жильё – сделанное из глины. Из того, что и сама слепленная. Хуже всего - из бетона, в котором металлическая сетка.

Не надо далеко ходить за лекарствами. Природа нам подготовила их в соседстве. Верба - одно из первых растений, оно после всемирного потопа первой зазеленела на берегах. Не счесть, от чего помогает верба: головная боль, невралгия, неврозы, ревматизм, печень, желудок, подагра, простуда.

Столовую ложку измельченной ивы залить 0,5 л кипятка и варить на слабом огне минут пять. Настоять. Пить по столовой ложке трижды в день.

Свежие листья прикладывать к мозолям. Порошком из коры засыпают раны и останавливают кровотечения. С отвара коры или веточек делают ванны для ног от варикозного расширения вен, при экземах, фурункулезе, потливости, облысении.

Несколько веточек освященной в церкви вербы посадите на подворье, чтобы деревья оберегали дом от злых сил. С ее веточек потом можно варить отвар для больных животных.

Живите там, где чистый воздух. Если это не удаётся, хотя бы чаще бывайте там, где чистый воздух.

После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.

Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.

Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце - это пойдет на пользу, укусила оса или муравей - тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду - значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.

Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.

Не обязательно пить магазинный чай. Для меня лучшая заварка - из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов, добавляет мужской силы. Кипятите молодежи грушевые побеги 10-15 мин.

Я только раз в Сибири был в больнице, когда мне перебило ногу. Зато в аптеке не был никогда. Лечусь сам и лечу других. Лекарства эти очень простые, дешевые и доступные. Например, вода. Она освежает мозги, укрепляет сердце и успокаивает нервы. Заметьте: не просто какой-то напиток, а только чистая вода. И не менее литра ежедневно, а лучше 2 литра. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.

Ходить много надо. При хождении подошвы трутся и питают этим мозг.

Чтобы не допустить грипп в ваш дом. Для этого необходимо лишь нарезать мелко чеснок и лук и положить на полотенце во все уголки дома. И обязательно у входной двери. Плохой вирус не зайдет в ваш дом.

Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.

Если в доме нет ни лекарств, ни денег, а вы заболели, ничего не бойтесь. Попросите хорошего человека, а еще лучше ребенка, чтобы он принёс вам веточек вербы. Измельчите их и заварите чай. Этот золотистый напиток пахнет летом и вашим детством. Он одолеет простуду, снимет озноб, очистит тело и успокоит душу. Это природный аспирин и анальгин.

НЕ перерабатывай. После нескольких дней тяжелой работы - отдых.

Лук помогает от всех болезней. Мелко нарезанную луковицу залить бутылкой спирта. Настаивать 3-е суток в темном месте, процедить и пить с водой по 15-20 капель трижды в день до еды. Такая настойка стимулирует работу всех органов.

Лекарства из лука. Луковицу натереть на терке и залить пол - литром горячего молока. Настоять в теплом месте. Вечером перед сном выпить одну половину, а утром натощак, вторую половину.

Человек, живущий с двумя женщинами (имеющих любовниц) умирает намного раньше, чем его женщины.

Если человек принимает ежедневно хотя бы треть стакана сока или пюре из тыквы, то долго будет чувствовать себя сильным. На этот счёт дам еще одну подсказку - не носите тесного и теплого нижнего белья. Природа так построила человека, что его половые органы выступают из тела. Поэтому они всё время должна быть на холоде, на воздухе.

Наши родители хорошо знали: для хорошего здоровья человеку следует употреблять сало с луком, а в пост - кашу или фасоль с маслом. И обязательно - лук. И ежедневно. Лук дразнить язык и желудок. А значит - и мужа.

Груша - плод для мужчин. Но лечебная груша только та, что пахнет. К тому же она понижает давление. Нельзя есть гнилых груш.

Мы забываем, что лекарства растут из земли. Например, гречка. Она нормализует давление, помогает при сахарном диабете. Гречка заменит больному и картофель, и хлеб. Всем, кто болеет склерозом, ревматизм, артрит, также нужно включать гречиху в свое меню. Гречка укрепляет сосуды и очищает глаза.

Для понижения давления самое лучшее - сельдерей, клюква, грейпфрут.

Ценнейшие орехи - незрелые. Они содержат витамина в несколько десятков раз больше, чем высушенные. Поэтому не ленитесь незрелые зерна почистить и залить медом, сиропом, водкой. Это - ваша аптека.

Клубника хорошо очищает все внутренности, освежает тело.

Вишня и черешня очищают кровь.

От малины прибудет кровь, укрепятся ногти и волосы.

