Главная Случайная страница


Категории:

ДомЗдоровьеЗоологияИнформатикаИскусствоИскусствоКомпьютерыКулинарияМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОбразованиеПедагогикаПитомцыПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРазноеРелигияСоциологияСпортСтатистикаТранспортФизикаФилософияФинансыХимияХоббиЭкологияЭкономикаЭлектроника






Жёлтые пояса. Шестой и пятый кю. Уровень утверждения.

Автор приблизительно шесть месяцев тренировался, как синий пояс, после чего пришло время сдавать экзамен на шестой кю или жёлтый пояс. Жёлтый цвет соответствует Манипур Чакра, третий спинной центр, чей Элемент Огонь. Этот центр связан с тандэном, точкой чуть ниже пупка очень часто упоминающейся в Японской философии и Военных традициях. Это сосредоточие психической творческой энергии и физический центр равновесия. Эта область также известна, как Хара. Ученики с жёлтыми поясами должны концентрироваться в хара, и должны стремиться понимать принцип производства мощности через бёдра и талию. С продолжением обучения они понимают, что мощность удара ногой или рукой не генерируется в ноге или руке. Движение оружия имеет вторичную важность, мощность зарождается в теле, особенно в хара. Сосай Ояма постоянно подчёркивал в своем обучении, что необходимо сосредоточить концентрацию в хара. При ударах руками, концентрация также осуществляется на latissimus dorsi мускуле, который поддерживает целостность между рукой и телом, позволяет хара выразить мощность через руку. Если не концентрироваться на хара во время тренировок, и пытаться генерировать мощность из одного единственного плеча, то невозможно достигнуть истинной силы удара. Концентрируйтесь на хара и чувствуйте энергию, текущую из этого центра. Ваши способности будут увеличиваться наглядно.

Генерация мощности из хара в противоположность руке или плечу может быть сравнена с вылетом пули из винтовки высокой мощности. Вы можете взять пулю в руку и бросать её так сильно, как только вы можете, но, очевидно, что вы будете не в состоянии произвести ту же самую мощность, что была генерируема винтовкой. Так, разрушительная сила пули не заложена в саму пулю - это мощность винтовки. То же самое и с силой ударов руками, она очень мало зависит от самой руки и напрямую связана с энергией, вырабатываемой в теле. Конечно сила руки, особенно кулака, является необходимой для выражения силы тела. Пуля, выпущенная из винтовки, не может делать винтовку силой правосудия. Слабая рука будет неспособна поддерживать энергию, генерируемую из хара.

При подготовке к жёлтому поясу, ученик становиться особенно осознавать важную роль "отдельных вопросов " в его занятиях каратэ, и напоминает себе, что каждый сеанс обучения, как узел которым завязывается оби (пояс). Узел располагается непосредственно на хара, символически связывая вместе тело и разум в этой точке, при подготовке к тренировке. По этой причине, завязывание пояса должно стать неким ритуалом, с концентрацией внимания на узле и центре энергии.

Сэппуку. Ритуальное самоубийство в феодальной Японии было честью для класса Воинов. Известно также, как хара-хири, вспарывание живота, центра физической и духовной унификации, таким образом происходило освобождение души из телесной оболочки. Если ваш разум блуждает в процессе обучения. Только нажмите узел оби внутрь, почувствуйте небольшое давление на хара, и сознание перенесёт вашу концентрацию туда, где она должна быть. До жёлтого пояса, ученик концентрируется на вполне физических умениях - равновесие, стабильность, координация глаза/руки, и общей технической способности. Жёлтый пояс требует, чтобы ученик теперь дал серьёзное рассмотрение не только физическому обучению, динамическому и статическому равновесию, и координации, но также и психологическим аспектам обучения - восприятие, осведомлённость, утверждение, и другие проявления силы воли. На первом уровне медитации каратэ, концентрация центрируется в Манипур Чакра. Это объединяет тело и разум. Элемент Огня делает нас сознающими динамическую силу воли в каратэ. Жёлтый пояс - это уровень где ученик применяет его интеллект и знания в координировании базисных физических понятий каратэ с огромным потенциалом его собственного разума. Он становится уверенным в его возрастающих способностях и решительным в его действиях. Он совершенствует свои знания о каратэ и тренируется выполнять все движения чистым и правильным способом. Это очень важно, так как если внимание к технической правильности пропускается, то поразрядный прогресс в более высоких степенях становится чрезвычайно трудным. Тот, кто не посветит время усилению базисных принципов - стоек, равновесия, координации - на этом уровне, будет часто сталкиваться с серьёзными проблемами в продвинутых степенях коричневого и чёрного пояса, из-за фундаментальных слабостей, которые могли легко быть "прищемлены в зародыше" на этой ранней стадии. Долг проследить за этим инструктора так же велик, как и ученика, возможно даже более того.

