ПЕРЕПРОГРАММИРУЙТЕ СЕБЯ НА БОЛЬШИЙ УСПЕХ

В медицине считается, что "правильный диагноз – это уже половина лечения". В связи с этим давайте рас­смотрим три составляющих вашей самооценки, их взаи­модействие и возможности изменить их так, как вам нужно.

Ваше идеальное представление о себе

Первой из них является самоидеализация. Это иде­альное представление, которое вы составляете о самом себе, как если бы вы уже достигли всего, чего можете. Ваш собственный идеал состоит из желаний, надежд, мечтаний, стремлений и фантазий о вашей прекрасной будущей жизни. Он также содержит качества и доброде­тели, которыми вы больше всего восхищаетесь в себе и других людях. Ваш идеальный образ – это наилучший человек, живущий наилучшей жизнью из всех возмож­ных, стать которым вы только можете мечтать.

Успешные и счастливые люди видят перед собой по­нятную картину своего идеального будущего. Они имеют ясное представление о том, что любят, уважают и чем восхищаются. Они четко осознают качества и добродете­ли тех мужчин и женщин, которых хотят превзойти. Наи­более успешные люди имеют свое видение того, как вы­глядит идеальный человек и как он или она себя ведет.

Благодаря закону притяжения вы неизбежно при­ближаетесь к тому образу, которым больше всего вос­хищаетесь. Чем яснее вы представляете вашу будущую идеальную жизнь, тем быстрее вы будете к ней продви­гаться. Более того, тем вероятнее будет реализация ва­шего идеала.

Положительные ролевые модели

Я хочу рассказать вам об одном исследовании, про­веденном много лет назад. Оно показало, что многие из­вестные мужчины и женщины в молодости зачитыва­лись биографиями и автобиографиями успешных лю­дей. На основании этого можно сделать вывод, что людям свойственно отождествлять себя с героем или героиней событий, о которых они читают или слышат. Когда вы постоянно думаете о прославленных мужчи­нах и женщинах, вы подсознательно перенимаете их ка­чества и добродетели.

Этот феномен был описан в книге профессора Гар­вардского университета, доктора Дэвида Мак-Клеллан-да Общество достижений (The Achieving Society, Free Press, 1985). В ней он объяснил, как ролевые модели мо­гут влиять на формирование характера и личности мо­лодого человека. Один из его выводов состоял в том, что на человека очень большое влияние оказывают люди, которыми он восхищался в детстве и юношестве.

Таким образом, люди, у которых в детстве были по­ложительные ролевые модели, гораздо вероятнее станут успешными, чем те, у которых таких моделей не было. Хуже всего, если молодые люди воспитываются на нега­тивных примерах для подражания, как это часто бывает в наши дни.

Говоря об идеале, нужно отметить, что у неуспешных и несчастливых людей, как правило, нет четкого виде­ния своего будущего. Если вы спросите их, какие каче­ства они считают наиболее важными, ответы будут ма­ловразумительными и противоречивыми. Именно такое туманное представление о том, что представляет собой идеальный человек, часто мешает им стать им. Оно за­ставляет их всю жизнь ходить по кругу, испытывая вредное влияние людей, которые сами точно не знают, чего хотят.

Связь между личностью и ценностями

Едва ли не больше других факторов на вашу лич­ность и успехи влияют ваши жизненные ценности и способ, которым вы их устанавливаете. Продумывая основные качества, которыми вы восхищаетесь, и ко­торыми хотите овладеть, вы определяете свои будущие успехи.

Когда вы думаете об этих ценностях и том, как вклю­чить их в вашу жизнь и поведение, вы становитесь дру­гим человеком. В результате вы привлекаете к себе дру­гих людей и изменяете обстоятельства вокруг себя. Вскоре ваш внешний мир начинает отражать вашу внутреннюю жизнь. Вы начинаете быстрее продвигать­ся к наиболее важным целям, а они начинают быстрее приближаться к вам. И все это начинается, когда вы бе­рете формирование и развитие вашего идеального об­раза под свой полный контроль.

Каким вы себя видите

Второй составляющей вашей самооценки является я-концепция, или собственный воображаемый образ. Благодаря работе доктора Максуэлла Мольца Психо­кибернетика (Psycho-Cybernetics, Free Press, 1985) мы знаем, что наше видение себя во многом определяет на­ше поведение.

Если вы видите себя положительным, популярным, продуктивным и успешным, вы будете и вести себя со­ответственно. Думаю, вы понимаете, что ваше поведение во многом определяет ваши успехи. Получаемые ре­зультаты укрепляют вашу я-концепцию положительным или отрицательным образом. Более того, они програм­мируют вас на повторение в будущем тех же действий в подобных ситуациях.

Собственный воображаемый образ можно назвать вашим "внутренним зеркалом". В это зеркало вы смот­рите перед тем, как совершить то или иное действие или включиться в важное событие. Если вы видите себя уве­ренным и успешным перед встречей с важным челове­ком, подачей резюме или презентацией, вы будете таким же в действительности. Если вы плохо представляете себя, чувствуете себя не особенно уверенным, вряд ли вас будет ждать положительный результат в действи­тельности.

Одна из самых важных привычек, которые вы може­те выработать, – привычка перед каждым важным со­бытием подпитывать свой разум картинами собственно­го успеха. Последуйте примеру известных людей и представьте себя победителем в том деле, которое вам предстоит. Задержите этот образ в вашем сознании как можно дольше, а затем расслабьтесь и действуйте. Поз­же, когда вы окажетесь в этой ситуации, ваше подсозна­ние вспомнит созданную ранее картину и подскажет вам нужные слова, жесты и действия.

Активная зона вашей личности

Третьей составляющей вашей самооценки является самоуважение. Это чувственный или эмоциональный компонент вашей личности, "активная зона" вашего подсознания. Уровень вашего самоуважения определяет вашу активность и управляет вашими поступками.

Многие современные психологи считают уровень самоуважения наиболее важной частью нашей лично­сти. При этом все они согласны, что он во многом опре­деляет наш успех или неуспех в разных сферах жизни. По сути, самоуважение играет такую важную роль, что мы часто строим вокруг него всю свою жизнь. Почти все, что мы делаем, направлено на то, чтобы достичь са­моуважения или избежать его потери.

С самоуважением связано одно правило, которое гласит: "Абсолютно все имеет значение!" Любые собы­тия, которые происходят с вами и вокруг вас, тем или иным образом влияют на ваше самоуважение. Все они либо повышают, либо понижают ваше самоуважение, укрепляя или разрушая его. В этом смысле вы похожи на длиннохвостого кота из пословицы, который ходит по комнате, полной кресел-качалок. Каждое слово или жест других людей по отношению к вам так или иначе влияет на уровень вашего самоуважения. Следователь­но, поддержка и укрепление вашего самоуважения от­крывают путь к достижениям, успеху и счастью.