Персики следует есть, когда нет аппетита.

Сухие абрикосы - чудо для сердца. Когда оно слабое, пейте из них 2-3 чашки компота ежедневно.

Какое чудо - калина. Моя баба считала её лучшим лекарством и вкуснейшим лакомством. Любила песню петь "Ой, не сама, не сама калинку ломала. Ломал ее мой миленький, я лемм пригибала… "

Вот самый простой и лучший ее рецепт из калины. Две столовые ложки измельченных цветков, листьев, веточек, ягод залить двумя стаканами кипятка, закутать и три часа настаивать. Затем процедить. Пить по полстакана 4 раза в день. Помогает даже от рака. Кроме всего, от этого калиновой чая у женщин надолго сохраняется девичьими грудь. Настой калины дают больным, у которых фурункулы, экзема, различные высыпания на коже. Девушкам хорошо смазывать соком ягод лицо, выдерживать 20 минут, а затем умыться холодной водой.

Чесноком, хреном, калиной, лимоном обезопасите себя от всякой заразы.

Дыня полезная круглая, с гладкой кожей.

Чудо-ягода - смородина. Черная - для витаминов, красная - для крови, белая - для почек. Ежедневно потребляя их, через месяц можно для тела столько хорошего приобрести, сколько за год никакими лекарствами не сделаешь.

Без смородины трудно выкормить здорового и сильного ребенка. Просто невозможно. Это как естественные дрожжи для его развития и роста. Несколько ложек смородины в день - и ребенок будет иметь и аппетит, и хороший сон, и хорошее настроение. И расти на глазах будет. Смородиной выводят из организма всё ядовитое, гнилое, мертвое. Смородина - ягода древних мудрецов.

Виноградом надо наесться на целый год вперед, потребляя осенью ежедневно по две грозди. Когда давите из него сок или вино, горстку ягод нужно бросить на землю, чтобы набрались «соли земли».

Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.

Не знающи говорят, что огурец - это только вода. Это не так. Ешьте ежедневно все лето огурцы и заметите, как за сезон у вас побелеют зубы окрепнут ногти, волосы станут блестящими. А желудок будет работать, как часы.

Очень важно пить воду из источника и колодца губами. А также, извините, справлять малую нужду на землю в поле или в лесу. Так ваше тело подзаряжается земным электричеством.

В арбузе целебный только белый слой, между мякиной и кожурой. Этим можно любые камни выгнать.

Калину держу на перекладине над столом всё время. Чтобы каждый раз бросить несколько ягод в рот. Целебная сила в ней от декабря до апреля.

Вырубая разросшуюся ежевику в саду, оставьте кустик. Прикладывайте ее листья к ранам или язвам. Если рана большая, выдавите на нее из листьев сок. Лучше лекарства от этого нет.

При температуре и лихорадке выпейте горячего чая из сушеных листьев и ягод ежевики, закутайтесь, чтобы пропотеть. Дышать станет легче, температура спадет. Полегчает на душе.

Ничто не поможет так от зубной боли, воспалении печени, почек, кишечника, как цветы и ягоды бузины.

Диабетиков мучают инсулином. Но ведь раньше его не было - и жили люди. Ешьте много капусты, как кролики.

При болях и воспалении очень поможет тёрн.

При бесплодии помогут огурцы, щавель, роза.

Зубы у меня крепкие и здоровые, так как постоянно жую можжевельник, сосу сушёную землянику.

Многие ем лука - сырого, вареного, жареного. Лук старость отгоняет.

Самое питательное мясо - из цыпленка и индейки.

На Дальнем Востоке мы никогда не имели цинги, поскольку буряты научили нас потреблять настурции, зверобой, подорожник и веточки лимонника. С тех пор я всегда сею настурции во дворе и готовлю из ее листьев салат молодости.

Ешьте больше горького, а сладкого лучше не есть вообще. Можно немного шоколада, черного.

Целебные сладости получаются из айвы. Нужно разрезать плоды на половинки, выдолбить сердцевину, насыпать туда сахара - по столовой ложке. Айву выложите на противень вверх надрезом и залейте сахар красным вином. Далее плоды надо держать в духовке добрый час. Когда айва запечётся, то вино будет густым и зеленым. Это блюдо хорошо очищает организм, укрепляет сердце и сосуды, поддерживает печень и поджелудочную железу. И вкуснее вредных конфет.