Усилие, направленное на координацию тела и разума для достижения технического усовершенствования, сначала сделано через тренировки, целью которых является увеличение скорости без потери формы. Понимание, как применять мощность через технику, двукратный процесс. Первый шаг - строевое обучение физической и душевной систем, корректируя базисную технику. Второй шаг - объединить правильную технику со скоростью. Тренируясь на тяжёлом мешке, макиваре или в энергичном кумитэ, должно главным образом готовить тело, чтобы быть способным наносить и держать сильные удары, отработанные через усовершенствованную технику объединенную с быстродействием. Бездушные удары кулаками или сильная хватка не помогут достигнуть цели, если не обладать координацией, приходящей через правильную технику и скорость.

Мелкие психологические слабости типа мстительности, пессимизма, преувеличения должны быть взяты под контроль серьёзным сопоставлением усилий. В рассмотрении важности роли разума и души в каратэ, жёлтые пояса не должны забывать о потребности в пригодном и сильном теле. Напротив, его тренировки дают силы огню энтузиазма, жёлтые пояса должны понимать, что физический тренинг закаляет также дух и разум. Как утверждает Сосай Ояма: «Непосредственное подвержение вас физическому тренингу более необходимо ради воспитания решительного духа, который может преодолеть все преграды, чем для разработки сильного физического тела».

С Элементом жёлтого пояса ‑ Огнём, мы узнаем чувство тела в движении и знакомимся с динамическим характером огненной агрессии, являющейся полезным энергетическим инструментом. Центром отношения жёлтых поясов к каратэ становится эта агрессивная энергия, они осознают, что все опасения преодолены их уверенностью. Жёлтые пояса должны понять, что является духом, которым обладает их тело. Сосай Ояма рассказывал, что разум совершает подвиг в контроле над плотью. Он был свидетелем того, как священник Дзэн, опускал свою руку в котел с кипящей водой, и при этом не получал ни какого вреда. Священник говорил молодому Ояме: «Вы сможете сделать всё что угодно, если только будете доверять самому себе». Мощность, которую мы можем проводить через тело, зависит от степени умственной стимуляции.

Умственная сила человека велика, его тело, обеспечиваемое этой большой силой, является тайной лежащей вне решений науки. Насколько фактически существует священник, который может спокойно опустить руку в кипящую воду неизвестно. Но эта легенда является правдоподобным примером необыкновенной умственной силы человека. Сущность каратэ, следовательно, не является ничем иным, как тренинг, направленный на контроль разума над телом. Вот почему каратэ, способное на такую силу, не должно использоваться незаконно и яростно. «Искусство каратэ идёт дальше и глубже, чем простая культивация физической силы». Мас Ояма

Уровень жёлтого пояса последний из уровней необработанного новичка, и здесь каратэка начинает чувствовать начало его прямого контроля над собственной жизнью и окружающей средой в которой он пребывает.

Не будьте горды. Смирение - мудрость. Гордость - невежество.
Избегайте падающего камня. Бегите от предчувствия опасности.
Никогда не действуйте опрометчиво. Вода течёт к более низким местам.

Принципы самурая.

Последнее изменение этой страницы: 2016-06-08

lectmania.ru. Все права принадлежат авторам данных материалов. В случае нарушения авторского права напишите нам сюда...