Виноград подобен женскому молоку. Может, поэтому так быстро растут дети, которые едят его вдоволь. Если виноград не доступен, можно изготовить виноградный квас из листьев винограда. Этот напиток не только вкусный, но и исцеляет желудок, печень, поджелудочную железу, почки, выводит лишние соли, нормализует давление. Перекрутить на мясорубке листья винограда – пол-литровой банки. Положить их в трёхлитровую банку, залить перекипячённой теплой (не холодной и не горячей) водой, добавить стакан сахара, размешать, закрыть крышкой и поставить в теплом месте. Через сутки крышка "выстрелит". Теперь банку накрываем тканью. Ежесуточно помешивать палочкой по часовой стрелке, обогащая квас кислородом (хорошо при этом читать молитву). На четвертые сутки квас процедить, разлить в стеклянную посуду, добавить изюм. Если не найдете листья винограда, то квас (потому же рецепту) можно сделать из листьев ежевики, смородины, малины.

Квас из березового сока научила нас делать еще прабабушка. Косари его брали с собой в жару. Квас пили, как лекарство, когда ломило в суставах, при подагре, камнях в почках и мочевом пузыре, от экземы, лишаев, фурункулов, цинги. Очень помогает он после зимы или после болезни, когда надо восстановить силы, при общей слабости и ангинах. Хорошо его пить тем, кто имеет сыпь или лишай на коже. Березовый квас я готовлю так. В посуду с березовым соком кладу прожаренные куски ржаного хлеба. Через двое суток добавляю кору дуба, можно и вишневые, малиновые и смородиновые веточки. От них будет хороший аромат и винный цвет. Посуду закрываю, и через две недели квас готов. Пейте на здоровье, потому что это действительно здоровый напиток.

Плохая еда -- картофель, особенно жареный. Украинцы едят много картофеля, хлеба, мучного, сала - и живут недолго.

Я заметил, что больше всего долгожителей среди адвентистов. Они почти не едят мяса и не пьют спиртное. А главное - веруют.

Рассол (сок квашеной капусты) - самые доступные лекарства от сахарного диабета, болезней печени, желудка, поджелудочной железы, нервной системы. Он подстегнет эти органы к работе и оживляет всё тело. Ежедневно я съедаю хоть ложку-две квашеной капусты. И вам так советую.

Я не отказываюсь от яиц. Это - «золото в скорлупе» (от домашних кур). Яйца пью сырыми.

Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится - это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.

Если слабеют и выпадают волосы, это неспроста. Видимо, больна поджелудочная железа. А если нездоровая еще и щитовидная железа, то вы скоро облысеете. Начните употребляя семена укропа. От этого поджелудочная железа заработает хорошо. Сами волосы можно укрепить самшитом (лат. Búxus) и зеленым плющом. Отваривают веточки и листья и промывайте голову, втирая легонько в кожу отвар вечнозеленых кустов. А волосы хорошо мыть домашним яйцом. Для жирных волос лучше белок, а для сухой - желток. И тоже втирать в кожу головы. Волосы будут густыми, длинными и блестящим, как плющ.

Женщинам советую есть постоянно орехи и печень - морщины не скоро появятся.

Где я жил, там изучал местные языки и даже читал на них. Знаю шесть языков. Все вычисления делаю в голове, запоминаю все даты, где, что, когда и с кем был. От этого память хорошая. Свою память муштрую, вспоминая стихи, молитвы, сказки и присказки, которые слышал еще от своих дедов.

Если болят суставы и поясница. Две столовые ложки измельченных веточек вербы и столько же сирени (или коры из них) перемешиваем, добавляем одну столовую ложку лаврового листа и заливаем 0,5 л водки. Настаивается три недели. Тогда добавляем 50 г камфарного спирта и один стручок красного перца. Этим натирать больные места.

Сплю на жестком ложе. Для голова маленькая подушка, набитая душистыми травами - тмин, чабрец, душица, мята, лаванда, толченая валериана. Укрываюсь легкой солдатским одеялом. Никаких пуховых перин. В перьях всяческая зараза заводится.

Старческие болезни глаз лечите натертой морковью.

Некоторые удивляются, как я могу все время есть такую пресную, грубую и невкусную пищу. Да нет, мне вкусно. Ибо почти все, что ем, сдабриваю простоквашей, соком помидоров, медом, чесноком, горьким перцем (стручковым, чабрецом, базиликом, мятой, душицей, кориандром, укропом, петрушкой). Поверьте, с ними и печеная картошка, и вареные каштаны, и кукурузный токан едятся как деликатесы.

Если вы храпит, нужно укреплять мышцы горла утром и вечером повторять звук "и", напрягая горло, язык и шею.

Летом простоквашу наполовину разбавляю холодной водой. Прекрасно утоляет жажду.

Из жидких блюд я ем только супы из фасоли (никаких бульонов).

Не забывайте, что не вымытый после еды рот - это все равно что невымытая ложка.

Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.

Хорошо, если салат, укроп, лук едите каждый день. Тогда эта пища станет лекарством. А еще нужно чаще употреблять пшенную кашу. Тогда желудок будет хорошо работать, кислотность нормализуется, исчезнет запах изо рта.

Не работай сверх силы. Я так поступаю: при тяжелой работе часто отдыхают, час дремлю. После полудня работаю вполсилы. Таким способом могу сделать больше, чем те, кто жилы рвёт.

Не ешьте перезрелых плодов, подгнивших овощей, прогорклого и плесневых орехов.

Фрукты я ем отдельно от другой пищи.

Утром здоровый человек должен есть много, вечером-чуть.

Ешьте морковку - будете легкие и проворные, как зайцы. Если есть её с маслом или сметаной - польза двойная. Кожуру лимона не выбрасывайте - протирайте ею руки и лицо.

Кто любит жирное, следует больше есть редьки. Редькой также укрепите печень, почки, сосуды, волосы.

Пусть мои советы питания не обременяют вас. Кто станет следовать им постоянно, считая это необходимостью, у того это войдет в привычку. А дальше станет благом.

Не так вредно пить, как пьянствовать. Среди моей родни не было пьяниц. А всё благодаря сестре моей бабушке. Она научила женщин как с этим бороться. Сушила цветы хризантемы, секла, мелко толкла и настаивала на водке, которую давала пить мужчинам. После этого они либо вообще не пили, или пили очень мало.

Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

Десять ягод ежедневно красной рябины - и зрение улучшится. Можно просто высасывать из ягод сок. За месяц непременно почувствуете положительный результат.

Женщины, которые употребляют рябину, будут стройными и упругими, сколько бы раз не рожали. Пригодны для этой цели отвары не только из ягод, но и с листочков и молодых веточек. Для приготовления отвара столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, прокипятить и выпить порцию в течение дня по несколько раз.

Если вынуждены долго находиться на холоде или при повышенной влажности, носите при теле мешочки с сушеной гвоздикой.

Хорошо в доме держать зерно - придает силы телу. А яблоки помогают дыханию.

Заваривая чай из шиповника, не бросайте в 1 л воды более 7 плодов шиповника. Этого достаточно в день, больше пойдет во вред. Первый раз варите долго, потом эти же плоды запаривают еще несколько раз.

Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды - это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем - от черешни до арбуза.

Привязывайте мешочки с сухой солью к ранам, нарывов и отёков - соль оттянет грязь и плохую кровь.

Никому не помешает очистить сосуды, желудок, вывести из организма лишнюю воду, прогнать из почек песок и успокоить нервную систему. Для этого чуть ли не в каждом дворе есть скромные цветы пастушья сумка. Чайную ложку измельчённых листочков пастушьей сумки залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Пить по 50 граммов трижды в день за полчаса до еды и четвертый раз - перед сном. Вы станете легче, стройнее, сильнее, добрее.

Лук чистит и проясняет мозг, успокаивает и омолаживает. Возьмите себе за привычку съедать хотя бы одну луковицу ежедневно.

Лекарства из лука от глистов. Порезать одну луковицу, залить стаканом перекипячённой охлажденной воды, настаивать восемь часов. Процедить, добавить сахар или меда и половину лекарств дать ребенку выпить утром натощак, а вторую - вечером перед сном.

Много чеснока на ночь - плохие сны.

От высокого давления. 1 столовую ложку кукурузной муки залить с вечера стаканом кипяченой теплой воды, размешать. Утром выпить натощак. Вечером, перед сном, съесть 1 чайную ложку измельченных семян укропа, запивая водой. Так лечиться три недели.

Лекарство от простуды. Столовую ложку цветов липы и малины залить кипятком, закутать и поставить в теплое место, настоять час. Пить по полстакана в течении дня.

Если вы заболели, то свекла поможет оздоровить организм. Советую привыкнуть к такому завтраку. Натёртую свеклу положите в котелок, налейте немного масла и поставьте на огонь. Тушите 15-20 мин. Пока свекла тушится нарежьте 3-4 луковицы, поджарьте на масле. Лук не теряет своей ценности при жарке. Добавьте 3 ложки томата, смешайте всё это со свеклой и потушите еще 5-10 мин. Очень вкусно и полезно для здоровья.

Туберкулез. Столовую ложку смеси - свиной жир, коровье масло, мед, порошок какао и сок алоэ залить стаканом горячего молока. Выпивать утром и вечером.

При подагре, камнях в почках и мочевом пузыре, при солях и тяжести в ногах ешьте много кукурузы. Вот почему гуцулы и горцы такие стройные и выносливые.

Займи энергию у пчелы.

Хорошо, если у вас есть пасека, или она есть где-то поблизости. Хорошо прислониться спиной к улью и посидеть так час-другой. Пройдет головная боль, выровняется кровь и приободрится дух. В летние ночи я часто сплю на ульях, которые придвигает друг к другу. Такого сна достаточно 4-5 часов, и ты свежий, как ребенок.

Чтобы укрепить сердце, мед принимают по столовой ложке трижды в день с кислым молоком, сыром, фруктами.

От атеросклероза: сок лука смешать с медом в соотношении 1:1, пить трижды в день по одной столовой ложке в течение месяца.

От высокого давления -100 г малины или малинового варенья заварить в стакане перекипячённой воды, затем добавить столовую ложку меда. Потреблять перед сном.

Боль в пояснице снимают, смазав кожу подогретым медом, а потом туго затягивают длинным полотенцем. При ревматизме под полотенце кладут клеёнку.

От бессонницы вечером перед сном выпить ложку-две меда с водой.

При язве желудка принимать по две столовые ложки меда натощак, лучше поздно ночью. И так – ежедневно в течении месяца.

Места ожогов смазывают свежим медом.

От угрей - смешать 2 столовые ложки меда и 50 мл теплого отвара ромашки. Нанести на кожу и через 15 мин. смыть прохладной водой. Смазывают один раз в неделю. Для выведения мозолей и бородавок добавляют еще и сок лука.

Медом можно уберечь от порчи любые продукты. Заливайте им ягоды, орехи, чеснок. Даже масло можно держать в меду, и даже рыбу и мясо.

Яблоко - райский плод.

Добрый старый мой друг - яблоко. Оно очищает жирную кровь и помогает работе слабого желудка. Яблоко имеет полную силу до нового года, а дальше оно просто как еда.

Люди, потребляющие хотя бы одно яблоко в день, врачей не знают и живут на 10 лет дольше.

Если у вас высокое давление, съедайте в течение месяца ежедневно хотя бы 4-5 яблок и ваш давление нормализуется без лекарств.

Тёртые яблоки помогут от расстройства желудка, поносах.

Особенно яблоки необходимы людям, которые заняты умственным трудом, больным атеросклерозом, печенью, почками, ревматизмом, подагрой. Если вам трудно съедать несколько яблок, давите из них сок.

Чтобы похудеть, следует один день в неделю съедать 2 кг яблок. Можно очищенных.

От простуды и кашля варите и пейте чай из веточек, листьев и цветков яблони.

Если на ночь съесть сочное яблоко, то спокойный сон вам обеспечен. И зубы будут здоровы и белые.

Находите время для молчания.

Делайте добро незнакомым людям. Я вспоминаю оборванного, голодного пленного солдата, который протянул мне яблоко восемьдесят лет назад. И теперь я всегда молюсь за него.

Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.

Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.

Что хорошо, а что плохо - пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.

Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.

Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.

Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.

НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.

Молодым мужчинам я советовал бы жениться попозже. И как можно позже сходится с женщинами. От этого ничего не потеряете. А силу мужскую и радость от женщины сохраните надолго.

Не надейся на политиков, лидеров и начальников. их потуги не связаны с целостностью жизни отдельного человека. Надейся только на себя, опираясь только на Господа Бога.

НЕ заглядывайся на чужое добро, чужую жену и чужую водку. Только вред это принесет.

Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.

Не поучает людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.

Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другие.

Не принимайте того, что вам не понятно. Не ищите новых философий. Помните: мир упорядочен раз и навсегда разумным и милосердным Творцом. От этого жизнь каждого из нас имеет смысл и цель.

Не верь чувствам, верь уму.

Чем старее становятся люди, живущие духовной жизнью, тем светлеет их разум и сознание. Невежды с годами тупеют еще больше.

Не бойся незнания, бойся лживого знания. От него всё зло в мире.

Не доверяй своим чувствам, они врут. Ни отец, ни мать, ни родные, ни близкие не сделают для тебя столько хорошего, как твой ум, избравший верный путь.

Когда что-нибудь тебя огорчает и мучает, вспомни, как раньше тебя огорчало нечто такое, о чем ты сейчас вспоминаешь спокойно и равнодушно.

Не говори неправ